Iyara ti ifọwọra, iwọn, ijinle ati kikankikan ti ori ifọwọra le ṣe atunṣe ni ibamu si aṣa olumulo.
Bayi o le gbadun ọjọgbọn ifọwọra ara ni kikun ni itunu ti ile tirẹ pẹlu alaga ifọwọra pẹlu ọlọjẹ ara ti o gbọn, iran 2nd gigun L orin, awọn ipele ipo walẹ odo 3, awọn eto adaṣe 7, awọn ilana ifọwọra alailẹgbẹ 5 (Kneading, kia kia) , ni idapo kneading ati kia kia, shiatsu, sẹsẹ), igbona ti a ṣe sinu ẹhin, awọn eto ifọwọra afẹfẹ fun awọn apá, ẹsẹ ati ẹsẹ, ati siwaju sii.