සතයක්වත් වියදම් නොකර, යම් ආකාරයක සුවිශේෂී කම්මුල් පහරක්, හන්ච්බැක්ට පහර දීම, ලුම්බිම් තැටිය හර්නියා කිරීම සහ ලුම්බිම් මාංශ පේශි ආතතිය

පිටුපස හරහා යාමට කම්මුල් පහර

හන්ච්බැක්, ලුම්බිම් තැටිය හර්නියා, ලුම්බිම් මාංශ පේශි ආතතිය, ආදිය.

උරහිස් ලිහිල් කර ශරීරයේ වේදනාකාරී ප්රදේශවලට තට්ටු කරන්න.වේදනාව ප්රදේශයේ විශාල නම්, ඔබේ අත්ල භාවිතා කරන්න.වේදනාව ප්රදේශයේ කුඩා නම්, ඔබේ අත්ල හෝ ඔබේ ඇඟිලි තුඩු භාවිතා කරන්න.බෙයිල් සමාගම යෝජනා කළේ එක් අතකින් ඉදිරිපස පැත්තට පහර දීමටත්, අනෙක් අත පිටුපස කොඳු ඇට පෙළට පහර දීමටත්, හැකි තරම් පහර දීමට උත්සාහ කිරීමටත් ය.කෙළින් සිටගෙන 8-10 වාරයක් පහර දෙන්න, පසුව නැමී 8-10 වතාවක් පහර දෙන්න, අවසානයේ පිටුපසට හේත්තු වී ඉණ 8-10 වතාවක් පහර දෙන්න.

මෙලෙස තට්ටු කිරීමෙන් කොන්දේ පහළ සන්ධි ලිහිල් කර, යටි කොන්දේ මාංශ පේශි ආතතිය සහ ස්පොන්ඩිලයිටිස් වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, වැඩිහිටියන්ගේ බහුලව දක්නට ලැබෙන අස්ථි හයිපර්ප්ලාසියාවද ප්‍රමාද වී හෝ වළක්වා ගත හැකිය.පිටුපසට පහර දෙන විට, පිටුපස මැද කොඳු ඇට පෙළට පහර දීමට වග බලා ගන්න, මන්ද කොඳු ඇට පෙළ සියලුම යැං අභිසාරී වන අතර ප්‍රමාණවත් යැං ඇති පුද්ගලයින් නිරෝගී ය.සියලු දේ චිකිත්සාව.

පපුවේ තද ගතිය නැති කර හදවත ආරක්ෂා කරයි

හෘද රෝග වැළැක්වීම

Tanzhong acupoint පිහිටා ඇත්තේ තන පුඩු දෙක සම්බන්ධ කරන රේඛාවේ මධ්‍ය ලක්ෂ්‍යයේ, ඔබේ අත්ලෙන් දක්ෂිණාවර්තව සහ වාමාවර්තව අතුල්ලන්න.පපුවේ තද ගතිය සහ ස්පන්දනයට ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ Qi සහ රුධිරය සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වේ.

2. සියලු දේ සඳහා ජික්වාන් අකුපොයින්ට් චිකිත්සාව.

Jiquan acupoint පිහිටා ඇත්තේ කිහිල්ලට යටින්, මෙහි දෑතින් අනා ගැනීමෙන් ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස් ඉවත් කළ හැකිය.

3. පාර්ශ්වයේ ඇති සියලුම දේවලට සැලකීම.
ඉළ ඇටයේ සම්පූර්ණත්වය හෘදයට සහ අක්මාවට සම්බන්ධ වේ.දෙපැත්තේ ඉළ ඇට දිගේ අත් දෙකෙන් පහළට හෝ ඉදිරියට තල්ලු කිරීමෙන් ඉළ ඇටවල වේදනාව සමනය කළ හැකිය.

4, Neiguan පොයින්ට් සියලු දේ චිකිත්සාව.
Neiguan acupoint තිරස් තුනක් සහ මැණික් කටුවට අඟල් දෙකක් පහළින් පිහිටා ඇත.නිතිපතා සම්බාහනය කිරීමෙන් ස්පන්දනය, පපුවේ තද ගතිය, කෝපය සමනය කළ හැකි අතර මනස සන්සුන් කිරීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි. මෙම ව්‍යාපාර සමූහය මිනිත්තු තුනක් හෝ පහක් බැගින් කරන්න, වේදනාව සහ වේදනාව දැනීම සඳහා තීව්‍රතාවය සුදුසු වේ.

වළ පිස දමන්න

තුනක් ඉහළට ඇද දමන්න
කණ මත කටු චිකිත්සක ස්ථාන 160 කට වඩා ඇති අතර, කන පිටුපස සමේ ඇති අවපාතය රුධිර පීඩන අගල ලෙස හැඳින්වේ.ඉහළ සිට පහළට ඔබේ ඇඟිලිවලින් මෙම අගල දිගු කරන්න.ප්රතිලාභ ද ඇත.
සෑම උදෑසනකම 260 වතාවක් කන් දෙක පිටුපස ඇති වලක් ස්ක්‍රබ් කරන්න.එය සම්පූර්ණ කිරීමට මිනිත්තු දෙක තුනක් පමණ ගත වේ.අවසන් වූ පසු, කන් උණුසුම් වනු ඇත.වාර ගණන ඉතා කුඩා නම්, බලපෑම ලබා ගත නොහැක.

ඇත්තටම බැරි නම්සම්බාහනයඔබම, එවිට ඔබට අපගේ භාවිතා කළ හැකියසම්බාහන කුෂන් ඔබට උපකාර කිරීමට, ගුණ කිරීමේ බලපෑමක් ලබා ගැනීමට

https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/