توهان جي منهن تي جيڊ رولر استعمال ڪرڻ بابت توهان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آهي

توهان ڏٺو هوندو ته جيڊ رولر کي سوشل ميڊيا ۽ يوٽيوب تي ڳوڙها ڳاڙيندڙ چمڙي کان وٺي لمفيٽڪ ڊرينيج تائين بيمارين لاءِ علاج جي دوا طور استعمال ڪيو پيو وڃي.
ڊينڊي اينگلمين، ايم ڊي، نيو يارڪ شهر جي شيفر ڪلينڪ ۾ بورڊ جي تصديق ٿيل ڊرماتولوجسٽ، چيو ته جيڊ رولر مؤثر طريقي سان اضافي سيال ۽ زهر کي لففيڪ سسٽم ۾ دٻائي سگهي ٿو.
جيئن ته توهان کي تمام گهڻي رات جي ننڊ کان پوء صبح جو سوڀ محسوس ڪرڻ جو امڪان آهي، اهو بهتر آهي ته صبح جو جيڊ رولر استعمال ڪريو.بس اهو آهي.
چمڙي کي ڇڪڻ بابت تمام گهڻو پريشان نه ڪريو.جيتوڻيڪ باقاعده رولنگ ڪافي نه آهي جھرڻ سبب.
”منهن جي هر حصي تي خرچ ٿيل وقت تمام ننڍو آهي، ۽ توهان جي رولنگ موشن ايتري نرم هجڻ گهرجي ته توهان اصل ۾ چمڙي کي نه ڇڪي،“ هن چيو.
جيتوڻيڪ ڪو به ثبوت نه آهي ته جيڊ پاڻ کي اوزار وڌيڪ اثرائتو بڻائي ٿو، اتي جيڊ رولر استعمال ڪرڻ جا ڪجهه فائدا هوندا، جن ۾ شامل آهن:
”منهن ۽ ڳچيءَ جو مالش ڪرڻ لفف نوڊس کي متحرڪ ڪري ٿو ته جيئن منهن مان پاڻي خارج ٿئي،“ اينگلمين وضاحت ڪري ٿو.
اينگلمين جو چوڻ آهي ته منهن ۽ ڳچيءَ جو مالش ڪرڻ سان رطوبت ۽ زهريلا مادا لففيڪ ويسلز ۾ داخل ٿين ٿا ۽ لفف نوڊس کي متحرڪ ڪن ٿا.انهي جي نتيجي ۾ هڪ مضبوط ۽ گهٽ ٻرندڙ ظهور ۾.
”نتيجن عارضي آهن.مناسب غذا ۽ ورزش پاڻي جي برقرار رکڻ کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ اهڙيء طرح ٻرندڙ کي روڪڻ، "هن وضاحت ڪئي.
منهن جو رولنگ رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو، جيڪو توهان جي چمڙي کي روشن، مضبوط ۽ صحت مند بڻائي سگهي ٿو.
”ڪنهن به چهري جو مساج، جيڪڏهن صحيح طريقي سان ڪيو وڃي، رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۽ سوڄ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو- چاهي جيڊ رولر استعمال ڪيو وڃي يا نه،“ اينگلمين چيو.
”مٿين شين کي لاڳو ڪرڻ کانپوءِ منهن کي رولنگ يا مالش ڪرڻ سان مصنوعات کي چمڙي ۾ جذب ​​ٿيڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي ،“ هن چيو.
ڪجهه ماڻهو دعوي ڪن ٿا ته جيڊ رولر ڪوليجن جي پيداوار کي متحرڪ ڪري سگهن ٿا، پر ڪو به ثبوت نه آهي ته انهن وٽ اهو اثر آهي.
"جيستائين اسان ڄاڻون ٿا، ڪوليجن کي بهتر ڪرڻ جو واحد مؤثر طريقو آهي چمڙي جي ٿلهي، tretinoin ۽ چمڙي جي بيمارين جي علاج ذريعي،" اينگلمن چيو.
ساڳيء طرح مٿي acne لاء.ڪنهن به رولنگ پٿر جي اوزار جي ٿڌي درجه حرارت عارضي طور تي سوزش واري چمڙي کي پرسکون ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
ڪجهه ماڻهو استعمال ڪن ٿا وڏن جيڊ رولر سان اسپائڪس سان هيٺين جسم تي.جيتوڻيڪ ڪي ماڻهو دعويٰ ڪن ٿا ته هي اوزار بٽ ۾ سيلولائٽ کي گهٽائي سگهي ٿو، ڪو به اثر عارضي ٿي سگهي ٿو.
"اهو شايد توهان جي جسم تي ساڳيو سوز اثر رکي ٿو جيئن توهان جي منهن تي، پر رولنگ ممڪن ناهي ته سيلولائٽ کي خاص طور تي بهتر يا ختم ڪري،" اينگلمن چيو.
اسڪرول ويل استعمال ڪرڻ جو استعمال منهن اسڪرول ويل وانگر آهي.جيڪڏھن توھان ان کي استعمال ڪندا آھيو جسم جي حصن تي دل جي ھيٺان، جھڙوڪ بٽ، ان کي رول ڪريو.هي لفافي جي نيڪال جي قدرتي هدايت آهي.
پرو ٽپ: رول اپ ڪريو جڏهن دل جي هيٺان جيڊ رولر استعمال ڪريو.هي لفافي جي نيڪال جي قدرتي هدايت آهي.
”ان جي شڪل ۽ ڪنڊن ان کي رولر کان وڌيڪ طاقتور ۽ ٽارگيٽ مساج مهيا ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا،“ اينگلمن چيو.
توهان پنهنجي منهن، ڳچيء ۽ جسم کي مساج ڪرڻ لاء اسڪراپنگ اوزار استعمال ڪري سگهو ٿا لففيڪ سسٽم ۽ گردش کي متحرڪ ڪرڻ لاء.انجيلمين وضاحت ڪئي ته هي باقي رطوبت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ چمڙي جي سوڄ کي ختم ڪري ٿو.
Jade سڀ کان مشهور رولر مواد مان هڪ آهي.جيمولوجيڪل انسٽيٽيوٽ آف آمريڪا (GIA) جي مطابق، چيني هزارين سالن تائين جيڊ استعمال ڪيو آهي ۽ ان کي ذهن جي وضاحت ۽ روح جي پاڪائي سان ملائي رهيا آهن.
جيمولوجيڪل انسٽيٽيوٽ آف آمريڪا (GIA) جي مطابق، کوارٽز گهٽ ۾ گهٽ 7,000 سالن تائين استعمال ڪيو ويو آهي ان جي نام نهاد جادوئي طاقتن لاءِ.مثال طور، مصرين يقين ڪيو ته کوارٽز عمر کي روڪي سگهي ٿي، جڏهن ته آمريڪي ثقافت جي شروعات مڃي ٿي ته اهو جذبات کي شفا ڏئي سگهي ٿو.
اينگلمين ان ڳالهه جي نشاندهي ڪئي ته ان ڳالهه جو ڪو به ثبوت نه آهي ته انهن پٿرن مان ڪنهن به ٻئي سخت مادي تي خاص فائدا آهن.
جيڪڏهن توهان جي چمڙي جلن، خراب، رابطي ۾ دردناڪ آهي، يا جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي چمڙي جي حالت آهي، مهرباني ڪري جيڊ رولر استعمال ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊرماتولوجسٽ سان صلاح ڪريو.
جيڊ رولر نرمي سان چمڙي کي مساج ڪري ٿو.هي لفف نوڊس کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته منهن جي رطوبت ۽ زهر کي خارج ڪري، عارضي طور تي سوز کي گهٽائڻ.
هڪ رولر چونڊڻ جو يقين رکجو غير ٻرندڙ مواد مان ٺهيل آهي، جهڙوڪ جيڊ، کوارٽز يا ايمٿسٽ.هر استعمال کان پوءِ رولر کي صاف ڪريو ته جيئن چمڙي کي بگاڙ نه ٿئي يا مٽيءَ جو سبب بڻجي.
Colleen de Bellefonds هڪ پئرس جي بنياد تي صحت جي صحافي آهي جيڪو ڏهن سالن کان وڌيڪ تجربو آهي، اڪثر ڪري لکڻ ۽ ايڊيٽنگ ڪرڻ لاء اشاعتون جهڙوڪ WhatToExpect.com، عورتن جي صحت، WebMD، Healthgrades.com ۽ CleanPlates.com.هن کي Twitter تي ڳولهيو.
ڇا منهن تي ٿڌي جيڊ رولنگ واقعي چمڙي جي مدد ڪري ٿي؟اسان ماهرن کان انهن فائدن ۽ تجربي لاءِ انهن جي تجويزن بابت پڇيو.
ڇا اهو جيڊ، کوارٽز يا ڌاتو آهي، منهن رولر واقعي سٺو آهي.اچو ته هڪ نظر رکون ته اهو ڇا آهي ۽ ڇو.
ڇا منهن تي ٿڌي جيڊ رولنگ واقعي چمڙي جي مدد ڪري ٿي؟اسان ماهرن کان انهن فائدن ۽ تجربي لاءِ انهن جي تجويزن بابت پڇيو.
2017 ۾، جڏهن گوينٿ پالٽرو پنهنجي ويب سائيٽ گوپ تي وينجن ۾ جيڊ ايگس لڳائڻ جي فائدن کي ٻڌايو، يوني ايگز تمام مشهور هئا (هڪ پوسٽ ۾…
توهان جي ڏندن ۾ فن شامل ڪرڻ ۾ دلچسپي آهي؟هيٺ ڏنل ڄاڻ آهي "ٽيٽو" دانت جي عمل بابت، انهي سان گڏ حفاظت بابت معلومات، درد جي سطح، وغيره.
جيڪڏهن توهان ويريڪوز رگ يا مکڙي جي رڳن کي ڍڪڻ لاءِ هڪ ٽتوٽ حاصل ڪرڻ تي غور ڪري رهيا آهيو، مهرباني ڪري هن آرٽيڪل کي پهريان پڙهو پيچيدگين، بعد جي سنڀال وغيره بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ.