Ang Geriatric massage ay isang massage therapy para sa mga matatanda.Isinasaalang-alang ng ganitong uri ng masahe ang maraming salik na nakakaapekto sa pagtanda ng katawan, kabilang ang pangkalahatang kalusugan ng isang tao, kondisyong medikal, at paggamit ng gamot.
Sa artikulong ito, tutuklasin natin kung paano makikinabang sa iyo o sa iyong mga mahal sa buhay ang masahe ng matatanda.Nagbibigay din kami ng mga tip kung paano makahanap ng isang sertipikadong senior massage therapist na malapit sa iyo.
Ang masahe ay isang pantulong o alternatibong therapy.Hindi sila itinuturing na bahagi ng tradisyunal na gamot, ngunit maaaring ito ay isang karagdagang interbensyon upang makatulong na makontrol ang iyong mga sintomas sa kalusugan.
Ang pagmamasahe ng matatanda ay partikular para sa mga senior citizen.Ang mga matatanda ay nangangailangan ng espesyal na atensyon kapag tumatanggap ng masahe.Isasaalang-alang ng mga massage therapist ang lahat ng salik sa pagtanda at ang partikular na kondisyon ng kalusugan ng isang tao kapag nagko-customize ng mga masahe.
Tandaan, walang one-size-fits-all na paraan para sa matatandang masahe.Ang bawat isa ay may natatanging katayuan sa kalusugan at pangkalahatang katayuan sa kalusugan.
Maraming matatandang tao ang kulang sa regular at aktibong pisikal na pakikipag-ugnayan sa iba.Maaaring matugunan ng mga massage therapist ang pangangailangan mo o ng iyong mga mahal sa buhay sa pamamagitan ng pagpindot na ibinigay ng masahe.
Maraming mga pag-aaral sa mga benepisyo ng masahe para sa mga matatanda.Narito ang ilang kapansin-pansing pag-aaral:
Isasaalang-alang ng mga massage therapist ang ilang mga kadahilanan ng mga matatanda upang matiyak na ang kanilang karanasan ay ligtas at kapaki-pakinabang.
Isasaalang-alang muna ng mga massage therapist ang iyong pangkalahatang kalusugan kapag nagbibigay ng matanda na masahe.Maaaring kabilang dito ang pagmamasid sa iyong mga galaw at pagtatanong tungkol sa antas ng iyong kalusugan at aktibidad.
Tandaan na ang tumatanda na katawan ay makakaranas ng mga pagbabago sa sistema ng katawan.Ang iyong katawan ay maaaring maging mas sensitibo sa stress, ang iyong mga kasukasuan ay maaaring gumana sa iba't ibang paraan, at ang iyong mga kalamnan at buto ay maaaring mas mahina.
Napakahalaga na maunawaan ng iyong massage therapist ang anumang kondisyon ng kalusugan na maaaring mayroon ka bago ang masahe.Maaaring kabilang dito ang mga malalang sakit gaya ng arthritis, cancer, circulatory disease, diabetes, gastrointestinal na sakit o sakit sa puso.
Ito ay lalong mahalaga kung gusto mong magsalita para sa isang mahal sa buhay na may dementia o Alzheimer's disease.Dapat maunawaan ng mga massage therapist ang lahat ng kondisyon ng kalusugan bago magsagawa ng mga masahe.
Kung umiinom ka ng isa o ilang mga gamot upang gamutin ang isang kondisyong pangkalusugan, mangyaring ipaalam sa iyong massage therapist.Maaari nilang baguhin ang masahe ayon sa epekto ng gamot.
Habang tumatanda tayo, magbabago ang kapal at tibay ng balat.Tutukuyin ng massage therapist kung gaano kalaki ang pressure na maaari nilang ligtas na ilagay sa iyong balat.Ang sobrang presyon ay maaaring maging sanhi ng pagkalagot o pagkairita ng balat.
Dahil sa pagbaba ng daloy ng dugo, mga kondisyon sa kalusugan, o mga gamot, ikaw bilang isang matanda ay maaaring makaranas ng iba't ibang pananakit.
Kung tumataas ang iyong sensitivity sa pananakit, o hindi mo maramdaman ang sakit hanggang sa lumala ito, mangyaring sabihin sa iyong massage therapist.Maiiwasan nito ang pinsala o kakulangan sa ginhawa.
Habang tumatanda ka, maaari kang maging mas sensitibo sa init o lamig.Maaaring nahihirapan ka ring i-regulate ang temperatura ng iyong katawan.Siguraduhing banggitin ang anumang sensitivity sa temperatura sa iyong massage therapist upang maiangkop nila sa iyo.
Ang paghahanap ng tamang massage therapist para sa matatandang masahe ay ang susi sa isang positibo at kapaki-pakinabang na karanasan.
Karamihan sa mga estado ay nangangailangan ng mga massage therapist upang makakuha ng lisensya.Kumpirmahin ang sertipiko ng massage therapist bago tumanggap ng masahe.
Ang massage therapy ay itinuturing na alternatibo o komplementaryong therapy ng Medicare Part A at Part B. Samakatuwid, hindi ito saklaw ng insurance at nangangailangan ng out-of-pocket na gastos.
Maaaring kasama sa Medicare Part C ang ilang mga panuntunan para sa massage therapy, ngunit kailangan mong suriin ang iyong personal na plano.
Makakatulong ang masahe sa matatanda na mapabuti ang iyong mood, antas ng stress, pananakit, atbp. Habang tumatanda ka, kailangan ng iyong katawan ng ibang pangangalaga.Isasaalang-alang ng massage therapist ang iyong mga pangangailangan sa kalusugan bago ka magmasahe.
Ang mga mas lumang masahe ay maaaring mas maikli kaysa sa mga karaniwang masahe at gumamit ng mga espesyal na operasyon na partikular sa iyong kasaysayan ng kalusugan at kasalukuyang mga pangangailangan.
Ang massage therapy ay hindi saklaw ng Medicare Part A at Part B, kaya maaaring kailanganin mong bilhin ang mga serbisyong ito sa sarili mong gastos.
Sa isang kamakailang pag-aaral, ang 60 minutong mga sesyon ng masahe bawat linggo ay ipinakita upang mabawasan ang mga sintomas ng pananakit at mapabuti ang kadaliang mapakilos sa mga pasyenteng may osteoarthritis ng tuhod.
Makakatulong ang massage therapy na mapawi ang pananakit ng katawan at mapabuti ang mood.Matuto nang higit pa tungkol sa mga potensyal na benepisyo nito sa paggamot sa depression.
Ang masahe sa kamay ay mabuti para sa arthritis, carpal tunnel, neuropathy at pananakit.Ang pagmamasahe sa iyong mga kamay, o pagpayag sa isang massage therapist na gawin ito, ay maaaring magsulong ng…
Maging ito ay jade, quartz o metal, ang face roller ay maaaring may ilang mga pakinabang.Tingnan natin ang mga potensyal na benepisyo at ilang karaniwang maling kuru-kuro tungkol sa mukha...
Karaniwan ang pakiramdam ng pananakit pagkatapos ng masahe, lalo na kung nagkaroon ka ng deep tissue massage o iba pang masahe na nangangailangan ng matinding pressure.Matuto…
Ang portable massage chair ay magaan ang timbang at madaling i-install.Nakolekta namin ang mga lumikha ng pinakamahusay na karanasan at masahe para sa mga customer…
Mayroong maraming mga uri ng back massagers na maaaring mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa mga balikat o baywang.Ito ang pinakamahusay na back massager…
Ang deep tissue massage ay nagsasangkot ng paggamit ng malakas na presyon upang mapawi ang pananakit ng kalamnan.Unawain ang mga potensyal na benepisyo nito at kung paano ito inihahambing sa iba pang uri ng…
Oras ng post: Dis-07-2021
