Иммунитетны арттыру өчен кан әйләнешен яхшырту
Эштәге стресс аркасында, еллар дәвамында тупланганга, тән авырулары булырга мөмкин.Шуңа күрә хәзер кайбер кешеләр регуляр массаж ясыйлар.Әгәр дә сез регуляр рәвештә массаж итсәгез, организмга нинди зыян китерә?Түбәндә карагыз.
Даими массаж ясау әйбәтме?Регуляр массаж организмдагы төрле акупунктура нокталарын басып ярдәм итә ала.Массажфизик терапиянең бер төре, нигездә механика, җылылык һәм кан һ.б. ярдәмендә мускулларыбызны яхшыртырга, организмдагы кан әйләнешен тизләтергә, шулай ук ашказаны һәм эчәк эшчәнлеген яхшыртырга.
1, кан әйләнешен яхшырту:массажмеханик стимуляция аша гына, шуңа күрә берникадәр вакыт массаж ясагыз, без мускулларның стимуляциясен тоячакбыз, билгеле күләмдә җылылык барлыкка килә.Чөнки массаж, басым роле аркасында, вено тамырлары билгеле бер кысылуга дучар була, шулай итеп йөрәк тибешен тизләтә, шул вакытта мускуллар кысылыр, кан агымы тизләнер, шулай итеп тире температурасының күтәрелүе, озак вакытлы массаж, аннары кан әйләнеше яхшырачак, мигә кислород белән тәэмин итү дә безнең сәламәтлегебезне ныгыту өчен бик адекват.
2, иммун функцияне яхшырту: безнең организм озак вакыт массаж ясау организмның иммунитетын яхшыртачак, шулай итеп күп таралган авыруларны кисәтә.Без массаж ноктасында массаж ясыйбыз, бу нокта организмның иммун системасы функциясен көчәйтәчәк, шулай ук ак кан күзәнәкләренең санын арттырачак, һәм аякта өч ли басыгыз, Чунг Куан ноктасы, сулыш системасының авыруларга каршы торышын яхшыртачак, аннары салкын тию очраклары кимиячәк.
3, эндокрин җайга салу: хәзерге вакытта кешеләрнең яшәү гадәтләре суб-сәламәтлектә, шуңа күрә организмдагы эндокрин секреция бозу бик җиңел, бу вакытта без Фенглонг, Санджяо Yu, Анжи һәм башка акупунктура пунктларын бастырабыз һәм сөртәбез. Симерү, себорреик алопекия һәм башка авыруларны дәвалауда булышыгыз, организмның сәламәтлегенә ярдәм итегез.Бу нокта хатын-кыз организмнарындагы эстроген сигресын стимуллаштырачак, шулай итеп пигментлашу явым-төшеменнән сакланыр һәм матурлыкның билгеле бер эффектын алыр.
4, ашказаны-эчәк трактының перистальтик хәрәкәтен көйләү: ашказаны-эчәк трактының сәламәтлеге бик мөһим, чөнки ул организмның туклыклы матдәләрне үзләштерү сәләтен билгели.Ашказаны-эчәк перистализы никадәр тизрәк булса, тән калдыклары организмнан тизрәк чыгарылачак, шулай итеп детоксификациядә роль уйный.Ашказаны, флот һәм зур эчәк нокталарын массаж ясау эчәк хәрәкәтенең тизлеген көйли һәм шулай итеп сәламәт эчәкне үстерә ала.
Нерв системасын көйләү: нерв системасы баш миенең дулкынлануына турыдан-туры тәэсир итә, шуңа күрә массаж нерв системасының дулкынлануын көйли ала, акупунктура нокталары - кояш, мөһер залы һ.б. тыю торышы, артык дулкынланудан саклану, йокы сыйфатын яхшырта ала.Тәндә бик күп акупунктура нокталары бар, шуңа күрә аларны регуляр рәвештә массаж итсәк, бу организмны сәламәтләндерәчәк.
Пост вакыты: 17-2022 гыйнвар
