දිනපතා සම්බාහනය කිරීමේ ප්රතිලාභ

ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම සඳහා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම

වසර ගණනාවක් තිස්සේ එකතු වන රැකියාවේ ආතතිය නිසා, එවිට බොහෝ ශරීර ආබාධ ඇති විය හැක.ඉතින් දැන් සමහර අය නිතරම මසාජ් කරනවා.ඔබ නිතරම සම්බාහනය කරන්නේ නම්, ශරීරයට වන හානිය කුමක්ද?පහතින් බලන්න.

නිතිපතා සම්බාහනය කිරීම හොඳද?නිතිපතා සම්බාහනය ශරීරයේ විවිධ කටු චිකිත්සාවේ ස්ථාන තද කිරීමෙන් උපකාරී වේ.මසාජ් කරන්නප්‍රධාන වශයෙන් යාන්ත්‍ර විද්‍යාව, තාපය සහ රුධිරය යනාදිය හරහා භෞතික ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් වේ, එබැවින් අපගේ මාංශ පේශි වැඩි දියුණු කිරීම, ශරීරයේ රුධිර සංසරණය වේගවත් කිරීම පමණක් නොව ආමාශයේ සහ බඩවැල්වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

1, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම:සම්බාහනයඑය සම්පූර්ණයෙන්ම යාන්ත්‍රික උත්තේජනයක් හරහා වන අතර, යම් කාලයක් සම්බාහනය කිරීමෙන්, මාංශ පේශිවල උත්තේජනයක් අපට දැනෙනු ඇත, යම් තාප ප්‍රමාණයක් ජනනය වේ.සම්බාහනය යනු පීඩනයේ භූමිකාව නිසා, ශිරා යාත්රා යම් මිරිකීමකට යටත් වන අතර, එමගින් හෘද ස්පන්දනය වේගවත් කරයි, එවිට මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ මාංශ පේශි හැකිලෙනු ඇත, රුධිර ප්රවාහය වේගවත් වනු ඇත, එමගින් දේශීය සමේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, දිගුකාලීන සම්බාහනය, එවිට රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වනු ඇත, මොළයට ඔක්සිජන් සැපයුම ද ඉතා ප්රමාණවත් වේ, අපගේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීම.

2, ප්‍රතිශක්තිකරණ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම: අපගේ ශරීරය දිගු වේලාවක් සම්බාහනය කිරීම ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කරයි, එමඟින් පොදු රෝග රාශියක් වළක්වයි.සම්බාහන ලක්ෂ්‍ය ක්‍රියාවලියේදී අපි සම්බාහනය කරන්නෙමු, මෙම ලක්ෂ්‍යය ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි, සුදු රුධිරාණු සංඛ්‍යාව වැඩි කරයි, සහ පාද තුන ලී, චුං ක්වාන් පොයින්ට් ඔබන්න, රෝග සඳහා ශ්වසන පද්ධතියේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කරයි, එවිට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඇතිවීම බොහෝ සෙයින් අඩු වනු ඇත.

3, අන්තරාසර්ග නියාමනය: වර්තමානයේ මිනිසුන්ගේ ජීවන පුරුදු උප සෞඛ්‍යයේ පවතින බැවින් ශරීරයේ අන්තරාසර්ග ස්‍රාවය අක්‍රමවත් වීම ඉතා පහසුය, මෙම අවස්ථාවේදී, අපි Fenglong, Sanjiao Yu, Anzhi සහ වෙනත් කටු චිකිත්සක ස්ථාන තද කර අතුල්ලන්නෙමු. තරබාරුකම, සෙබෝර්හයික් ඇලෝපසියා සහ වෙනත් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමට සහ ශරීරය සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ.මෙම ලක්ෂ්‍යය කාන්තාවන්ගේ ශරීරයේ එස්ටජන් ස්‍රාවය උත්තේජනය කරන අතර එමඟින් වර්ණක වර්ෂාපතනය වළක්වා අලංකාරයේ යම් බලපෑමක් ඇති කරයි.

4, ආමාශයික පත්රිකාවේ peristaltic චලනය නියාමනය කරන්න: පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව තීරණය කරන නිසා ආමාශයික පත්රිකාවේ සෞඛ්යය ඉතා වැදගත් වේ.ආමාශ ආන්ත්රයික පෙරිස්ටල්සිස් වේගවත් වන තරමට ශරීරයේ අපද්‍රව්‍ය ශරීරයෙන් වේගයෙන් බැහැර වන අතර එමඟින් විෂ ඉවත් කිරීමේ කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.ආමාශය, ප්ලීහාව සහ මහා බඩවැලේ ස්ථාන සම්බාහනය කිරීමෙන් බඩවැල් චලනය වීමේ වේගය නියාමනය කළ හැකි අතර එමඟින් නිරෝගී බඩවැල් ප්‍රවර්ධනය කළ හැකිය.

ස්නායු පද්ධතිය නියාමනය කිරීම: ස්නායු පද්ධතිය මොළයේ උද්දීපනයට සෘජුවම බලපායි, එබැවින් සම්බාහනය මගින් ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය නියාමනය කළ හැකිය, කටු චිකිත්සාවේ ස්ථාන සූර්යයා, මුද්‍රාවේ ශාලාව සහ යනාදිය වේ. නිෂේධනය කිරීමේ තත්වය, අධික උද්දීපනය වළක්වා ගැනීම සඳහා, නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.සිරුරේ කටු චිකිත්සක ලක්ෂ්‍ය රාශියක් තිබෙන නිසා ඒවා නිතර මසාජ් කරනවා නම් ශරීරය නිරෝගී වෙනවා.