拍打穿過背部
治療駝背、腰椎間盤突出、腰肌勞損等。
放鬆肩膀，輕拍身體疼痛的部位。如果疼痛區域較大，請使用手掌。如果疼痛區域較小，請使用手掌根部或指尖。貝樂公司建議用一隻手敲打正面，另一隻手敲打背面脊椎，盡量敲打。站直捶打8-10次，然後彎腰捶打8-10次，最後靠背捶打腰部8-10次。
通過這樣的拍打，可以放鬆腰部的關節，改善腰部肌肉勞損和脊柱炎，還可以延緩或預防老年人常見的骨質增生。敲擊背部時，一定要敲擊背部正中的脊椎，因為脊椎是諸陽的匯聚處，陽氣充足的人身體健康。萬物療法。
緩解胸悶，保護心臟
預防心髒病
膻中穴在兩乳頭連線的中點，用手掌順時針、逆時針揉搓。有助於治療胸悶心悸，平衡氣血。
2、雞泉穴療法萬物。
雞泉穴位於腋下，用手揉捏此處，可以緩解心絞痛。
3、側翼一切事物的處理。
脅肋的飽滿與否與心、肝有關。雙手沿脅肋向下或向前推，可緩解脅肋疼痛。
4、內關穴萬物療法。
內關穴位於腕下三橫二寸處。經常按摩可以緩解心慌、胸悶、煩躁等症狀，有寧心安神的作用。做這組動作每個時間三到五分鐘，強度以酸痛的感覺為宜。
擦掉溝渠
跌三高
耳朵上有160多個穴位，耳後皮膚上的凹陷處稱為血壓溝。用手指從上到下拉伸這條溝。也有好處。
每天早上擦洗雙耳後溝260次。大約需要兩三分鐘才能完成。完成後，耳朵會感覺溫暖。如果次數太少，達不到效果。
如果你實在做不到按摩你自己，那麼你可以使用我們的按摩墊 為您提供幫助，從而達到事半功倍的效果
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發佈時間：2022年3月24日
