كۆز ئاسراشنىڭ خىزمەت پرىنسىپى ۋە ئىقتىدارى

بەك كۆپ ئورۇندۇق - ئۈستەللىرىمىزدە ، كومپيۇتېرىمىزنىڭ ئالدىدا ، ماشىنىمىزدا ، ئاممىۋى قاتناشتا ، دىۋانلىرىمىزدا ئولتۇرۇپ Netflix نى كۆرىمىز.بۇ بەدىنىمىز ئاغرىقىنىڭ رېتسىپى.
تېخنىكا بەك كۆپ - تېخنىكا ياخشى ، ئەمما ئۇنى بەك ئۇزۇن ئىشلەتسىڭىز سالامەتلىكىڭىز تەسىرگە ئۇچرايدۇ ، بولۇپمۇ تۇرقىڭىز ئاغرىق ۋە مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.ھازىر كۆپ ئۇچرايدىغان قىياپەت مەسىلىسى ئالدى تەرەپكە ئېغىش ۋە «ۋېن بويۇن»
فىزىكىلىق ھەرىكەتسىزلىك - بەك ئۇزۇن ئولتۇرۇش ، ئازراق ھەرىكەت قىلىمىز.بۇ يەنە مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ ، تۇرقىمىزغا تەسىر كۆرسىتىدۇ.لېكىن تېخىمۇ مۇھىمى ، ئۇ بىزنى تېخىمۇ چۈشكۈن ۋە بەختسىز قىلىدۇ.بەدەن ھەرىكەتلىنىدۇ ، ئەگەر بىز قىلمىساق ئازابلىنىشقا باشلايدۇ.
بېسىم - بۈگۈن نۇرغۇن ئۇچۇرلار ، قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار ، كۆرىدىغان ئىشلار ، ئوقۇيدىغان ئىشلار ۋە بىر تەرەپ قىلىشقا تېگىشلىك مەسىلىلەر بەك كۆپ ، بۇلار دۆۋىلىنىپ بىزگە بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.بۇ خىل بېسىم بەدەنگە زىيان يەتكۈزىدۇ.بىز كېسەل ، ھارغىنلىق ۋە بەختسىزلىك ھېس قىلىشقا باشلىدۇق.
ئاغرىق ، ئاغرىق ۋە قىياپەت مەسىلىسى ئىلگىرى ياشانغانلار بىلەنلا مۇناسىۋەتلىك ئىدى ، ئەمما ناھايىتى تېزلا ياشلاردا مەسىلە بولۇپ قالدى.
ياخشى يېرى شۇكى ، ئەگەر مەسىلىلىرىڭىز بەك كۆپ ئولتۇرۇش ، تېخنىكا بەك كۆپ ۋە ھەرىكەتسىزلىك سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان بولسا ، ئۇلار ئادەتتە كەينىگە بۇرۇلۇپ كېتىدۇ.
جۇڭگو تېبابىتى دورىگەرلىكىنىڭ مېردىئان نەزەرىيىسىگە ئاساسلانغاندا ، ئەقلىي ئىقتىدارلىق سۈنئىي ئەقىل كۆز ئاسراش ئەسۋابى كۆزنىڭ ئېگىز ۋە تۆۋەن قۇرۇلمىسى ۋە ئوخشىمىغان يىڭنە سانجىش تەقسىماتلىرىغا ئاساسەن ئەستايىدىل لايىھەلەنگەن.نېئودىمىي ماگنىتلىق بارماق ياكى ھاۋا خالتىسى كۈچىگە ئاساسەن ، ئۇ كۆزنى بېسىپ ، كۆزنىڭ يىڭنە سانجىشىنى بىرلا ۋاقىتتا ئۇۋۇلاپ ، ئوپتىكىلىق ئومۇرتقا ھۈجەيرىسى ۋە كۆرۈش نېرۋىسىنى غىدىقلاپ ۋە ھەرىكەتلەندۈرۈپ ، تومۇر مۇسكۇلىنىڭ ھارغىنلىقىنى پەسەيتىپ ، قۇرغاقلىقنى پەسەيتىدۇ. ئۇزۇن مۇددەت كۆز ئىشلىتىشتىن كېلىپ چىققان كۆز ئاغرىقى ، چى بىلەن قاننى ماسلاشتۇرۇپ ، مېتابولىزمنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
كۆز قوغدىغۇچى كۆرۈش سېزىمىنى پەسەيتىدىغان قورال.ئۇ كۆرۈش قۇۋۋىتىنى قوغداش مەشىق ماشىنىسى ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش مەشىق ماشىنىسى ، كۆرۈش مەشىقى ماشىنىسى ، ساغلاملىقنى قوغداش ماشىنىسى ۋە كۆز ئۇۋۇلاش دەپمۇ ئاتىلىدۇ.
خىزمەت پرىنسىپى
1. فىزىكىلىق بىرىكمە داۋالاش ئارقىلىق كۆز ۋە مېڭىنى بوشاشتۇرىدۇ
كۆز ئاسراش ئەسۋابى بۇتخانىنى ئۇۋۇلاشنىڭ ئۆزگىچە لايىھىسىنى قوللىنىدۇ ، بولۇپمۇ سىپا فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش ئۇقۇمى.راھەت تەۋرىنىش ئۇۋۇلاش ئارقىلىق ، ئۇ كۆز ۋە مېڭىدە بىللە ئىشلەيدۇ ، كۆز مېڭىسىنىڭ ئەتراپلىق ھەرىكىتى سىزنى تەبىئىي ئارام ئېلىش ھالىتىگە قايتۇرىدۇ.فىزىكىلىق بىرلەشتۈرۈش ئارقىلىق داۋالاش ، بېقىنىش پەيدا قىلمايدۇ.
2. كۆز مۇسكۇلىنىڭ ئوزۇقلىنىشىنى ئاشۇرۇپ ، سۇندۇرۇش كۈچىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ
كۆز ئاسراش ئەسۋابىنىڭ ئۆزگىچە ئۇۋۇلاش ئىقتىدارى كۆز توقۇلمىلىرىنىڭ مىكرو ئايلىنىشىنى ياخشىلاپ ، كۆز توقۇلمىلىرىنىڭ مېتابولىزمىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، كېسەل توقۇلمىلىرىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، سۇندۇرۇش كۈچىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلاپ ، داۋالاش ئۈنۈمىنى كۈچەيتەلەيدۇ.ئۇ يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ، ساختا ئۆسمە ۋە يېنىك دەرىجىدىكى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى داۋالاش ۋە يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى كونترول قىلىشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ.
3. تومۇر مۇسكۇلى چېنىقتۇرۇپ ، سۇندۇرۇش سىستېمىسىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ
ئىنسانلارنىڭ كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ فىزىئولوگىيىلىك ئالاھىدىلىكىگە ئاساسەن ، بۇ ئەسۋاب تومۇر مۇسكۇلىنى بوشىتىش ئارقىلىق كۆز مۇسكۇلىنىڭ جىددىيلىكى ۋە سىپازمىنى پۈتۈنلەي پەسەيتىپ ، كۆزنىڭ سۇندۇرۇش سىستېمىسىنىڭ تەڭشەش ئىقتىدارىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى تېز ياخشىلايدۇ.ئۇ ساختا كېسەلگە دەرھال تەسىر كۆرسىتىدۇ.يېنىك ۋە ئوتتۇراھال يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە نىسبەتەن ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ ، كۆكرەك پەردىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، بەزى كىشىلەر كۆزئەينەكنى ئالالايدۇ.يۇقىرى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە نىسبەتەن ، كۆكرەك پەردىسىنىڭ كۆپىيىشىنى كونترول قىلغىلى ، كۆكرەك پەردىسىنى ئازايتقىلى ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ئەسلىگە كەلتۈرگىلى ۋە ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ ئالدىنى ئالغىلى بولىدۇ.
4. ھۈجەيرىلەرنى قوزغىتىپ ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ھەم كېسەللىك ئالامەتلىرىنى داۋالاڭ
بىئولوگىيىلىك ئېنېرگىيە مەيدانىنىڭ كىرگۈزۈش پرىنسىپى ئارقىلىق ، كۆزنى قوغداش ئەسۋابى كۆز توقۇلمىلىرىنىڭ ھاۋادىكى مېتابولىزم ۋە ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، كۆرۈش نېرۋا ھۈجەيرىسىنىڭ قوزغىلىشچانلىقىنى يۇقىرى كۆتۈرەلەيدۇ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ ، قايتا قوزغالماي تېز ۋە مۇقىم بولىدۇ ، گلاۋكوما ، كۆزگە ئاق چۈشۈش ۋە باشقا ئەگەشمە كېسەللىكلەرنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ. .
5. مېردىئاننى قوزغىتىپ ، كۆرۈش يولىنى قوزغىتىش
كۆزنى قوغداش ئەسۋابىنىڭ قىزىل چىرىغى ياكى سېرىق چىرىغى ئوپتىك نېرۋا ھۈجەيرىسى ۋە ئوپتىك نېرۋا يولىنى غىدىقلاپ ، ئوپتىكىلىق ھۈجەيرىلەرنىڭ ھەر دەرىجىلىك تەرەققىياتىغا تۈرتكە بولۇپ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ ھەمدە ئامبولاتومىيە ۋە ئاستىنقى قەۋزىيەتنى داۋالاش ئۈنۈمى ياخشى بولىدۇ.ئامبولاتومنى ئومۇميۈزلۈك داۋالاشتا ، ئۇ تېز ۋە مۇقىم داۋالاش ئۈنۈمىگە ئېرىشەلەيدۇ ، داۋالاش مۇساپىسىنى قىسقارتىدۇ ، ئەنئەنىۋى داۋالاشنىڭ ياش چەكلىمىسىنى بۇزۇپ تاشلايدۇ.كۆز قارىچۇقىنىڭ يېتىلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش ئارقىلىق ، ھەزىم قىلىش كېسىلىنى داۋالاش كۆزنى بىنورمال ئەگرى سىزىققا ماسلاشتۇرىدۇ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ ، ھەزىم قىلىش دەرىجىسىنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە كۈتۈلمىگەن داۋالاش ئۈنۈمىگە ئېرىشەلەيدۇ.
ئىقتىدار پرىنسىپى
توك ئەسلىگە كەلتۈرۈش
كومپيۇتېر ئاپتوماتىك كونترول قىلىش ئارقىلىق ، بىخەتەر ۋە ئىلمىي بىئولوگىيىلىك كۈچ ھاسىل قىلىپ ، كۆز ئوقىنىڭ ئالدى تەرىپىدە ھەرىكەت قىلىپ ، كۆز ئوقىنىڭ ئۇزىراپ كېتىشىنىڭ ئۈنۈملۈك ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئۇزۇنغا سوزۇلغان كۆز ئوقىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ ۋە كۆزنىڭ دىپرورىنى ئەسلىگە كەلتۈرىدۇ.
ئاپتوماتىك يىڭنە سانجىش
1982-يىلى ، جۇڭخۇا خەلق جۇمھۇرىيىتى مائارىپ مىنىستىرلىكى مەملىكىتىمىزنىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى باشلانغۇچ ۋە ئوتتۇرا مەكتەپلەردە كۆز مەشىقىنى ئومۇملاشتۇردى ، بۇ باشلانغۇچ ۋە ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە كۆز ئاسراشقا ئىنتايىن ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، باشلانغۇچ ۋە ئوتتۇرا مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرىنىڭ كۆز يىڭنە سانجىشىنى پەرقلەندۈرۈش تەس ، بۇ كۆز ھەرىكىتىنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە ساقلىقنى ساقلاش رولىغا بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتىدۇ.تەتقىقاتلاردا بايقىلىشىچە ، يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلى پەيدا بولغاندا ، كۆز ئەتراپىدىكى مۇناسىۋەتلىك ئورۇنلاردىكى جاراھەت يىڭنە سانجىپ ئۆزگىرىدىكەن.نۇرغۇنلىغان سانلىق مەلۇماتلارنى ئۆلچەش ئاساسىدا ، تەتقىقاتچىلار ئىلغار ئاپتوماتىك يىڭنە سانجىش تاللاش تېخنىكىسىنى بارلىققا كەلتۈردى ، بۇ كېسەللىكلەر يىڭنە سانجىش نۇقتىسىنى توغرا تاپالايدۇ.
ماگنىتلىق بارماق ئۇۋۇلاش
بارماق ئۇۋۇلاش ئالاقىسى بار.بۇ ئۇچرىشىش يۇقىرى ساپلىقتىكى سىلىتسىي گېلىدىن ياسالغان بولۇپ ، تېرىگە ھېچقانداق تەسىر كۆرسەتمەيدۇ.ئۇ تاللانغان يۇقىرى ئۈنۈملۈك تېببىي سىرەك توپا مەڭگۈلۈك ماگنىت قېتىشمىسى NdFeB نى قىستۇرۇپ ئەڭ ياخشى ماگنىت ئېقىمى ھاسىل قىلالايدۇ.كومپيۇتېر IC ئۆزىكى كونترول قىلىدىغان كىچىك ماتور ئوخشىمىغان سۈرئەتكە ئاساسەن ئېھتىياجلىق ئۇۋۇلاش ئۈنۈمىنى ھاسىل قىلالايدۇ.
چاستوتا تەۋرىنىشى
كۆز ئەتراپىدىكى يىڭنە سانجىش ۋە ئىچكى ۋە تاشقى مۇسكۇللارنىڭ تەۋرىنىش ئۇۋۇلىشى كىرپىك مۇسكۇلىنىڭ تەڭشەش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ، دانىخورەك مۇسكۇلىنىڭ سىپازمىنى پەسەيتىش ، كۆزنىڭ قان ئايلىنىشىنى ياخشىلاش ، نېرۋانىڭ ئوزۇقلىنىشىنى ياخشىلاش ۋە ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كېتىشنى يوقىتىشقا پايدىلىق. كۆز قىستاڭچىلىقى ، ھارغىنلىقنى تۈگىتىپ ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ.
رەقەملىك تومۇر
ئاپتوماتىك يىڭنە سانجىش تاللاش ئاساسىدا ، كۆزنى قوغداش ئەسۋابى تېز ياكى ئاستا ، يېنىك ياكى ئېغىر بولغان ئۆزگىچە كومپيۇتېر رەقەملىك تومۇرىنى قوللىنىدۇ ۋە كۆز ئېلېكترود ئېقىمى ئارقىلىق كۆزنىڭ يىڭنە سانجىش رولىنى ئوينايدۇ ، بۇ مېردىئانلارنى سۇغۇرۇپ ، ئايلىنىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ ، چى ۋە قاننى ماسلاشتۇرۇپ ، كۆز چارچاشنى تۈگىتىپ ، دانىخورەك مۇسكۇلىنىڭ سىپازمىنى پەسەيتىپ ، لىنزا شەكلىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈپ ، يىڭنە سانجىپ داۋالاشنى مەقسەت قىلىدۇ.ئادەم بەدىنىگە زىيانسىز ، بۇ يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى داۋالاشنىڭ شەكىللىنىشىدىكى ئىچكى سەۋەب ، شۇنداقلا ئەڭ مۇھىم سەۋەبلەرنىڭ بىرى.
يېشىل چىراغنى تەڭشەش
لىنزا كېڭىيىشنىڭ نورمال ھالىتىگە يېشىل رەڭ ئەڭ ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ.بۇ ئۇزۇندىن بۇيان داۋالاش كەسپى تەرىپىدىن ئېتىراپ قىلىنغان.ئوپتىكىلىق نېرۋا ۋە سپېكترى ئىلمى تەتقىقاتىنى ئاساس قىلىپ ، تەتقىقاتچىلار دولقۇن ئۇزۇنلۇقى 560 nm (1 nm = 10-9 m) بولغان يېشىل نۇر مۇھىتىدا ، مۇسكۇل مۇسكۇلىنىڭ سىپازمىنى ئەڭ زور دەرىجىدە يېنىكلەتكىلى بولىدىغانلىقىنى سىناق قىلدى.كۆز ئاسراش ئەسۋابىدا ، يېشىل نۇر تەگلىكى كۆزگە بىۋاسىتە ھەرىكەت قىلىپ ، كۆرۈش نېرۋىسىنى ھاياجانلاندۇرىدۇ.ئۇ ھارغىنلىقنى تېزلىكتە يوقىتىپ ، دانىخورەك مۇسكۇلىنى بوشىتىپ ، سىپازمنى پەسەيتىدۇ.بولۇپمۇ ئۇ يىراقنى كۆرەلمەسلىك بىمارلىرىنىڭ دىئوپورىنى ياخشىلاپ ، يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى تەڭشىيەلەيدۇ.
قاراڭغۇ ئۈنۈم
ئۇ پۈتۈنلەي يېپىق كۆز ماسكىسى قىلىپ لايىھەلەنگەن بولۇپ ، ئۇ سۈزۈك بولۇپ ، كۆزنى قاراڭغۇلۇقتا ساقلايدۇ.پرىنسىپ شۇكى ، يورۇقلۇق قانچە يورۇق بولسا ، كۆز مۇسكۇلى ۋە كۆرۈش نېرۋىسى شۇنچە جىددىيلىشىدۇ ، ئاسانلا ئاستېنوپىيە پەيدا قىلىدۇ.يورۇقلۇق قانچە قېنىق بولسا ، شۇنچە تەبىئىي راھەتلىنىدۇ ۋە ئوقۇغۇچىلار تەبىئىي كېڭىيىدۇ ، كۆزگە تولۇق ئارام بېرىدۇ.تېببىي تەتقىقاتچىلارنىڭ كۆز ئەزالىرى توغرىسىدىكى ئەڭ يېڭى تەتقىقاتىغا قارىغاندا ، قاپاق ئېتىلىپ قالغان تەقدىردىمۇ ، كۆرۈش نېرۋىسى پەقەت نۇر دائىرىسىدىلا جىددىي ھالەتتە تۇرۇۋاتىدۇ ، بۇ تومۇر مۇسكۇلى سىپازمىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنىڭ بىرى.ئالاھىدە قاراڭغۇ ئۆي مۇھىتى ئارقىلىق ، تەتقىقاتچىلار كۆرۈش نېرۋىسىنى تولۇق ئازادە ھالەتكە كەلتۈرۈپ ، تومۇرنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە داۋالاشنىڭ ئۈنۈمىنى ئۆستۈرىدۇ.يىراقنى كۆرەلمەسلىك بىمارلىرىنى ھەر كۈنى چۈشتە 15 مىنۇت ئىشلىتىش ئارقىلىق ، كۆرۈش نېرۋىسى پۈتۈن كۈن ئۇزۇن مۇددەتلىك خىزمەتنىڭ ھارغىنلىق ھالىتىدىن ساقلىنىپ ، ۋېلىسىپىت مىنىشنى پەسەيتىدۇ.
كۆز ئاسراش ئەسۋابىنى ئىشلىتىش
قارا كۆز خالتىسى ، قارا چەمبىرەكنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىپ ، نېرۋا ئاجىزلىقىنى تورمۇزلاپ ، ئۇيقۇ سۈپىتىنى ئۆستۈرىدۇ.
ئۇنى ئۇزۇن مۇددەت ئىشلىتىپ يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولۇپ ، ۋاقىتلىق ئۈنۈمنى ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۈنۈمگە ئېرىشتۈرگىلى بولىدۇ ، بۇنداق بولغاندا ھەقىقىي يىراقنى كۆرەلمەسلىكنىڭ ئالدىنى ئېلىش مەقسىتىگە يەتكىلى بولىدۇ.
ئۇ كۆز ھۈجەيرىلىرىنىڭ مېتابولىزمىنى تېزلىتىپ ، كۆز ساغلاملىقىنى ياخشىلايدۇ ۋە ھارغىن كۆزنى ياشلاشتۇرىدۇ.
كۆز ئاسراش ئەسۋابى كۆرۈش سېزىمىنى دەرھال يوقىتىپ ، كۆز ساغلاملىقىنى ئاسراشتا ياخشى رول ئوينايدۇ.
قۇرامىغا يەتمىگەنلەرنىڭ ساختا كېسەللىكىنى داۋالاشتىكى مەقسەت.
سېسترالىق ئاسسىمىلياتسىيە ، ئامبولاتومىيە ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنى ياخشىلايدۇ.
ئۇ كۆكرەك پەردە ياللۇغىنىڭ پەيدا بولۇشىنى كېچىكتۈرەلەيدۇ ھەمدە دائىم كۆزنى قوغداش ئەسۋابى ئىشلىتىپ كۆزنى قوغدايدۇ.
ئاۋازغا دىققەت قىلىڭ
ئىشلىتىش جەريانىدا ۋە ئەسلىگە كەلگەندىن كېيىن ، بىز ياخشى بولغان كۆز ئادىتىنى ساقلىشىمىز ، بولۇپمۇ توغرا ئوقۇش ۋە يېزىش قىياپىتىنى توغرا ساقلىشىمىز ، ئوقۇش ، يېزىش ، تېلېۋىزور كۆرۈش ، كومپيۇتېر ئويناشتىن ئۇزاق ساقلىنىشىمىز ، ھەمدە ياخشى ئۈنۈمگە ئېرىشىش ئۈچۈن كۈندە بىر نەچچە قېتىم كۆز مەشىقى قىلىشتا چىڭ تۇرۇشىمىز كېرەك.
ئۇزاق ئىشلەتمىگەندە ، باتارېيەنى ئېلىۋېتىڭ.
كۆز ئۇۋۇلاشنى چىقارغاندا ھەرىكەتكە دىققەت قىلىڭ.
ئىشلىتىش جەريانىدا تېلېۋىزورنى ئاز كۆرۈڭ ۋە ئويۇن ئوينىماڭ.5. ئىشلىتىش جەريانىدا ئارام ئېلىش ۋە كۆز ئاسراشقا دىققەت قىلىڭ.
گلاۋكوما ، كۆزگە ئاق چۈشۈش بىمارلىرى ئىشلىتەلمەيدۇ.
كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئۆزئارا يۇقۇملىنىشىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن باشقىلارغا قەرز بەرمىگەن ياخشى.سىلىتسىي گېلى ھاۋا خالتىسى ۋە ئىچىنى دائىم ئىسپىرت بىلەن تازىلاش ، پۇل پاخاللىقى ھالىتى ئاستىدا تازىلاشنى ئەستايىدىل ئېلىپ بېرىش كېرەك.
نېئودىمىي ماگنىت ۋە ئۇۋۇلاش كۇنۇپكىسىنى دائىم پاكىز تازىلاپ تۇرۇڭ.
ساقلاشتا ، يۇقىرى تېمپېراتۇرىدىن ساقلىنىش ئۈچۈن ، نەم جايغا قاراپ ، بالىلارغا تېگىشكە يول قويماڭ.
ئىشلىتىپ بولغاندىن كېيىن توكنى ئۆچۈرۈڭ.
كىشىلەرنىڭ ئاۋازىغا ماس كېلىدۇ
يىراقنى كۆرەلمەسلىك بىمارلىرى:
يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلى كۆزنىڭ يىراق جىسىملارنى ئېنىق كۆرەلمەيدىغان ، ئەمما يېقىن جىسىملارنى ئېنىق كۆرەلەيدىغانلىقىنىڭ ئالامىتى.تۇراقلىق سۇندۇرۇش ئالدىنقى شەرتى ئاستىدا ، يىراقتىكى جىسىملار كۆرۈش تور پەردىسىگە يىغىلىپ كېتەلمەيدۇ ، ئەمما كۆرۈش تور پەردىسىنىڭ ئالدىدا فوكۇس ھاسىل قىلىدۇ ، نەتىجىدە يىراقتىكى جىسىملارنىڭ كۆرۈش شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىدۇ.يىراقنى كۆرەلمەسلىك ۋە ئوققا ئايرىلىدۇ.بۇنىڭ ئىچىدە سۇندۇرۇش خاراكتېرلىك يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسەللىكى ئەڭ ئېغىر.سۇندۇرغۇچى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسەللىكى 600 گرادۇستىن ئېشىپ كېتىدۇ ، يەنى يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسەللىكى.ئۇ ساختا كېسەلنى داۋالايدۇ ۋە ھەقىقىي يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى پەسەيتىدۇ.
ئۇنىۋېرسىتېت ، ئوتتۇرا مەكتەپ ۋە باشلانغۇچ مەكتەپ ئوقۇغۇچىلىرى:
جۇڭگونىڭ مائارىپى ۋاسىتىلىك ھالدا يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىنى پەيدا قىلدى.ئادەتتە ، مەكتەپتىكى ئوقۇغۇچىلار بولۇش سۈپىتى بىلەن ، ئۆسمۈرلەر كۈن بويى تاپشۇرۇق ئوقۇيدۇ ۋە قىلىدۇ ، ھەمدە كۆز چارچاش ، ھەتتا يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلىگە گىرىپتار بولىدۇ ، ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى «ساختا كېسەل».كۆزنى ھەددىدىن زىيادە ئىشلىتىش ۋە جىددىيلىكنى تەڭشەشتىن كېلىپ چىققان بىر خىل ئىقتىدارلىق يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلى.ئەگەر سىپازما كېسىلىنى داۋالاش ۋاقتىدا ئېلىپ بېرىلمىسا ، ھەقىقىي يىراقنى كۆرەلمەسلىك كېسىلى ئۇزۇن ۋاقىتتىن كېيىن تەرەققىي قىلىدۇ.بۇ ۋاقىتتا بىز كۆز ئاسراش ئەسۋابىدىن پايدىلىنىپ ساختا كېسەلنى داۋالىشىمىز كېرەك.
ئۇزۇن ۋاقىت كومپيۇتېرغا دۇچ كەلگەن ئىشخانا خىزمەتچىلىرى:
ئىشخانا خىزمەتچىلىرىگە نىسبەتەن كۆز ئىنتايىن مۇھىم ، ئەمما ئۇلارنىڭ كۆپىنچىسى كۈندە كەم دېگەندە 8 سائەت كومپيۇتېر ئەھۋالىغا دۇچ كېلىشى كېرەك.ئىشخانا خىزمەتچىلىرىگە نىسبەتەن ئەڭ ياخشى ئۇسۇل كۆز ئاسراش ئەسۋابىنى ئىشلىتىش ۋە يېتەرلىك ئۇخلاش.
ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار يۇقىرى قان بېسىمى ۋە كۆكرەك پەردىسى كۆزئەينىكى بار:
Presbyopia بىر خىل فىزىيولوگىيەلىك ھادىسە بولۇپ ، پاتولوگىيىلىك ھالەت ئەمەس ، يەنە ئامېروپىيەگە تەۋە ئەمەس ، كىشىلەر ئوتتۇرا ۋە ياشانغانلارغا كىرگەندە مۇقەررەر كۆرۈش مەسىلىسىدۇر.ياشنىڭ چوڭىيىشىغا ئەگىشىپ ، كۆزنىڭ تەڭشەش ئىقتىدارى ئاستا-ئاستا تۆۋەنلەيدۇ ، بۇ بىمارلارنىڭ يېقىندىن كۆرۈشتە قىينىلىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.يېقىن خىزمەتتە ، كۆرۈش قۇۋۋىتى ئېنىق بولۇش ئۈچۈن تۇراقلىق سۇندۇرۇش تۈزىتىشتىن باشقا ، ئەگمە لىنزا قوشۇش كېرەك.بۇ ھادىسە presbyopia دەپ ئاتىلىدۇ.Presbyopia كۆز ئاسراش ئەسۋابىنى ئىشلىتىش ئەڭ ياخشى تاللاش.
كۆز ئاستىدىكى تۇتۇق ۋە قاراڭغۇ چەمبىرەك:
كۆز ئاستىدىكى ئۇششاق خالتىلار ۋە كۆز ئاستىدىكى قاراڭغۇ چەمبىرەكلەر دائىم كېچىكىپ تۇرۇش ، ھېسسىياتنىڭ تۇراقسىزلىقى ، كۆز چارچاش ۋە قېرىش ، تومۇر قان تومۇرلىرىنىڭ قان ئايلىنىشى بەك ئاستا بولۇش ، كۆز تېرىسىنىڭ قىزىل قان ھۈجەيرىسىنىڭ ئوكسىگېن بىلەن تەمىنلىنىشى يېتەرلىك بولماسلىق ، ھەددىدىن زىيادە يىغىلىش سەۋەبىدىن كېلىپ چىقىدۇ. ۋېنا قان تومۇرلىرىدىكى كاربون تۆت ئوكسىد ۋە مېتابولىزىم ئەخلەتلىرى ، سوزۇلما خاراكتېرلىك قان شېكىرى تۆۋەنلەش ، قېنىق قان ۋە توختاپ قېلىش ۋە كۆز پىگمېنتى.كۆز ئاسراش ئەسۋابىنىڭ ماگنىتلىق ئۇۋۇلاش ئىقتىدارى دانىخورەك ۋە قارا كۆز چەمبىرىكىگە ياخشى تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ئۇزۇندىن بۇيان جاپالىق ئىشلەۋاتقان شوپۇرلار:
شوپۇرنىڭ كۆزى رادار تەكشۈرگۈچكە ئوخشايدۇ.ئۇلار ھەممە نەرسىنى كۆرەلەيدۇ ۋە ماشىنا ھەيدىگەندە يۈز بېرىدىغان ئىشلارنىڭ ھەممىسىنى ئاڭلىيالايدۇ.ئۇلار تېز ئىنكاس قايتۇرىدۇ ھەمدە ماسلىشىشچانلىقى كۈچلۈك.شۇڭلاشقا ، شوپۇرلارنىڭ كۆزىنى قوغداش ئىنتايىن مۇھىم.بولۇپمۇ مەشقاۋۇلنىڭ شوپۇرى.ماشىنا ھەيدەشتىن بۇرۇن ، بىز دائىم كۆز قوغدىغۇچى بىلەن كۆزىمىزنى ئاسرايمىز ، كۆزنىڭ قان ئايلىنىشىنى ئىلگىرى سۈرىمىز ، كۆرۈش قۇۋۋىتىمىزنى ياخشىلايمىز ، كۆز كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىمىز ، كاللىمىزنى تازىلايمىز ، ئۆزگىرىشچان مۇھىتتا ماشىنا ھەيدەيمىز ھەمدە جىددىي ئەھۋالغا تاقابىل تۇرمايمىز. .قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ، كۆز ئاسراشتىن پايدىلىنىپ كۆزنى قوغدىيالايسىز ، بۇ ھارغىنلىقنى تۈگەتكىلى بولىدۇ.كۆزنى ئاسراش ئۈسكۈنىسى كۆز ۋە يۈزنىڭ ياشلىق ھاياتىي كۈچىنى ساقلاپلا قالماي ، قاغا پۇتىنىڭ كۆز ۋە يۈزدىكى قورۇقلارنىڭ شەكىللىنىشىنى ئازايتىپلا قالماي ، كۆرۈش قۇۋۋىتىنىڭ يوقىلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ، بولۇپمۇ ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغان شوپۇرلار ئۈچۈن.
پروگراممېر:
پروگراممېرنى تېخىمۇ كۆپ سۆزلەشكە زورلاش تەسمۇ؟ھە ، كۆزىڭىزنى قوغداڭ