రోజువారీ మసాజ్ యొక్క ప్రయోజనాలు

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచండి

పనిలో ఒత్తిడి కారణంగా, ఇది సంవత్సరాలుగా పేరుకుపోతుంది, అప్పుడు అనేక శరీర రుగ్మతలు సంభవించవచ్చు.కాబట్టి ఇప్పుడు కొంతమందికి సాధారణ మసాజ్‌లు ఉన్నాయి.నిత్యం మసాజ్ చేసుకుంటే శరీరానికి వచ్చే నష్టమేంటి?క్రింద పరిశీలించండి.

రెగ్యులర్ మసాజ్ చేయడం మంచిదా?శరీరంలోని వివిధ ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లను నొక్కడం ద్వారా రెగ్యులర్ మసాజ్ సహాయపడుతుంది.మసాజ్ఒక రకమైన భౌతిక చికిత్స, ప్రధానంగా మెకానిక్స్, హీట్ మరియు బ్లడ్ మొదలైన వాటి ద్వారా, కాబట్టి మన కండరాలను మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరంలో రక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది, కానీ కడుపు మరియు ప్రేగుల పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది.

1, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచండి:మసాజ్పూర్తిగా మెకానికల్ స్టిమ్యులేషన్ ద్వారా జరుగుతుంది, కాబట్టి కొంత సమయం పాటు మసాజ్ చేయడం వల్ల కండరాలు స్టిమ్యులేషన్ అయ్యేలా చూస్తాము, కొంత మొత్తంలో వేడి ఉత్పత్తి అవుతుంది.మసాజ్ అనేది ఒత్తిడి పాత్ర కారణంగా, తద్వారా సిరల నాళాలు ఒక నిర్దిష్ట స్క్వీజ్‌కి లోబడి ఉంటాయి, తద్వారా హృదయ స్పందన వేగవంతం అవుతుంది, అప్పుడు కండరాలు ఈ కాలంలో సంకోచించబడతాయి, రక్త ప్రవాహం వేగవంతం అవుతుంది, తద్వారా స్థానిక చర్మ ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల, దీర్ఘకాలిక మసాజ్, అప్పుడు రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరా కూడా చాలా సరిపోతుంది, మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించడానికి.

2, రోగనిరోధక పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది: మన శరీరం చాలా కాలం పాటు మసాజ్ చేయడం వల్ల శరీరం యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది, తద్వారా చాలా సాధారణ వ్యాధులను నివారిస్తుంది.మేము మసాజ్ పాయింట్ ప్రక్రియలో మసాజ్ చేస్తాము, ఈ పాయింట్ శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను కూడా పెంచుతుంది మరియు పాదం మూడు లీ, చుంగ్ క్వాన్ పాయింట్ నొక్కండి, వ్యాధికి శ్వాసకోశ వ్యవస్థ నిరోధకతను మెరుగుపరుస్తుంది, అప్పుడు జలుబు సంభవం బాగా తగ్గుతుంది.

3, ఎండోక్రైన్ రెగ్యులేషన్: ఈ రోజుల్లో, ప్రజల జీవన అలవాట్లు ఉప-ఆరోగ్యంలో ఉన్నాయి, కాబట్టి శరీరంలోని ఎండోక్రైన్ స్రావం చాలా సులభం, ఈ సమయంలో, మేము ఫెంగ్లాంగ్, సంజియావో యు, అంజి మరియు ఇతర ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లను నొక్కి, రుద్దుతున్నాము. ఊబకాయం, సెబోర్హీక్ అలోపేసియా మరియు ఇతర వ్యాధుల చికిత్సలో సహాయం చేస్తుంది మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా మార్చడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది.ఈ పాయింట్ మహిళల శరీరంలో ఈస్ట్రోజెన్ స్రావాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది, తద్వారా వర్ణద్రవ్యం యొక్క అవపాతం నివారించబడుతుంది మరియు అందం యొక్క నిర్దిష్ట ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

4, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పెరిస్టాల్టిక్ కదలికను నియంత్రిస్తుంది: జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క ఆరోగ్యం చాలా ముఖ్యమైనది ఎందుకంటే ఇది పోషకాలను గ్రహించే శరీర సామర్థ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది.గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ పెరిస్టాల్సిస్ ఎంత వేగంగా జరిగితే, శరీర వ్యర్థాలు శరీరం నుండి వేగంగా విడుదలవుతాయి, తద్వారా నిర్విషీకరణలో పాత్ర పోషిస్తుంది.కడుపు, ప్లీహము మరియు పెద్ద ప్రేగు బిందువులను మసాజ్ చేయడం వల్ల ప్రేగు కదలిక వేగాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగులను ప్రోత్సహిస్తుంది.

నాడీ వ్యవస్థను నియంత్రించడం: నాడీ వ్యవస్థ మెదడు యొక్క ఉత్తేజాన్ని నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది, కాబట్టి మసాజ్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఉత్సాహాన్ని నియంత్రిస్తుంది, ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు సూర్యుడు, సీల్ యొక్క హాల్ మరియు మొదలైనవి, తద్వారా మెదడు ఒక నిరోధం యొక్క స్థితి, అధిక ఉత్సాహాన్ని నివారించడానికి, నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.శరీరంలో అనేక ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్లు ఉన్నాయి, వాటిని మనం క్రమం తప్పకుండా మసాజ్ చేస్తే, శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.