Orqa tomondan o'tish uchun uring
Qovoq, bel churrasi, bel mushaklarining kuchlanishi va boshqalarni davolash.
Yelkalarni bo'shashtiring va tananing og'riqli joylariga teging.Og'riq maydoni katta bo'lsa, qo'lingizning kaftidan foydalaning.Agar og'riq maydoni kichik bo'lsa, kaftingiz yoki barmoqlaringizning tagidan foydalaning.Beile kompaniyasi bir qo'lni old tomonni urish uchun, ikkinchi qo'l bilan orqa umurtqa pog'onasini urish uchun foydalanishni taklif qildi va imkon qadar ko'proq urishga harakat qildi.To'g'ri turing va 8-10 marta uring, keyin egilib, 8-10 marta uring va nihoyat orqaga suyanib, belni 8-10 marta uring.
Shu tarzda urib, pastki orqa qismining bo'g'imlarini bo'shashtirish, pastki orqa va spondilit mushaklarining kuchlanishini yaxshilash, shuningdek, keksalarda tez-tez uchraydigan suyak giperplaziyasini kechiktirish yoki oldini olish mumkin.Orqaga urilganda, orqa miyaning o'rtasiga urishni unutmang, chunki umurtqa pog'onasi barcha yanglarning yaqinlashuvidir va etarli yangga ega odamlar sog'lom.Hamma narsa terapiya.
Ko'krak qafasining kuchlanishini engillashtiring va yurakni himoya qiling
yurak kasalliklarining oldini olish
Tanzhong akupunktur nuqtasi ikkita nipelni bog'laydigan chiziqning o'rta nuqtasida, kaftingiz bilan soat yo'nalishi bo'yicha va soat sohasi farqli ravishda ishqalang.Ko'krak qafasidagi siqilish va yurak urishini davolashga yordam beradi, Qi va qonni muvozanatlashtiradi.
2. Barcha narsalarning Jiquan akupunktur terapiyasi.
Jiquan akupunktur nuqtasi qo'ltiq ostida joylashgan bo'lib, bu erda qo'llar bilan yoğurma angina pektorisini engillashtiradi.
3. Qanotdagi barcha narsalarni davolash.
Flank qovurg'alarining to'liqligi yurak va jigar bilan bog'liq.Yon qovurg'alar bo'ylab ikki qo'l bilan pastga yoki oldinga surish yon qovurg'a og'rig'ini engillashtiradi.
4, Neiguan hamma narsani terapiya qiladi.
Neiguan akupunktur nuqtasi uch gorizontal va bilakdan ikki dyuym pastda joylashgan.Muntazam massaj yurak urishi, ko'krak qafasidagi siqilish, asabiylashishni engillashtiradi va ongni tinchlantirish ta'siriga ega. Har bir harakat guruhini uch-besh daqiqa davomida bajaring va intensivlik og'riq va og'riq hissi uchun mos keladi.
ariqni arting
uchta balandlikka tushing
Quloqda 160 dan ortiq akupunktur nuqtalari mavjud bo'lib, quloq orqasidagi teridagi tushkunlik qon bosimi xandaqi deb ataladi.Bu xandaqni barmoqlaringiz bilan yuqoridan pastgacha cho'zing.Foydalari ham bor.
Har kuni ertalab ikkala quloq orqasidagi yivni 260 marta ishqalang.To'ldirish uchun taxminan ikki yoki uch daqiqa vaqt ketadi.Tugatgandan so'ng, quloqlar issiq bo'ladi.Agar martalar soni juda oz bo'lsa, ta'sirga erishilmaydi.
Agar chindan ham qila olmasangizmassajo'zingiz, keyin siz bizningmassaj yostig'i multiplikator effektiga erishish uchun sizga yordam berish
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Xabar vaqti: 24-mart-2022-yil
