Lợi ích của việc massage thường xuyên

1. Cải thiện lưu thông máu.Massage hoàn toàn là thông qua kích thích cơ học nên sau một thời gian massage, chúng ta sẽ cảm nhận được sự kích thích của các cơ và sinh ra một lượng nhiệt nhất định.Bởi vì xoa bóp là do tác dụng của lực ấn, các tĩnh mạch và mạch máu bị ép đến một mức độ nhất định, từ đó đẩy nhanh tốc độ đập của tim, sau đó các cơ sẽ co bóp trong giai đoạn này, tốc độ lưu thông máu sẽ tăng lên, điều này sẽ làm tăng nhiệt độ da cục bộ.Massage cao, lâu dài sẽ cải thiện lưu thông máu, lượng oxy cung cấp cho não cũng rất đầy đủ, tăng cường sức khỏe thể chất của chúng ta.2. Nâng cao chức năng miễn dịch Cơ thể chúng ta massage lâu dài sẽ nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, từ đó phòng tránh được nhiều bệnh tật thông thường.Chúng tôi xoa bóp điểm Dazhui trong quá trình xoa bóp.Điểm này sẽ tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch của cơ thể và tăng số lượng bạch cầu.Bấm các huyệt Túc tam lý và Vĩnh tuyền sẽ nâng cao khả năng chống lại bệnh tật của hệ hô hấp, khi đó tỷ lệ cảm lạnh sẽ giảm đi rất nhiều.3. Điều hòa nội tiết.Hiện nay, thói quen sinh hoạt của con người đang có phần kém lành mạnh, nội tiết trong cơ thể dễ bị mất cân bằng.Lúc này chúng ta ấn các huyệt Phong long, Tam giao, Cao lăng… để hỗ trợ điều trị bệnh béo phì, tiết bã nhờn.Các triệu chứng như rụng tóc tình dục làm cho cơ thể khỏe mạnh hơn.Huyệt Zusanli kích thích sự tiết estrogen ở phụ nữ, do đó tránh được sự kết tủa của các vết bẩn, và có tác dụng làm đẹp và làm đẹp nhất định.4. Điều hòa nhu động đường tiêu hóa.Sức khỏe của đường tiêu hóa rất quan trọng vì nó quyết định khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.Nhu động đường tiêu hóa càng nhanh thì các chất cặn bã trong cơ thể sẽ được thải ra ngoài cơ thể càng nhanh, do đó có tác dụng giải độc.Xoa bóp các huyệt Vị tiêu, Tỳ khuyển, Đại trường khuyển… điều chỉnh tốc độ nhu động đường tiêu hóa, từ đó tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.5. Điều hòa hệ thần kinh Hệ thần kinh trực tiếp ảnh hưởng đến sự hưng phấn của não, vì vậy xoa bóp có thể điều chỉnh sự hưng phấn của hệ thần kinh.Các huyệt được xoa bóp là các huyệt thái dương, huyệt thái dương… để đại não ở trạng thái ức chế, tránh hưng phấn quá mức có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ.