Geriatrična masaža je masažna terapija za starejše.Ta vrsta masaže upošteva številne dejavnike, ki vplivajo na staranje telesa, vključno s splošnim zdravjem osebe, zdravstvenim stanjem in uporabo zdravil.
V tem članku bomo raziskali, kako lahko masaža za starejše koristi vam ali vašim bližnjim.Ponujamo tudi nasvete, kako najti certificiranega starejšega masažnega terapevta v vaši bližini.
Masaža je dopolnilna ali alternativna terapija.Ne veljajo za del tradicionalne medicine, vendar so lahko dodatna intervencija za pomoč pri nadzoru vaših zdravstvenih simptomov.
Masaža starejših je namenjena posebej starejšim občanom.Starejši potrebujejo posebno pozornost pri masaži.Masažni terapevti bodo pri prilagajanju masaž upoštevali vse dejavnike staranja in specifično zdravstveno stanje osebe.
Ne pozabite, da za masažo starejših ni univerzalne metode.Vsakdo ima edinstveno zdravstveno stanje in splošno zdravstveno stanje.
Veliko starejših nima rednega in aktivnega fizičnega stika z drugimi.Masažni terapevti lahko zadovoljijo to potrebo vas ali vaših najdražjih z dotikom, ki ga nudi masaža.
Obstaja veliko raziskav o koristih masaže za starejše.Tukaj je nekaj omembe vrednih študij:
Masažni terapevti bodo upoštevali več dejavnikov starejših, da bi zagotovili, da je njihova izkušnja varna in koristna.
Masažni terapevti bodo pri masaži starejših najprej upoštevali vaše splošno zdravje.To lahko vključuje opazovanje vaših gibov in spraševanje o vašem zdravju in ravni aktivnosti.
Ne pozabite, da bo starajoče se telo doživelo spremembe v telesnem sistemu.Vaše telo je morda bolj občutljivo na stres, vaši sklepi morda delujejo drugače, vaše mišice in kosti pa so lahko šibkejše.
Zelo pomembno je, da vaš masažni terapevt pred masažo razume morebitna zdravstvena stanja, ki jih imate.Te lahko vključujejo kronične bolezni, kot so artritis, rak, bolezni obtočil, sladkorna bolezen, bolezni prebavil ali bolezni srca.
To je še posebej pomembno, če želite govoriti v imenu ljubljene osebe, ki ima demenco ali Alzheimerjevo bolezen.Masažni terapevti morajo pred izvajanjem masaže razumeti vsa zdravstvena stanja.
Če jemljete eno ali več zdravil za zdravljenje bolezni, o tem obvestite svojega maserja.Masažo lahko prilagodijo glede na učinek zdravila.
Ko se staramo, se debelina in obstojnost kože spreminjata.Masažni terapevt bo določil, koliko lahko varno pritisne na vašo kožo.Premočan pritisk lahko povzroči, da koža poči ali razdraži kožo.
Zaradi zmanjšanega pretoka krvi, zdravstvenega stanja ali zdravil, lahko kot starejša oseba občutite različne bolečine.
Če se vaša občutljivost za bolečino poveča ali je ne morete čutiti, dokler ne postane huda, obvestite svojega maserja.Tako se lahko izognete poškodbam ali nelagodju.
Ko se starate, lahko postanete bolj občutljivi na vročino ali mraz.Morda imate tudi težave z uravnavanjem telesne temperature.Občutljivost na temperaturo obvezno povejte svojemu masažnemu terapevtu, da se vam lahko prilagodi.
Iskanje pravega masažnega terapevta za masažo starejših je ključ do pozitivne in koristne izkušnje.
Večina držav zahteva, da masažni terapevti pridobijo licenco.Pred začetkom masaže potrdite certifikat masažnega terapevta.
Medicare del A in del B obravnavata masažno terapijo kot alternativno ali dopolnilno terapijo. Zato je ne krije zavarovanje in zahteva stroške iz lastnega žepa.
Del C Medicare morda vključuje nekaj pravil za masažno terapijo, vendar morate preveriti svoj osebni načrt.
Masaža za starejše lahko pomaga izboljšati vaše razpoloženje, stopnjo stresa, bolečine itd. Ko odraščate, vaše telo potrebuje drugačno nego.Masažni terapevt bo pred masažo upošteval vaše zdravstvene potrebe.
Starejše masaže so lahko krajše od običajnih masaž in uporabljajo posebne operacije, značilne za vašo zdravstveno zgodovino in trenutne potrebe.
Del A in B programa Medicare ne pokrivata masažne terapije, zato boste te storitve morda morali kupiti na lastne stroške.
V nedavni študiji je bilo dokazano, da 60-minutne masaže na teden zmanjšajo simptome bolečine in izboljšajo mobilnost pri bolnikih z osteoartritisom kolena.
Masažna terapija lahko pomaga pri lajšanju telesnih bolečin in izboljšanju razpoloženja.Izvedite več o njegovih potencialnih koristih pri zdravljenju depresije.
Ročna masaža je dobra pri artritisu, karpalnem kanalu, nevropatiji in bolečinah.Masiranje rok ali dovolitev, da to naredi masažni terapevt, lahko spodbudi ...
Ne glede na to, ali je žad, kremen ali kovina, ima valj za obraz lahko nekaj prednosti.Oglejmo si možne koristi in nekaj pogostih napačnih predstav o obrazu ...
Po masaži je običajno, da vas boli, še posebej, če ste imeli globoko masažo tkiva ali drugo masažo, ki zahteva velik pritisk.Naučite se ...
Prenosni masažni stol je lahek in enostaven za namestitev.Zbrali smo tiste, ki strankam ustvarijo najboljšo izkušnjo in masažo…
Obstaja veliko vrst masažnih naprav za hrbet, ki lahko lajšajo nelagodje v ramenih ali pasu.To je najboljši masažer za hrbet…
Masaža globokega tkiva vključuje uporabo močnega pritiska za lajšanje bolečin v mišicah.Razumeti njegove možne prednosti in kako se primerja z drugimi vrstami…
Čas objave: 7. december 2021
