Oturgyçlar gaty köp - stolumyzda, kompýuterlerimiziň öňünde, awtoulaglarymyzda, jemgyýetçilik ulaglarynda, divanlarymyzda Netflix-e tomaşa edýäris.Bedenimiziň agyrysynyň reseptidir.
Örän köp tehnologiýa - tehnologiýa gowy, ýöne gaty uzak ulansaňyz, saglygyňyza täsir eder, esasanam duruşyňyz agyrylara we myşsalaryň dartylmagyna sebäp bolar.Indi umumy duruş problemalary kelläni öňe egmek we “Wen boýn”
Fiziki hereketsizlik - gaty uzak oturmak, az hereket edýäris.Bu hem myşsalaryň dartylmagyna sebäp bolup, duruşymyza täsir edip biler.Moreöne iň esasysy, bizi has gynandyrýar we bagtsyz edýär.Beden hereket eder, eger etmesek, ejir çekip başlar.
Basyş - bu gün gaty köp maglumat, edilmeli işler, görmeli zatlar, okalmaly zatlar we çözülmeli meseleler bar, bu bolsa üýşer we bize basyş eder.Bu hili basyş bedene zyýan berip biler.Sickarawsyz, ýadaw we bagtsyz duýup başladyk.
Agyry, agyry we duruş problemalary diňe garrylar bilen baglanyşyklydy, ýöne tiz ýaşlaryň arasynda meselä öwrüldi.
Üstesine, kynçylyklaryňyz köp oturmak, aşa köp tehnologiýa we hereketsizlik sebäpli ýüze çykýan bolsa, adatça tersine bolup biler.
Adaty hytaý lukmançylygynyň meridian teoriýasyna görä, akylly AI göz gorag guraly gözleriň ýokary we pes konturyna we dürli akupointleriň paýlanyşyna görä seresaplylyk bilen düzülendir.Neodimium magnit barmagy ýa-da howa ýassygy güýjüne görä, gözleri basyp we gözüň nokatlaryny massaage edip biler, optiki oňurga öýjüklerini we optiki nerwini herekete getirip we maşk edip biler, siliar myşsalarynyň ýadawlygyny aýyrar, guraklygy aýyrar. Gözüň uzak wagtlap ulanylmagy netijesinde dörän gözleriň agyrylary we Qi bilen gany ýaraşdyrmak, metabolizmi ösdürmek.
Göz goraýjy, görüş ýadawlygyny aýyrmak üçin guraldyr.Şeýle hem görüşi goramak boýunça okuw enjamy, görüşi dikeltmek maşklary, görüş tälim maşynlary, saglygy goraýyş maşynlary we göz massaagerçysy diýilýär.
iş ýörelgesi
1. Gözleri we beýnini rahatlandyrmak üçin fiziki kombinasiýa bejergisi
Göz ideg guraly ybadathana massaageynyň özboluşly dizaýnyny, esasanam spa fizioterapiýa düşünjesini kabul edýär.Amatly yrgyldy massaagey arkaly göz bilen beýnide bilelikde işleýär we gözüň beýniniň giňişleýin hereketi sizi tebigy dynç alyş ýagdaýyna getirmäge mejbur edýär.Fiziki kombinasiýa bejergisi, garaşlylygy döretmez.
2. Göz myşsasynyň iýmitlenişini ýokarlandyrmak we refraktiw güýji dikeltmek
Göz goramak guralynyň özboluşly massa function funksiýasy göz dokumalarynyň mikrosirkulýasiýasyny gowulaşdyryp, göz dokumalarynyň alyş-çalşyny ösdürip, näsag dokumalary bejerip, refraktiw güýji dikeldip, görüşi gowulaşdyryp we bejeriş täsirini güýçlendirip biler.Miyopiýanyň öňüni almakda, pseudomiýopiýany we ýumşak miýopiýany bejermekde we miýopiýanyň derejesine gözegçilik etmekde möhüm rol oýnaýar.
3. Döwülme ulgamyny dikeltmek üçin siliar myşsasyny maşk ediň
Ynsan görüşiniň fiziologiki aýratynlyklaryna görä, gural siliar myşsasyny gowşatmak, gözüň refraktiw ulgamynyň kadalaşdyryjy işini dikeltmek we görüşi çalt gowulandyrmak arkaly siliar myşsasynyň dartylmagyny we spazmyny doly aýyryp biler.Pseudomiýopiýa derrew täsir edýär;Ildumşak we orta miýopiýa üçin görüşi gowulaşdyryp, diopteri azaldyp biler we käbir adamlar äýnek alyp bilerler;Mokary miýopiýa üçin diopteriň köpelmegine gözegçilik edip bolýar, diopteri peseldip, görüşi dikeldip we kynçylyklaryň öňüni alyp bolýar.
4. Öýjükleri işjeňleşdiriň we alamatlary, hem alamatlary bejeriň
Biologiki energiýa meýdanynyň induksiýa ýörelgesi arkaly göz goragy guraly, aerob metabolizmasyny we göz dokumasynyň antioksidant täsirini güýçlendirip, optiki nerw öýjükleriniň joşgunlylygyny ýokarlandyryp, görüş ukybyny gowulaşdyryp, yza gaýtmazdan çalt we durnukly bolup, glaukoma, katarakt we beýleki kynçylyklaryň öňüni alyp biler. .
5. Meridianlary işjeňleşdiriň we wizual ýoly höweslendiriň
Göz goramak guralynyň gyzyl çyrasy ýa-da sary çyrasy optiki nerw öýjüklerini we optiki nerw ýoluny tolgundyryp, ähli derejelerde optiki öýjükleriň ösmegine kömek edip biler, görüş ukybyny gowulaşdyryp, amblopiýa we astigmatizme gowy bejeriş täsirini ýetirip biler.Amblopiýany hemmetaraplaýyn bejermekde çalt we durnukly bejeriş täsirini gazanyp biler, bejerginiň gidişini gysgaldyp we adaty bejerginiň ýaş çägini bozup biler.Gözüň ösmegine itergi bermek bilen, astigmatizmi bejermek gözleri adaty egrilik bilen uýgunlaşdyryp, görüşi gowulaşdyryp, astigmatizm derejesini peseldip biler we astigmatizme garaşylmadyk bejeriş täsirini alyp biler.
Funksiýa ýörelgesi
Kuwwaty dikeltmek
Kompýuteriň awtomatiki dolandyryşyny ulanyp, howpsuz we ylmy biologiki güýç öndürip, ok okunyň öň tarapynda hereket edip, ok okunyň uzalmagynyň öňüni alyp biler we uzalýan ok okuny kem-kemden dikeldip we gözüň diopterini dikeldip biler.
Awtomatiki nokady saýlamak
1982-nji ýylda Hytaý Halk Bilim ministrligi tutuş ýurt boýunça başlangyç we orta mekdeplerde göz maşklaryny giňden ýaýratdy, bu başlangyç we orta mekdep okuwçylarynyň miýopiýanyň öňüni almak we göz idegine gaty gowy täsir edýär.Şeýle-de bolsa, başlangyç we orta mekdep okuwçylaryna göz maşklarynyň öňüni almak we saglygy goraýyş täsirine gönüden-göni täsir edýän göz nokatlaryny kesgitlemek kyn.Geçirilen gözlegler, miýopiýa ýüze çykanda gözüň töweregindäki lezýon nokatlarynyň üýtgejekdigini ýüze çykardy.Köp sanly maglumatlary ölçemegiň esasynda gözlegçiler, lezýon nokatlaryny takyk kesgitläp bilýän ösen awtomatiki akupoint saýlama tehnologiýasyny döretdiler.
Magnit barmak massaagey
Barmak massa contacty bar.Bu kontakt derä hiç hili täsir etmezden ýokary arassa kremnis jelinden ýasalýar.Saýlanan ýokary täsirli lukmançylyk seýrek toprak hemişelik magnit garyndysy NdFeB goýup, iň oňat magnit akymyny öndürip biler.Kompýuter IC çipi tarapyndan dolandyrylýan kiçijik hereketlendiriji, dürli tizlige görä zerur massa effect effektini öndürip biler.
Quygylyk titremesi
Akupointleriň we gözüň töweregindäki içki we daşarky muskullaryň yrgyldy massaagey kirpik myşsasynyň kadalaşdyryjy işini gowulaşdyrmak, siliar myşsasynyň spazmyny aýyrmak, gözüň gan aýlanyşyny güýçlendirmek, nerw iýmitini gowulaşdyrmak we artykmaçlygy ýok etmek üçin peýdalydyr. ýadawlygy aradan aýyrmak we görüşi gowulaşdyrmak üçin gözleriň dykylmagy.
Sanly impuls
Awtomatiki nokat saýlamagyň esasynda göz goragy guraly, çalt ýa-da haýal, ýeňil ýa-da agyr kompýuter sanly impulsyny kabul edýär we gözüň elektrod akymy arkaly gözüň nokatlarynda hereket edýär, bu meridianlary gark edip, aýlanyşygy ösdürip biler, sili we gany sazlaşdyryň we gözüň ýadawlygyny aradan aýyryň, şeýdip, siliar myşsasynyň spazmyny aýyrar, obýektiwiň görnüşini dikelder we akupunktur bejergisiniň maksadyna ýeter.Miyopiýa bejergisiniň emele gelmeginiň içki sebäbi bolan, şeýle hem iň möhüm sebäplerden biri bolan adam bedeni üçin zyýansyz.
Greenaşyl çyrany sazlamak
Linza giňelmeginiň kadaly ýagdaýyna iň gowy täsir edýär.Bu lukmançylyk hünäri tarapyndan köpden bäri ykrar edilýär.Gözlegçiler optiki nerw we spektral ylym boýunça giňişleýin gözlegleriň esasynda tolkun uzynlygy 560 nm (1 nm = 10-9 m) bolan ýaşyl yşyk gurşawynda silýar myşsasynyň spazmyny iň ýokary derejede ýeňilleşdirip boljakdygyny synagdan geçirdiler.Göz goramak guralynda, ýaşyl yşyk fon optiki nerwini tolgundyryp bilýän göni gözlerde hereket eder;Fatadawlygy çalt ýok edip, siliar myşsalaryny gowşadyp, spazmy aýyryp biler.Esasanam, miýopiýa näsaglarynyň diopterini gowulaşdyryp, miýopiýany sazlap biler.
Garaňky effekt
Ol düýbünden ýapyk göz maskasy hökmünde döredilip, ony aç-açan edýär we gözleri garaňkyda saklaýar.Principleörelge, ýagtylyk näçe açyk bolsa, göz myşsalary we optiki nerwler şonça dartgynly we astenopiýa öndürmek aňsat;Lightagtylyk näçe garaňky bolsa, şonça-da rahatlanýar we okuwçylar tebigy ýagdaýda daralýar we gözlere doly dynç berýär.Lukmançylyk gözlegçileriniň göz organlary baradaky soňky gözleglerine görä, gabak ýapyk bolsa-da, optiki nerw diňe dartgynly ýagdaýda, diňe siliar myşsa spazmynyň esasy sebäplerinden biri bolan ýagtylyk aralygynda.Darkörite garaňky otag gurşawy arkaly gözlegçiler optiki nerwini doly rahat ýagdaýda edýärler we impulsyň öňüni almak we bejermek täsirini güýçlendirýärler.Miýopiki näsaglary her gün günortan 15 minutlap ulanmak arkaly, uzak günlük işiň ýadaw ýagdaýynyň öňüni almak üçin optiki nerw, sikloplegiýa spazmyny ýeňilleşdirmek we ş.m.
Göz goramak guralyny ulanmak
Gara göz haltalaryny, gara tegelekleri ýok etmäge, neýrasteniýany saklamaga, ukynyň hilini ýokarlandyrmaga kömek ediň.
Miyopiýanyň aňsat döwrüni geçmek we wagtlaýyn täsiri uzak möhletli täsir etmek üçin hakyky miýopiýanyň öňüni almak maksadyna ýetmek üçin uzak wagtlap ulanylyp bilner.
Göz öýjükleriniň alyş-çalşyny çaltlaşdyryp, göz saglygyny gowulaşdyryp, ýadaw gözleri ýaşlaşdyryp biler.
Göz ideg guraly görüş ýadawlygyny derrew ýok edip, göz saglygy ideginde gowy rol oýnap biler.
Kämillik ýaşyna ýetmedik pseudomiýopiýany bejermegiň maksady.
Şepagat uýalarynyň astigmatizmi, amblopiýa, görüşi gowulandyrýar.
Presbiýopiýanyň ýüze çykmagyny gijikdirip biler we köplenç gözleri goramak üçin göz gorag guralyny ulanyp biler.
Ses belligine üns beriň
Ulanylanda we dikeldişden soň gözüň gowy endiklerini saklamaly, esasanam okamak we ýazmak ýagdaýyny dogry saklamaly, okamakdan, ýazmakdan, telewizora tomaşa etmekden, uzak wagtlap kompýuter oýunlaryndan oýnamakdan we has gowy täsir etmek üçin günde birnäçe gezek göz maşklaryny etmegi talap etmeli.
Uzak wagtlap ulanylmasa, batareýany ondan çykaryň.
Göz massaagerçysyny alanyňyzda herekete üns beriň.
Ulanylanda az telewizora tomaşa ediň we oýun oýnamaň;5. Ulanylanda dynç alşa we göz idegine üns beriň.
Glaukoma, katarakt hassalary ulanyp bilmeýärler.
Göz keselleriniň kesel ýokaşmagy üçin başgalara karz bermezlik has gowudyr.Silisiýa jel howa ýassygy we asty ýygy-ýygydan alkogol bilen arassalanmalydyr we arassalama inflýasiýa ýagdaýynda seresaplylyk bilen amala aşyrylmalydyr.
Arassa bolmagy üçin elmydama neodiý magnitini we massa button düwmesini arassalaň.
Ammarda, ýokary temperaturadan gaça durmak üçin çygly ýere, çagalara degmäge ýol bermäň.
Ulanylandan soň tok öçüriň.
Adamlaryň sesi üçin amatly
Miyopiki näsaglar:
Miyopiýa, gözleriň uzak zatlary aýdyň görüp bilmeýän, ýöne ýakyn zatlary aýdyň görüp bilýän alamatydyr.Statiki döwülmegiň şerti bilen uzakdaky zatlar retinada birleşip bilmeýär, ýöne gözüň deformasiýasyna we uzakdaky zatlaryň bulaşmagyna sebäp bolup, retinanyň öňünde fokus döredýär.Miyopiýa refraktiw we eksenel bölünýär.Olaryň arasynda refraktiw miýopiýa iň çynlakaýdyr.Döwülýän miýopiýa 600 derejeden ýokary bolup biler, ýagny ýokary miýopiýa.Pseudomiýopiýany bejerip, hakyky miýopiýany aýyryp biler.
Uniwersitet, orta mekdep we başlangyç synp okuwçylary:
Hytaýyň bilimi gytaklaýyn miýopiýa sebäp boldy.Umuman, mekdepde okaýarka, ýetginjekler günüň dowamynda öý işlerini okaýarlar we ýerine ýetirýärler, gözüň ýadawlygyna, hatda miýopiýa hem köplenç “pseudomiýopiýa” bolýar.Gözüň aşa köp ulanylmagy we dartgynlylygy sazlamak bilen ýüze çykýan funksional miýopiýanyň bir görnüşi.Spazmoliz bejergisi wagtynda geçirilmese, hakyky miýopiýa uzak wagtdan soň öser.Bu döwürde pseudomiýopiýany bejermek üçin gözüň gorag guralyny ulanmalydyrys.
Uzak wagtlap kompýuter bilen ýüzbe-ýüz bolýan ofis işgärleri:
Ofis işgärleri üçin gözler gaty möhümdir, ýöne köpüsi günde azyndan 8 sagat kompýuteriň ýagdaýy bilen ýüzbe-ýüz bolmaly.Ofis işgärleri üçin gözüň gorag guralyny ulanmak we ýeterlik uky almak iň oňat usuldyr.
Giperopiýa we presbiýopik äýnekli orta ýaşly we garry adamlar:
Presbitopiýa, patologiki ýagdaý däl-de, ametropiýa degişli däl fiziologiki hadysadyr, adamlar orta we garrylyga girenlerinde gutulgysyz görüş meselesidir.Ageaşyň ulalmagy bilen gözleriň sazlamak ukyby kem-kemden peselýär, bu hassalaryň ýakyn görmekde kynçylyk çekmegine sebäp bolýar.Closeakyn işde, ýakyn görmek üçin statiki refraktiw düzedişe goşmaça konweks linza goşmaly.Bu hadysa presbiýopiýa diýilýär.Presbitopiýa göz ideg guralyny ulanmak iň gowy saýlawdyr.
Gözleriň aşagyndaky gara we gara tegelekler:
Gözüň aşagyndaky haltajyklar we gözüň aşagyndaky gara tegelekler köplenç gijä galmak, emosional durnuksyzlyk, göz ýadawlygy we garramak, wena gan damarlarynyň gaty haýal gan akmagy, göz derisiniň gyzyl gan öýjükleriniň kislorod bilen ýeterlik bolmazlygy, aşa köp ýygnanmagy sebäpli ýüze çykýar. wena gan damarlarynda kömürturşy gazy we metabolik galyndylar, dowamly gipoksiýa, gara gan we durgunlyk we göz pigmentasiýasy.Göz goramak guralynyň magnit massa function funksiýasy, gara we gara göz tegeleklerine gowy täsir edýär.
Uzak wagt bäri işleýän sürüjiler:
Sürüjiniň gözleri radar detektorlaryna meňzeýär.Sürüp barýarka hemme zady görüp we diňläp bilerler.Olar çalt jogap berýärler we güýçli uýgunlaşýarlar.Şonuň üçin sürüjiler üçin gözlerini goramak gaty möhümdir.Esasanam tälimçiniň sürüjisi.Maşyn sürmezden ozal gözüň gan aýlanyşyny ýokarlandyrmak, görüşimizi gowulaşdyrmak, göz keselleriniň öňüni almak, aňymyzy arassalamak, hemişe üýtgeýän şertlerde sürmek we gyssagly ýagdaýda gyssagly kömek etmek üçin göz goraýjy bilen gözlerimizi alada edýäris. .Yza gaýdyp geleniňizden soň, ýadawlygy ýok edip biljek gözüňizi goramak üçin göz goraýjy ulanyp bilersiňiz.Göz goraýjy enjam diňe bir gözüň we ýüzüň ýaşlyk güýjüni saklap bilmez, gözüň töwereginde garganyň aýaklarynyň emele gelmegini azaldyp bilmez, esasanam orta ýaşly we garry sürüjiler üçin görüş ukybynyň ýitmeginiň öňüni alyp biler.
programmist:
Programmisti has köp zat aýtmaga mejbur etmek kynmy?Aý, gözüňi gora
Iş wagty: Awgust-06-2021
