Waxaad ku raaxaysan kartaa lix hab oo duugista jilitaanka ah, sida inaad dib u furto+figer riix , marka labaad, qanjaruufo+vibrato, ka dibna cajiin+tuina, tan u dambaysa, xoqid+ dharbaaxo.Waxaad dareemi doontaa nasasho badan, sida adigoo ku raaxaysanaya duugista jirka oo dhan ee farsamooyin kala duwan