باقاعدگی سے مساج کے فوائد

1. خون کی گردش کو بہتر بنائیں۔مساج خالصتاً مکینیکل محرک کے ذریعے ہوتا ہے، اس لیے مساج کی مدت کے بعد، ہم عضلات کی تحریک محسوس کریں گے اور ایک خاص مقدار میں حرارت پیدا کریں گے۔کیونکہ مساج یہ ہے کہ دبانے کے اثر سے رگوں اور خون کی نالیوں کو ایک حد تک نچوڑ لیا جاتا ہے، جس سے دل کی دھڑکن کی رفتار تیز ہو جاتی ہے، پھر اس دوران عضلات سکڑ جاتے ہیں، اور خون کے بہاؤ کی رفتار بڑھ جاتی ہے، جس سے مقامی جلد کے درجہ حرارت میں اضافہ کرے گا.اعلی، طویل مدتی مساج خون کی گردش کو بہتر بنائے گا، دماغ کو آکسیجن کی فراہمی بھی کافی ہے، اور ہماری جسمانی صحت کو فروغ دیتا ہے.2. مدافعتی افعال کو بہتر بنانا ہمارے جسم کی طویل مدتی مساج جسم کی قوت مدافعت کو بہتر کرے گا، اس طرح بہت سی عام بیماریوں سے بچا جا سکتا ہے۔ہم مساج کے عمل کے دوران دازوئی پوائنٹ کی مالش کرتے ہیں۔یہ نقطہ جسم کے مدافعتی نظام کو مضبوط کرے گا اور خون کے سفید خلیوں کی تعداد میں اضافہ کرے گا۔Zusanli اور Yongquan پوائنٹس کو دبانے سے نظام تنفس کی بیماریوں کے خلاف مزاحمت کرنے کی صلاحیت بہتر ہو جائے گی، پھر نزلہ زکام کی شرح بہت کم ہو جائے گی۔3. اینڈوکرائن کو منظم کریں۔اب چونکہ لوگوں کی رہنے کی عادات ذیلی صحت میں ہیں، جسم میں اینڈوکرائن آسانی سے توازن سے باہر ہو جاتا ہے۔اس وقت، ہم موٹاپے اور seborrhoea کے علاج میں مدد کے لیے Fenglong، Sanjiaoshu، Gaoling وغیرہ کے ایکیوپنکچر پوائنٹس کو دباتے ہیں۔جنسی بالوں کے جھڑنے جیسی علامات جسم کو صحت مند بناتی ہیں۔ایکیوپنکچر پوائنٹ زوسنلی خواتین میں ایسٹروجن کے اخراج کو متحرک کرتا ہے، اس طرح داغوں کی بارش سے بچتا ہے، اور ایک خاص خوبصورتی اور خوبصورتی کا اثر رکھتا ہے۔4. معدے کی peristalsis کو منظم کریں۔معدے کی صحت بہت اہم ہے کیونکہ یہ جسم کی غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی صلاحیت کا تعین کرتی ہے۔معدے کی پرسٹالسس جتنی تیزی سے ہوگی، اتنی ہی تیزی سے جسم سے فضلہ جسم سے خارج ہو جائے گا، اس طرح ایک detoxification اثر ادا کرتا ہے۔ویشو، پشو، دچانگشو، وغیرہ کے ایکیوپنکچر پوائنٹس پر مالش کریں، معدے کے پرسٹالسس کی رفتار کو ایڈجسٹ کریں، اس طرح معدے کی صحت کو فروغ ملتا ہے۔5. اعصابی نظام کو منظم کرنا اعصابی نظام دماغ کے جوش کو براہ راست متاثر کرتا ہے، اس لیے مساج اعصابی نظام کے جوش کو ایڈجسٹ کر سکتا ہے۔مساج پوائنٹس سورج، Yintang، وغیرہ کے acupoints ہیں، تاکہ دماغ کی روک تھام کی حالت میں ہے، ضرورت سے زیادہ حوصلہ افزائی سے بچنے سے نیند کے معیار کو بہتر بنایا جا سکتا ہے.