ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับการใช้ลูกกลิ้งหยกบนใบหน้าของคุณ

คุณอาจเคยเห็นลูกกลิ้งหยกถูกขนานนามบนโซเชียลมีเดียและ YouTube ว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคต่าง ๆ ตั้งแต่ผิวหนังบวมไปจนถึงน้ำเหลืองเสีย
Dendy Engelman, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการที่ Shafer Clinic ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าลูกกลิ้งหยกสามารถผลักดันของเหลวและสารพิษส่วนเกินเข้าสู่ระบบน้ำเหลืองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เนื่องจากคุณมักจะสังเกตเห็นอาการบวมในตอนเช้าหลังจากนอนหลับมาตลอดทั้งคืน ควรใช้ลูกกลิ้งหยกในตอนเช้าแค่นั้นแหละ.
อย่ากังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการดึงผิวหนังแม้แต่การรีดธรรมดาก็ไม่เพียงพอที่จะทำให้เกิดริ้วรอยได้
“เวลาที่ใช้ในแต่ละส่วนของใบหน้านั้นสั้นมาก และการเคลื่อนไหวของคุณควรจะนุ่มนวลพอที่คุณจะไม่ดึงผิวหนัง” เธอกล่าว
แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานว่าหยกทำให้เครื่องมือมีประสิทธิภาพมากขึ้น แต่การใช้ลูกกลิ้งหยกอาจมีประโยชน์บางประการ ได้แก่ :
“การนวดใบหน้าและลำคอจะกระตุ้นให้ต่อมน้ำเหลืองระบายของเหลวออกจากใบหน้า” เองเกลแมนอธิบาย
Engelman กล่าวว่าการนวดใบหน้าและลำคอจะผลักของเหลวและสารพิษเข้าไปในท่อน้ำเหลืองและกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ขับออกส่งผลให้ดูกระชับขึ้นและบวมน้อยลง
“ผลลัพธ์เป็นเพียงชั่วคราวการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่เหมาะสมช่วยป้องกันการกักเก็บน้ำและป้องกันอาการบวมได้” เธออธิบาย
การกลิ้งใบหน้าจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ซึ่งทำให้ผิวของคุณดูสดใส กระชับขึ้น และมีสุขภาพดีขึ้น
“การนวดหน้าใดๆ หากทำอย่างถูกต้อง สามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและลดอาการบวมได้ ไม่ว่าจะใช้ลูกกลิ้งหยกหรือไม่ก็ตาม” Engelman กล่าว
“การคลึงหรือนวดหน้าหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ซึมเข้าสู่ผิวได้” เธอกล่าว
บางคนอ้างว่าลูกกลิ้งหยกสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้ แต่ก็ไม่มีหลักฐานว่ามีผลเช่นนี้
“เท่าที่เรารู้ วิธีเดียวที่ได้ผลจริง ๆ ในการปรับปรุงคอลลาเจนคือการลอกผิว ทรีติโนอิน และการรักษาโรคผิวหนัง” เองเกลแมนกล่าว
เช่นเดียวกับด้านบนสำหรับสิวอุณหภูมิที่เย็นของเครื่องมือหินกลิ้งสามารถช่วยให้ผิวที่อักเสบสงบลงได้ชั่วคราว
บางคนใช้ลูกกลิ้งหยกขนาดใหญ่ที่มีหนามแหลมที่ส่วนล่างของร่างกายแม้ว่าบางคนอ้างว่าเครื่องมือนี้สามารถลดเซลลูไลท์ที่บั้นท้ายได้ แต่ผลกระทบอาจเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว
Engelman กล่าวว่า "อาจมีอาการบวมในร่างกายของคุณเช่นเดียวกับบนใบหน้าของคุณ แต่การกลิ้งไม่น่าจะช่วยปรับปรุงหรือกำจัดเซลลูไลท์ได้อย่างมีนัยสำคัญ"
การใช้ล้อเลื่อนจะคล้ายกับล้อเลื่อนใบหน้าหากคุณใช้กับส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่อยู่ต่ำกว่าหัวใจ เช่น ก้น ให้ม้วนขึ้นนี่คือทิศทางตามธรรมชาติของการระบายน้ำเหลือง
เคล็ดลับสำหรับมือโปร: ม้วนขึ้นเมื่อใช้ลูกกลิ้งหยกใต้หัวใจนี่คือทิศทางตามธรรมชาติของการระบายน้ำเหลือง
Engelman กล่าวว่า "รูปร่างและขอบของมันช่วยให้สามารถนวดได้อย่างมีประสิทธิภาพและตรงเป้าหมายมากกว่าลูกกลิ้ง"
คุณสามารถใช้เครื่องมือขูดนวดใบหน้า ลำคอ และลำตัวเพื่อกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและการไหลเวียนEngelman อธิบายว่าสิ่งนี้ช่วยระบายของเหลวที่เหลืออยู่และขจัดอาการบวมของผิวหนัง
หยกเป็นหนึ่งในวัสดุลูกกลิ้งที่ได้รับความนิยมมากที่สุดจากข้อมูลของ Gemological Institute of America (GIA) ชาวจีนใช้หยกมาเป็นเวลาหลายพันปีแล้วและเชื่อมโยงกับความชัดเจนของจิตใจและความบริสุทธิ์ของจิตวิญญาณ
จากข้อมูลของ Gemological Institute of America (GIA) ควอตซ์ถูกนำมาใช้เป็นเวลาอย่างน้อย 7,000 ปีสำหรับสิ่งที่เรียกว่าพลังวิเศษตัวอย่างเช่น ชาวอียิปต์เชื่อว่าควอตซ์สามารถป้องกันความชราได้ ในขณะที่วัฒนธรรมอเมริกันในยุคแรกเชื่อว่าสามารถบำบัดอารมณ์ได้
Engelman ชี้ให้เห็นว่าไม่มีหลักฐานว่าหินเหล่านี้มีข้อได้เปรียบเฉพาะเหนือวัสดุแข็งอื่นๆ
หากผิวของคุณระคายเคือง เสียหาย เจ็บปวดเมื่อสัมผัส หรือหากคุณมีสภาพผิวอยู่แล้ว โปรดปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณก่อนใช้ลูกกลิ้งหยก
ลูกกลิ้งหยกนวดผิวอย่างอ่อนโยนสิ่งนี้ช่วยกระตุ้นต่อมน้ำเหลืองให้ระบายของเหลวบนใบหน้าและสารพิษ ช่วยลดอาการบวมได้ชั่วคราว
อย่าลืมเลือกลูกกลิ้งที่ทำจากวัสดุที่ไม่มีรูพรุน เช่น หยก ควอตซ์ หรืออเมทิสต์ทำความสะอาดลูกกลิ้งหลังการใช้ทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวหรือทำให้เกิดสิว
Colleen de Bellefonds เป็นนักข่าวด้านสุขภาพในปารีสที่มีประสบการณ์มากกว่าสิบปี โดยมักจะเขียนและแก้ไขสำหรับสิ่งพิมพ์ต่างๆ เช่น WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com และ CleanPlates.comค้นหาเธอบน Twitter
การกลิ้งหยกเย็นบนใบหน้าช่วยเรื่องผิวได้จริงหรือ?เราถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับประโยชน์เหล่านี้และคำแนะนำสำหรับประสบการณ์
ไม่ว่าจะเป็นหยก ควอตซ์ หรือโลหะ ลูกกลิ้งใบหน้าเป็นสิ่งที่ดีจริงๆลองมาดูกันว่ามันคืออะไรและทำไม
การกลิ้งหยกเย็นบนใบหน้าช่วยเรื่องผิวได้จริงหรือ?เราถามผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับประโยชน์เหล่านี้และคำแนะนำสำหรับประสบการณ์
ในปี 2560 เมื่อ Gwyneth Paltrow กล่าวถึงประโยชน์ของการใส่ไข่หยกไว้ในช่องคลอดบนเว็บไซต์ Goop ของเธอ ไข่ Yuni ได้รับความนิยมอย่างมาก (ในโพสต์...
สนใจที่จะเพิ่มงานศิลปะให้กับฟันของคุณหรือไม่?ต่อไปนี้เป็นความรู้เกี่ยวกับขั้นตอนการ “สัก” ฟัน รวมถึงข้อมูลเกี่ยวกับความปลอดภัย ระดับความเจ็บปวด ฯลฯ
หากคุณกำลังพิจารณาที่จะสักเพื่อปกปิดเส้นเลือดขอดหรือเส้นเลือดขอด โปรดอ่านบทความนี้ก่อนเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับภาวะแทรกซ้อน การดูแลภายหลัง ฯลฯ