Maaaring nakita mo ang jade roller na sinasabi sa social media at YouTube bilang isang panlunas sa mga sakit mula sa mapupungay na balat hanggang sa lymphatic drainage.
Dendy Engelman, MD, isang board-certified dermatologist sa Shafer Clinic sa New York City, ay nagsabi na ang jade roller ay maaaring epektibong itulak ang labis na likido at mga lason sa lymphatic system.
Dahil malamang na mapansin mo ang puffiness sa umaga pagkatapos ng mahabang gabi ng pagtulog, pinakamahusay na gumamit ng jade roller sa umaga.Ayan yun.
Huwag masyadong mag-alala tungkol sa paghila pababa ng balat.Kahit na ang regular na pag-roll ay hindi sapat upang maging sanhi ng mga wrinkles.
"Ang oras na ginugol sa bawat bahagi ng mukha ay napakaikli, at ang iyong rolling motion ay dapat sapat na banayad na hindi mo talaga hilahin ang balat," sabi niya.
Bagama't walang katibayan na ang jade mismo ay gumagawa ng mga tool na mas epektibo, maaaring may ilang mga benepisyo sa paggamit ng mga jade roller, kabilang ang:
"Ang pagmamasahe sa mukha at leeg ay nagpapasigla sa mga lymph node upang maubos ang likido mula sa mukha," paliwanag ni Engelman.
Sinabi ni Engelman na ang pagmamasahe sa mukha at leeg ay nagtutulak ng mga likido at lason sa mga lymphatic vessel at pinasisigla ang mga lymph node na paalisin ang mga ito.Nagreresulta ito sa isang mas matatag at hindi gaanong puffy na hitsura.
"Ang mga resulta ay pansamantala.Ang naaangkop na diyeta at ehersisyo ay nakakatulong na maiwasan ang pagpapanatili ng tubig at sa gayon ay maiwasan ang puffiness, "paliwanag niya.
Ang pag-roll sa mukha ay nagpapasigla sa sirkulasyon ng dugo, na maaaring magmukhang mas maliwanag, mas matatag at mas malusog ang iyong balat.
"Anumang facial massage, kung ginawa nang tama, ay maaaring makatulong na mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at mabawasan ang puffiness-gumagamit man ng jade roller o hindi," sabi ni Engelman.
"Ang pag-roll o pagmamasahe sa mukha pagkatapos mag-apply ng mga topical na produkto ay maaaring makatulong sa produkto na sumipsip sa balat," sabi niya.
Sinasabi ng ilang mga tao na ang mga jade roller ay maaaring pasiglahin ang produksyon ng collagen, ngunit walang katibayan na mayroon itong epekto.
"Sa pagkakaalam namin, ang tanging talagang epektibong paraan upang mapabuti ang collagen ay sa pamamagitan ng mga balat ng balat, tretinoin at mga paggamot sa sakit sa balat," sabi ni Engelman.
Pareho sa itaas para sa acne.Ang malamig na temperatura ng anumang rolling stone tool ay maaaring makatulong sa pansamantalang kalmado ang inflamed na balat.
Ang ilang mga tao ay gumagamit ng mas malalaking jade roller na may mga spike sa ibabang bahagi ng katawan.Bagaman sinasabi ng ilang tao na ang tool ay maaaring mabawasan ang cellulite sa puwit, ang anumang epekto ay maaaring pansamantala.
"Maaaring mayroon itong parehong epekto sa pamamaga sa iyong katawan tulad ng sa iyong mukha, ngunit ang pag-roll ay malamang na hindi makabuluhang mapabuti o maalis ang cellulite," sabi ni Engelman.
Ang paggamit ng scroll wheel ay katulad ng face scroll wheel.Kung gagamitin mo ito sa mga bahagi ng katawan sa ibaba ng puso, tulad ng puwit, igulong ito.Ito ang natural na direksyon ng lymphatic drainage.
Pro tip: gumulong kapag ginagamit ang jade roller sa ilalim ng puso.Ito ang natural na direksyon ng lymphatic drainage.
"Ang hugis at mga gilid nito ay nagbibigay-daan upang magbigay ng mas malakas at naka-target na masahe kaysa sa isang roller," sabi ni Engelman.
Maaari mong gamitin ang tool sa pag-scrape upang i-massage ang iyong mukha, leeg at katawan upang pasiglahin ang lymphatic system at sirkulasyon.Ipinaliwanag ni Engelman na nakakatulong ito na maubos ang natitirang likido at maalis ang puffiness ng balat.
Ang Jade ay isa sa mga pinakasikat na materyales sa roller.Ayon sa Gemological Institute of America (GIA), ang mga Tsino ay gumamit ng jade sa loob ng libu-libong taon at iniuugnay ito sa kalinawan ng isip at kadalisayan ng espiritu.
Ayon sa Gemological Institute of America (GIA), ang kuwarts ay ginamit nang hindi bababa sa 7,000 taon para sa tinatawag nitong mahiwagang kapangyarihan.Halimbawa, ang mga Egyptian ay naniniwala na ang kuwarts ay maaaring maiwasan ang pagtanda, habang ang sinaunang kultura ng Amerika ay naniniwala na maaari itong pagalingin ang mga emosyon.
Itinuro ni Engelman na walang katibayan na ang alinman sa mga batong ito ay may mga tiyak na pakinabang sa anumang iba pang matigas na materyal.
Kung ang iyong balat ay inis, nasira, masakit sa pagpindot, o kung mayroon ka nang kondisyon sa balat, mangyaring kumonsulta sa iyong dermatologist bago gamitin ang jade roller.
Ang jade roller ay marahang minamasahe ang balat.Nakakatulong ito na pasiglahin ang mga lymph node upang maubos ang mga likido at lason sa mukha, pansamantalang binabawasan ang puffiness.
Siguraduhing pumili ng isang roller na gawa sa mga non-porous na materyales, tulad ng jade, quartz o amethyst.Linisin ang roller pagkatapos ng bawat paggamit upang maiwasan ang paglala ng balat o maging sanhi ng acne.
Si Colleen de Bellefonds ay isang mamamahayag sa kalusugan na nakabase sa Paris na may higit sa sampung taong karanasan, madalas na nagsusulat at nag-e-edit para sa mga publikasyon tulad ng WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com at CleanPlates.com.Hanapin siya sa Twitter.
Nakakatulong ba talaga sa balat ang pag-roll ng cool na jade sa mukha?Tinanong namin ang mga eksperto tungkol sa mga benepisyong ito at ang kanilang mga mungkahi para sa karanasan.
Maging ito ay jade, quartz o metal, talagang maganda ang face roller.Tingnan natin kung ano ito at bakit.
Nakakatulong ba talaga sa balat ang pag-roll ng cool na jade sa mukha?Tinanong namin ang mga eksperto tungkol sa mga benepisyong ito at ang kanilang mga mungkahi para sa karanasan.
Noong 2017, nang ipahayag ni Gwyneth Paltrow ang mga benepisyo ng paglalagay ng mga jade egg sa puki sa kanyang website na Goop, ang mga itlog ng Yuni ay napakapopular (sa isang post…
Interesado sa pagdaragdag ng sining sa iyong mga ngipin?Ang sumusunod ay kaalaman tungkol sa proseso ng "pagta-tattoo" ng mga ngipin, pati na rin ang impormasyon tungkol sa kaligtasan, mga antas ng sakit, atbp.
Kung pinag-iisipan mong magpatattoo para matakpan ang varicose veins o spider veins, pakibasa muna ang artikulong ito para matuto pa tungkol sa mga komplikasyon, aftercare, atbp.
Oras ng post: Nob-12-2021
