การนวดสำหรับผู้สูงอายุ: ประโยชน์ ข้อควรระวัง ค่าใช้จ่าย ฯลฯ

Geriatric massage เป็นการนวดบำบัดสำหรับผู้สูงอายุการนวดประเภทนี้คำนึงถึงปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อความชราของร่างกาย รวมถึงสุขภาพโดยรวม สภาวะทางการแพทย์ และการใช้ยา
ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าการนวดผู้สูงอายุมีประโยชน์ต่อคุณหรือคนที่คุณรักอย่างไรเรายังให้คำแนะนำในการหานักนวดบำบัดอาวุโสที่ผ่านการรับรองที่อยู่ใกล้คุณ
การนวดเป็นการบำบัดเสริมหรือทางเลือกไม่ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งของยาแผนโบราณ แต่อาจเป็นการแทรกแซงเพิ่มเติมเพื่อช่วยควบคุมอาการสุขภาพของคุณ
การนวดสำหรับผู้สูงอายุโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงอายุผู้สูงอายุต้องการการดูแลเป็นพิเศษเมื่อได้รับการนวดนักนวดบำบัดจะพิจารณาปัจจัยด้านอายุทั้งหมดและสภาวะสุขภาพเฉพาะของบุคคลเมื่อกำหนดการนวดเอง
โปรดจำไว้ว่าไม่มีวิธีใดที่เหมาะกับการนวดสำหรับผู้สูงอายุทุกคนมีสถานะสุขภาพและสถานะสุขภาพโดยรวมที่แตกต่างกัน
ผู้สูงอายุจำนวนมากขาดการติดต่อทางร่างกายกับผู้อื่นอย่างสม่ำเสมอและกระตือรือร้นนักนวดบำบัดสามารถตอบสนองความต้องการนี้ของคุณหรือคนที่คุณรักผ่านสัมผัสที่ได้รับจากการนวด
มีงานวิจัยมากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของการนวดสำหรับผู้สูงอายุนี่คือการศึกษาที่น่าสังเกตบางส่วน:
นักนวดบำบัดจะพิจารณาปัจจัยหลายประการของผู้สูงอายุเพื่อให้แน่ใจว่าประสบการณ์ของพวกเขาปลอดภัยและเป็นประโยชน์
นักนวดบำบัดจะคำนึงถึงสุขภาพโดยรวมของคุณเป็นอันดับแรกเมื่อให้การนวดแก่ผู้สูงอายุซึ่งอาจรวมถึงการสังเกตการเคลื่อนไหวและถามคำถามเกี่ยวกับสุขภาพและระดับกิจกรรมของคุณ
จำไว้ว่าร่างกายที่แก่ตัวลงจะพบกับการเปลี่ยนแปลงของระบบร่างกายร่างกายของคุณอาจไวต่อความเครียดมากขึ้น ข้อต่อของคุณอาจทำงานในรูปแบบต่างๆ กัน และกล้ามเนื้อและกระดูกของคุณอาจอ่อนแอลง
เป็นสิ่งสำคัญมากที่นักนวดบำบัดต้องเข้าใจสภาวะสุขภาพใดๆ ที่คุณอาจมีก่อนการนวดซึ่งอาจรวมถึงโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น ข้ออักเสบ มะเร็ง โรคระบบไหลเวียนโลหิต เบาหวาน โรคระบบทางเดินอาหาร หรือโรคหัวใจ
นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณต้องการพูดแทนคนที่คุณรักซึ่งมีภาวะสมองเสื่อมหรือโรคอัลไซเมอร์ผู้นวดควรเข้าใจสภาวะสุขภาพทั้งหมดก่อนทำการนวด
หากคุณกำลังใช้ยาหนึ่งหรือหลายตัวเพื่อรักษาภาวะสุขภาพ โปรดแจ้งนักนวดบำบัดของคุณสามารถปรับเปลี่ยนการนวดได้ตามฤทธิ์ของยา
เมื่ออายุมากขึ้นความหนาและความคงทนของผิวหนังก็จะเปลี่ยนไปนักนวดบำบัดจะเป็นผู้กำหนดว่าจะสามารถออกแรงกดบนผิวหนังของคุณได้มากน้อยเพียงใดแรงกดมากเกินไปอาจทำให้ผิวหนังแตกหรือระคายเคืองผิวหนังได้
เนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ลดลง ภาวะสุขภาพ หรือการใช้ยา คุณในฐานะผู้สูงอายุอาจมีอาการปวดต่างๆ กัน
หากความไวต่อความเจ็บปวดของคุณเพิ่มขึ้น หรือคุณไม่สามารถรู้สึกถึงความเจ็บปวดได้จนกว่าจะรุนแรงขึ้น โปรดบอกผู้นวดบำบัดของคุณสิ่งนี้สามารถหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือไม่สบายได้
เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณอาจรู้สึกไวต่อความร้อนหรือความเย็นมากขึ้นคุณอาจมีปัญหาในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายอย่าลืมพูดถึงความไวต่ออุณหภูมิกับนักนวดบำบัดเพื่อให้ปรับตัวเข้ากับคุณได้
การค้นหานักนวดบำบัดที่เหมาะสมสำหรับการนวดผู้สูงอายุเป็นกุญแจสู่ประสบการณ์ที่ดีและเป็นประโยชน์
รัฐส่วนใหญ่กำหนดให้นักนวดบำบัดต้องได้รับใบอนุญาตยืนยันใบรับรองของผู้นวดก่อนเข้ารับการนวด
การนวดบำบัดถือเป็นการบำบัดทางเลือกหรือเสริมโดย Medicare Part A และ Part B ดังนั้นจึงไม่ครอบคลุมอยู่ในประกันและจำเป็นต้องมีค่าใช้จ่ายนอกกระเป๋า
Medicare Part C อาจมีกฎเกณฑ์บางประการสำหรับการนวดบำบัด แต่คุณต้องตรวจสอบแผนส่วนบุคคลของคุณ
การนวดในผู้สูงอายุสามารถช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น ระดับความเครียด ความเจ็บปวด ฯลฯ เมื่อคุณอายุมากขึ้น ร่างกายของคุณก็ต้องการการดูแลที่แตกต่างกันไปพนักงานนวดจะพิจารณาความต้องการด้านสุขภาพของคุณก่อนทำการนวด
การนวดแบบเก่าอาจใช้เวลาสั้นกว่าการนวดทั่วไปและใช้การดำเนินการพิเศษเฉพาะสำหรับประวัติสุขภาพและความต้องการในปัจจุบันของคุณ
การนวดบำบัดไม่ครอบคลุมโดย Medicare Part A และ Part B ดังนั้นคุณอาจต้องซื้อบริการเหล่านี้โดยออกค่าใช้จ่ายเอง
จากการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้พบว่า การนวด 60 นาทีต่อสัปดาห์ช่วยลดอาการปวดและช่วยให้เคลื่อนไหวได้ดีขึ้นในผู้ป่วยโรคข้อเข่าเสื่อม
การนวดบำบัดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกายและทำให้อารมณ์ดีขึ้นได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ที่เป็นไปได้ในการรักษาภาวะซึมเศร้า
การนวดด้วยมือนั้นดีสำหรับโรคข้ออักเสบ อุโมงค์ข้อมือ โรคระบบประสาทและความเจ็บปวดการนวดมือหรือให้นักนวดบำบัดช่วยส่งเสริม...
ไม่ว่าจะเป็นหยก ควอตซ์ หรือโลหะ ลูกกลิ้งใบหน้าอาจมีข้อดีบางประการมาดูประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและความเข้าใจผิดบางประการเกี่ยวกับใบหน้า...
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกเจ็บหลังการนวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกหรือการนวดอื่นๆ ที่ต้องใช้แรงกดมากเรียนรู้…
เก้าอี้นวดแบบพกพามีน้ำหนักเบาและติดตั้งได้ง่ายเราได้รวบรวมผู้ที่สร้างประสบการณ์และการนวดที่ดีที่สุดให้กับลูกค้า…
มีเครื่องนวดหลังหลายประเภทที่สามารถบรรเทาอาการปวดไหล่หรือเอวได้นี่คือเครื่องนวดหลังที่ดีที่สุด…
การนวดเนื้อเยื่อส่วนลึกเกี่ยวข้องกับการใช้แรงกดเพื่อบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อทำความเข้าใจถึงประโยชน์ที่อาจเกิดขึ้นและเปรียบเทียบกับประเภทอื่น ๆ ของ...