Immunitetni oshirish uchun qon aylanishini yaxshilang
Yillar davomida to'plangan ishdagi stress tufayli, keyin ko'plab tana kasalliklari paydo bo'lishi mumkin.Shunday qilib, endi ba'zi odamlar muntazam ravishda massaj qilishadi.Agar siz muntazam ravishda massaj qilsangiz, tanaga qanday zarar yetkaziladi?Quyida ko'rib chiqing.
Doimiy massaj qilish yaxshimi?Muntazam massaj tanadagi turli akupunktur nuqtalarini bosish orqali yordam beradi.Massajasosan mexanika, issiqlik va qon va boshqalar orqali jismoniy terapiyaning bir turi bo'lib, shuning uchun mushaklarimizni yaxshilaydi, tanadagi qon aylanishini tezlashtiradi, balki oshqozon va ichaklarning faoliyatini yaxshilaydi.
1, qon aylanishini yaxshilash:massajfaqat mexanik stimulyatsiya orqali amalga oshiriladi, shuning uchun ma'lum vaqt davomida massaj qiling, biz mushaklarning stimulyatsiyasini his qilamiz, ma'lum miqdorda issiqlik hosil bo'ladi.Massaj bosimning o'rni tufayli venoz tomirlar ma'lum bir siqilishga duchor bo'lganligi sababli, yurak urishini tezlashtiradi, bu davrda mushaklar qisqaradi, qon oqimi tezlashadi, shuning uchun qon oqimi tezlashadi. mahalliy teri haroratining ko'tarilishi, uzoq muddatli massaj, keyin qon aylanishi yaxshilanadi, miyaga kislorod yetkazib berish ham juda etarli, sog'lig'imizni mustahkamlash.
2, immunitet funktsiyasini yaxshilash: uzoq vaqt davomida massaj qilish uchun tanamiz tananing immunitetini yaxshilaydi, shuning uchun ko'plab keng tarqalgan kasalliklarning oldini oladi.Biz massaj nuqtasi jarayonida massaj qilamiz, bu nuqta tananing immun tizimining funktsiyasini kuchaytiradi, shuningdek, oq qon hujayralari sonini ko'paytiradi va oyoq uch li, Chung Quan nuqtasini bosing, nafas olish tizimining kasalliklarga chidamliligini yaxshilaydi, keyin shamollash bilan kasallanish sezilarli darajada kamayadi.
3, endokrin tartibga solish: hozirgi kunda odamlarning yashash odatlari sub-sog'lomdir, shuning uchun tanadagi endokrin sekretsiyani buzish juda oson, bu vaqtda biz Fenglong, Sanjiao Yu, Anzhi va boshqa akupunktur nuqtalarini bosamiz va ishqalaymiz, bo'ladi. semizlik, seboreik alopesiya va boshqa kasalliklarni davolashda yordam beradi va tanani sog'lom bo'lishiga yordam beradi.Bu nuqta ayollarning tanasida estrogen sekretsiyasini rag'batlantiradi, shu bilan pigmentatsiyaning cho'kishidan qochadi va go'zallikning ma'lum bir ta'siriga ega bo'ladi.
4, oshqozon-ichak traktining peristaltik harakatini tartibga soling: oshqozon-ichak traktining sog'lig'i juda muhim, chunki u tananing ozuqa moddalarini qabul qilish qobiliyatini belgilaydi.Oshqozon-ichak peristaltikasi qanchalik tez bo'lsa, tana chiqindilari tezroq tanadan chiqariladi, shuning uchun detoksifikatsiya rolini o'ynaydi.Oshqozon, taloq va yo'g'on ichak nuqtalarini massaj qilish ichak harakatining tezligini tartibga solishi va shu bilan ichakning sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Asab tizimini tartibga solish: asab tizimi miyaning hayajonlanishiga bevosita ta'sir qiladi, shuning uchun massaj asab tizimining hayajonini tartibga solishi mumkin, akupunktur nuqtalari quyosh, muhr zali va boshqalardir, shuning uchun miya bir joyda bo'ladi. haddan tashqari hayajonlanishning oldini olish uchun inhibisyon holati uyqu sifatini yaxshilashi mumkin.Tanada ko'plab akupunktur nuqtalari mavjud, shuning uchun ularni muntazam ravishda massaj qilsak, bu tanani sog'lom qiladi.
Xabar vaqti: 2022 yil 17-yanvar
