פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן צו בוסט ימיונאַטי
ווייַל פון די דרוק אין אַרבעט, וואָס אַקיומיאַלייץ איבער די יאָרן, עס זענען פילע גוף יילמאַנץ וואָס קענען פּאַסירן.אַזוי איצט עטלעכע מענטשן האָבן רעגולער מאַסאַזשיז.אויב איר מאַסאַזש קעסיידער, וואָס איז די שעדיקן צו דעם גוף?נעמען אַ קוק אונטן.
איז עס גוט צו האָבן רעגולער מאַסאַזש?רעגולער מאַסאַזש קענען העלפן דורך דרינגלעך פאַרשידן אַקיופּאַנגקטשער ווייזט אין דעם גוף.מאַסאַזשאיז אַ מין פון פיזיש טעראַפּיע, דער הויפּט דורך די מאַקאַניקס, היץ און בלוט, אאז"ו ו, אַזוי פֿאַרבעסערן אונדזער מאַסאַלז, פאַרגיכערן די בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די פונקציע פון די מאָגן און געדערעם.
1, פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן:מאַסאַזשאיז ריין דורך מעטשאַניקאַל סטימיאַליישאַן, אַזוי מאַסאַזש פֿאַר אַ צייַט פון צייַט, מיר וועלן פילן די סטימיאַליישאַן פון די מאַסאַלז, עס איז אַ זיכער סומע פון היץ דזשענערייטאַד.ווייַל די מאַסאַזש איז, רעכט צו דער ראָלע פון דרוק, אַזוי אַז די ווענאָוס כלים זענען אונטערטעניק צו אַ זיכער קוועטשן, אַזוי די העאַרטביטן פאַרגיכערן, די מאַסאַלז וועלן זיך קאָנטראַקט אין דעם פּעריאָד, די לויפן פון בלוט וועט זיין אַקסעלערייטיד, און אַזוי היגע הויט טעמפּעראַטור העכערונג, לאַנג-טערמין מאַסאַזש, און די בלוט סערקיאַליישאַן וועט זיין ימפּרוווד, די זויערשטאָף צושטעלן צו דעם מאַרך איז אויך זייער טויגן, צו העכערן אונדזער געזונט.
2, פֿאַרבעסערן ימיון פונקציאָנירן: אונדזער גוף פֿאַר אַ לאַנג צייַט צו מאַסאַזש וועט פֿאַרבעסערן דעם גוף ס ימיונאַטי, אַזוי פּרעווענטינג אַ פּלאַץ פון פּראָסט חולאתן.מיר מאַסאַזש אין דעם פּראָצעס פון מאַסאַזש פונט, דעם פונט וועט פאַרבעסערן די גוף ס ימיון סיסטעם פונקציאָנירן, וועט אויך מאַכן די נומער פון ווייַס בלוט סעלז פאַרגרעסערן, און דריקן די פֿיס דרייַ לי, טשונג קוואַן פונט, וועט פֿאַרבעסערן די רעספּעראַטאָרי סיסטעם קעגנשטעל צו קרענק, דעמאָלט די ינסידאַנס פון קאָולדז וועט זיין זייער רידוסט.
3, ענדאָוקריין רעגולירן: נאָוואַדייַס, מענטשן ס לעבעדיק געוווינהייטן זענען אין סאַב-געזונט, אַזוי די ענדאָוקריין ויסשיידונג אין דעם גוף איז זייער גרינג צו דיסאָרדער, אין דעם צייַט, מיר דריקן און רייַבן די פענגלאָנג, סאַנדזשיאַו יו, אַנזשי און אנדערע אַקיופּאַנגקטשער ווייזט. אַרוישעלפן אין די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי, סעבאָררהעיק אַלאָפּעסיאַ און אנדערע חולאתן, און העכערן דעם גוף צו ווערן כעלטיער.דעם פונט וועט סטימולירן די ויסשיידונג פון עסטראָגען אין פרויען ס ללבער, אַזוי ויסמיידן די אָפּזאַץ פון פּיגמאַנטיישאַן און האָבן אַ זיכער ווירקונג פון שיינקייט.
4, רעגולירן די פּעריסטאַלטיק באַוועגונג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך: די געזונט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך איז זייער וויכטיק ווייַל עס דיטערמאַנז די גוף ס פיייקייַט צו אַרייַנציען נוטריאַנץ.די פאַסטער די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּעריסטאַלסיס, די פאַסטער די גוף וויסט וועט זיין דיסטשאַרדזשד פון דעם גוף, אַזוי פּלייינג אַ ראָלע אין דיטאַקסיפיקיישאַן.מאַסאַזשינג די מאָגן, מילץ און גרויס קישקע ווייזט קענען רעגולירן די גיכקייַט פון באָוועל באַוועגונג און אַזוי העכערן אַ געזונט קישקע.
רעגיאַלייטינג די נערוועז סיסטעם: די נערוועז סיסטעם אַפעקץ גלייַך די יקסייטמאַנט פון די מאַרך, אַזוי מאַסאַזש קענען רעגולירן די יקסייטמאַנט פון די נערוועז סיסטעם, די אַקיופּאַנגקטשער פונקטן זענען די זון, די זאַל פון די פּלאָמבע און אַזוי אויף, אַזוי אַז די מאַרך איז אין אַ שטאַט פון ינאַבישאַן, צו ויסמייַדן יבעריק יקסייטמאַנט, קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון שלאָפן.עס זענען פילע אַקיופּאַנגקטשער פונקטן אין דעם גוף, אַזוי אויב מיר מאַסאַזש זיי קעסיידער, דאָס וועט מאַכן דעם גוף כעלטיער.
פּאָסטן צייט: יאנואר 17-2022
