لىمفا ئۇۋۇلاش: ئۇنىڭ قانداق پايدىسى بار ، قانداق ئىشلەيدۇ؟

ئەگەر سىز ئاتالمىش ​​ساغلاملىق تەلەپلىرىنىڭ ھەممىسىنى ئاڭلىسىڭىز ، لىمفا ئۇۋۇلاش ياشلارنىڭ بۇلىقى ئۈچۈن ئىككىنچى ياخشى تاللاشتەك بىلىنىدۇ.ئۇ تېرىڭىزنى پارقىرايدۇ!ئۇ ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ!تەشۋىش ۋە بېسىمنى ئازايتىدۇ!بۇ بايانلار توغرىمۇ؟ياكى ئۇ پەقەت بىر توپ تەشۋىقمۇ؟
بىرىنچى ، تېز بىئولوگىيە دەرسى.لىمفا سىستېمىسى بەدىنىڭىزدىكى تور.ئۇ سىزنىڭ ئىممۇنىتېت سىستېمىسىنىڭ بىر قىسمى بولۇپ ، ئۆزىنىڭ قان تومۇرلىرى ۋە لىمفا ھۈجەيرىلىرى بار.نۇرغۇن لىمفا تومۇرلىرى تېرىڭىزنىڭ ئاستىغا جايلاشقان.ئۇلارنىڭ تەركىبىدە لىمفا سۇيۇقلۇقى بار بولۇپ ، پۈتۈن بەدىنىڭىزدە ئايلىنىدۇ.بەدىنىڭىزنىڭ نۇرغۇن جايلىرىدا لىمفا تۈگۈنى بار - قولتۇق ، بەل ، بويۇن ۋە قورساق قىسمىڭىزدا لىمفا تۈگۈنى بار.لىمفا سىستېمىسى بەدىنىڭىزدىكى سۇيۇقلۇق دەرىجىسىنى تەڭپۇڭلاشتۇرۇپ ، بەدىنىڭىزنى باكتېرىيە ۋە ۋىرۇسلاردىن ساقلايدۇ.
راكنى داۋالاش ياكى باشقا كېسەللىكلەر سەۋەبىدىن لىمفا سىستېمىسىڭىز نورمال ئىشلىمىسە ، لىمفا ئۆسمىسى دەپ ئاتىلىدىغان بىر خىل ئىششىق پەيدا بولۇشى مۇمكىن.لىمفا ئۇۋۇلاش ، قولدا لىمفا سۇ چىقىرىش (MLD) دەپمۇ ئاتىلىدۇ ، لىمفا تومۇرلىرى ئارقىلىق تېخىمۇ كۆپ سۇيۇقلۇققا يېتەكچىلىك قىلىپ ، ئىششىقنى ئازايتالايدۇ.
لىمفا ئۇۋۇلاشنىڭ چوڭقۇر توقۇلمىلارنى ئۇۋۇلاش بېسىمى بولمايدۇ.مىسسۇرى شىتاتىنىڭ ساينت لۇئىس شەھىرىدىكى SSM ساغلاملىق فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش مەركىزىنىڭ فىزىكىلىق داۋالىغۇچىسى ۋە ReVital تۈر دېرىكتورى ھىلارى خىنرىخس بۈگۈن مۇنداق دېدى: «لىمفا ئۇۋۇلاش يېنىك ، قولدا ياسالغان تېخنىكا بولۇپ ، تېرىنى ئاستا-ئاستا سوزۇپ لىمفا ئېقىمىغا ياردەم بېرىدۇ».
«بىمار« ھە ، سىز قاتتىق ئىتتىرىسىز »دېدى (لىمفا ئۇۋۇلاش جەريانىدا).ئەمما بۇ لىمفا تومۇرلىرى ئىنتايىن كىچىك بولۇپ ، ئۇلار تېرىمىزدە.شۇڭلاشقا ، مۇھىم نۇقتا تېرىنى سوزۇپ لىمفا پومپىسىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ».
ئەگەر سىز راك كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بولسىڭىز ، دوختۇرىڭىز ئادەتتە لىمفا سۇ چىقىرىش ئۇۋۇلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.چۈنكى راكنى داۋالاشنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە ، بەزى لىمفا تۈگۈنىنى ئېلىۋېتىش ئۈچۈن ئوپېراتسىيەگە ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.ئۇنىڭدىن باشقا ، رادىئاتسىيە لىمفا تۈگۈنىڭىزگە زىيان سالىدۇ.
ئامېرىكا سۈت بېزى ئوپېراتسىيىسى جەمئىيىتى ۋە سۈت بېزى تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى SSM داۋالاش گۇرۇپپىسىنىڭ باشلىقى ، دوكتور ئەيسلىن ۋاۋگان مۇنداق دېدى: «سۈت بېزى تاشقى كېسەللىكلەر دوختۇرى بولۇش سۈپىتىم بىلەن ، مېنىڭ لىمفا باھالاش ۋە لىمفا ئۇۋۇلاش ئۈچۈن فىزىكىلىق داۋالاشنى قوبۇل قىلىۋاتقان نۇرغۇن بىمارلىرىم بار».لۇئىس مىسسۇرى بۈگۈن دېدى.«بىز ئاخىرىدا لىمفا تۈگۈنىنى قولتۇق ياكى قولتۇق رايونىدىن چىقىرىۋېتىمىز.بۇ لىمفا قاناللىرىنى قالايمىقانلاشتۇرغاندا ، قولىڭىز ياكى كۆكرىكىڭىزدە لىمفا يىغىلىسىز ».
باشقا تۈردىكى راك ئوپېراتسىيىسى سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ باشقا جايلىرىدا لىمفا ئۆسمىسىنى پەيدا قىلىشى مۇمكىن.مەسىلەن ، باش ۋە بويۇن راكىنى ئوپېراتسىيە قىلغاندىن كېيىن ، يۈز لىمفا ئۇۋۇلاشقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن.لىمفا ئۆسمىسى ئۇۋۇلاش ئاياللار كېسەللىكلىرى ئوپېراتسىيىسىدىن كېيىن پۇتنىڭ لىمفا سۇ چىقىرىشىنى قوللايدۇ.
فىزىئولوگىيىلىك داۋالاش مۇتەخەسسىسى ، ئامېرىكا فىزىكىلىق داۋالاش جەمئىيىتىنىڭ باياناتچىسى نىكول ستۇت مۇنداق دېدى: «لىمفا ئۆسمىسى بار كىشىلەر شۈبھىسىزكى قولدا لىمفا سۇ چىقىرىشتىن نەپ ئالىدۇ».«ئۇ قىستاڭچىلىق رايونلارنى تازىلاپ ، بەدەننىڭ باشقا قىسىملىرىنىڭ سۇيۇقلۇق سۈمۈرۈشىگە شارائىت ھازىرلايدۇ».
دوختۇرىڭىز ئوپېراتسىيە ياكى رادىئاتسىيە ئارقىلىق داۋالاشتىن بۇرۇن قولدا لىمفا سۇ چىقىرىش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان داۋالاش دوختۇرىدىن مەسلىھەت سورىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.چۈنكى لىمفا سۇ چىقىرىش سىستېمىسىدىكى مەسىلىلەرنى بالدۇر بايقاش كېسەللىكنى كونترول قىلىشنى ئاسانلاشتۇرىدۇ.
گەرچە لىمفا تۈگۈنى ئۇۋۇلاشنىڭ ساغلام كىشىلەردە ئىشلىتىلىشىنى قوللايدىغان پاكىتنى ئاساس قىلغان تەتقىقات بولمىسىمۇ ، لىمفا سىستېمىسىنى قوزغىتىش ئىممۇنىتېت ئىقتىدارىڭىزنى ئاشۇرۇشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن.ستوت مۇنداق دېدى: «مەن سەل زۇكام تۇتۇشقا باشلىغاندا ياكى كېكىردەكتە ئازراق ئاغرىغاندەك ھېس قىلغىنىمدا ، بويۇنۇمغا لىمفا ئۇۋۇلاپ بېرىمەن ، بۇ بەدەننىڭ تېخىمۇ كۆپ ئىممۇنىتېت ئىنكاسىنى قوزغىتىشنى ئۈمىد قىلىمەن».
كىشىلەر لىمفا ئۇۋۇلاشنىڭ تېرىڭىزنى تازىلاپ ، بېيىتىپ ، زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتالايدىغانلىقىنى ئوتتۇرىغا قويدى.ستۇت بۇ ئۈنۈملەرنىڭ مۇۋاپىق ئىكەنلىكىنى ، ئەمما ئىلمىي تەتقىقاتنىڭ قوللىمايدىغانلىقىنى ئېيتتى.
ئۇ: «لىمفا ئۇۋۇلاش ئارام ئالالايدۇ ۋە تىنچلاندۇرىدۇ ، شۇڭا قولدا لىمفا سۇ چىقىرىشنىڭ تەشۋىشنى پەسەيتىش ۋە ئۇيقۇنى ياخشىلاشقا ياردىمى بارلىقىغا ئائىت پاكىتلار بار» دېدى.«بۇ لىمفا ھەرىكىتىنىڭ بىۋاسىتە تەسىرى ياكى باشقىلارنىڭ سىزگە قول سېلىپ قول سېلىپ بەرگەن ئىنكاسى بولسۇن ، بىز ئېنىق ئەمەس».
داۋالاش دوختۇرى سىز بىلەن لىمفا سۇ چىقىرىشتىن كۆرەلەيدىغان پايدىلارنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلالايدۇ.خىنرىچس مۇنداق دېدى: «بىز بۇ يەردە ئاناتومىيە ۋە فىزىئولوگىيەدىن ئۆگەنگەن ئۇچۇرلار ۋە بار بولغان پاكىتلارغا ئاساسەن سىزنى يېتەكلەيمىز.«ئەمما ئاخىرقى ئانالىزدا ، سىز ۋە بەدىنىڭىزگە نېمىنىڭ ئەڭ ياخشى ھېس قىلىدىغانلىقىنى بىلىسىز.مەن بەدىنىڭىزنىڭ نېمە ئىنكاس قايتۇرىدىغانلىقىنى چۈشىنىش ئۈچۈن ئۆزۈمنى ئويلىنىشقا ئىلھاملاندۇرىمەن ».
لىمفا ئۇۋۇلاشنىڭ كۈندىلىك ئىششىق ياكى ئىششىقنى داۋالاشقا ياردىمى بولۇشىنى ئۈمىد قىلماڭ.مەسىلەن ، ئەگەر سىز پۈتۈن كۈن تۇرغانلىقىڭىز ئۈچۈن پۇتىڭىز ياكى پۇتىڭىز ئىششىپ كەتسە ، لىمفا ئۇۋۇلاش جاۋاب ئەمەس.
ئەگەر سىزدە مەلۇم ساغلاملىق شارائىتى بولسا ، لىمفا ئۇۋۇلاشتىن ساقلىنىشنى خالايسىز.ئەگەر سىزدە سېللۇلوز ياللۇغى ، كونترول قىلىنمىغان يۈرەك مۇسكۇلى زەئىپلىشىش ياكى يېقىنقى چوڭقۇر تومۇر قېتىشىش قاتارلىق جىددىي خاراكتېرلىك يۇقۇملىنىش بولسا ، لىمفا تۈگۈنىنى قۇرۇتۇشنى توختىتىڭ.
ئەگەر لىمفا سىستېمىسىڭىز بۇزۇلۇپ كەتسە ، قولدا لىمفا سۇ چىقىرىشتا لاياقەتلىك بولغان داۋالاش دوختۇرىنى تېپىشىڭىز كېرەك.لىمفا ئۆسمىسىنى باشقۇرۇش ھاياتىڭىزدا قىلىشقا تېگىشلىك ئىش ، ئەمما لىمفا ئۇۋۇلاش تېخنىكىسىنى ئۆگەنسىڭىز بولىدۇ ، بۇنى ئۆيدە ياكى ھەمراھىڭىز ياكى ئائىلە ئەزالىرىنىڭ ياردىمىدە قىلالايسىز.
لىمفا ئۇۋۇلاشنىڭ تەرتىپى بار - ئىششىپ كەتكەن يەرنى ئۇۋۇلىغاندەك ئاددىي ئەمەس.ئەمەلىيەتتە ، سىز ئادەم كۆپ بولغان جايدىن سۇيۇقلۇق ئېلىش ئۈچۈن بەدىنىڭىزنىڭ باشقا بىر يېرىگە ئۇۋۇلاشنى باشلىشىڭىز مۇمكىن.ئەگەر لىمفا سىستېمىسىڭىز بۇزۇلۇپ كەتسە ، ياخشى تەربىيەلەنگەن كەسپىي خادىمدىن ئۆزىڭىزنى ئۇۋۇلاشنى ئۆگىنىۋېلىڭ ، شۇندىلا ئارتۇقچە سۇيۇقلۇقنى چىقىرىۋېتىشكە ياردەم بېرىدىغان تەرتىپنى چۈشىنىۋالالايسىز.
ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ ، قولدا لىمفا سۇ چىقىرىش پەقەت لىمفا ئۆسمىسىنى داۋالاش پىلانىنىڭ بىر قىسمى.پۇت ياكى قولنى قىسىش ، چېنىقىش ، ئېگىزلىك ، تېرە ئاسراش ۋە يېمەك-ئىچمەك ۋە سۇيۇقلۇقنىڭ قوبۇل قىلىنىشىنى كونترول قىلىشمۇ ئىنتايىن مۇھىم.
لىمفا ئۇۋۇلاش ياكى قولدا لىمفا سۇ چىقىرىش لىمفا ئۆسمىسىگە گىرىپتار بولغان ياكى خەۋىپى بار كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق ئىكەنلىكى ئىسپاتلاندى.ئۇ بەلكىم باشقىلارنىڭ ئومۇمىي ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردىمى بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما بۇ پايدىلار تەتقىقاتنىڭ قوللىشىغا ئېرىشەلمىدى.
ستېفانې تۇرروت (Stephanie Thurrott) روھىي ساغلاملىق ، شەخسىي ئۆسۈپ يېتىلىش ، ساغلاملىق ، ئائىلە ، يېمەكلىك ۋە شەخسىي مالىيە قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان يازغۇچى.ئۇ خەت يازمىغاندا ، ئۇنىڭدىن پېنسىلۋانىيە شىتاتىنىڭ لېخې ۋادىسىدا ئىت ياكى ۋېلىسىپىت مىنىشىنى سوراڭ.