1. Mefuta e mengata ea seqha sa hau se inehetseng: iketsetse mekhoa e khethehileng ea ho silila bakeng sa hau le ba lelapa la hau: 01, Otlolla 'me u be monate: matla a bonolo, ho silila hamonate, ho senyeha habonolo.02, Phomola le ho robala: matla a bonolo, phutholoha 'mele le kelello, ho silila hamonate.03, Fokotsa ho opeloa: matla, hatella ka matla, imolla bohloko.04, Ho potoloha ha tsamaiso: matla a maholo haholo, otlolla 'mele oohle, lokolla khatello.