Ibyiza bya massage ya buri munsi

Kunoza umuvuduko wamaraso kugirango wongere ubudahangarwa

Kubera imihangayiko kumurimo, yegeranya uko imyaka ihita, noneho hariho indwara nyinshi z'umubiri zishobora kubaho.Ubu rero abantu bamwe bafite massage zisanzwe.Niba ukanda massage buri gihe, niki cyangiza umubiri?Reba hano hepfo.

Nibyiza kugira massage isanzwe?Massage isanzwe irashobora gufasha mukanda ingingo zitandukanye za acupuncture mumubiri.Massageni ubwoko bwubuvuzi bwumubiri, cyane cyane binyuze mubukanishi, ubushyuhe n'amaraso, nibindi, bityo rero utezimbere imitsi, wihutishe umuvuduko wamaraso mumubiri, ariko kandi unoze imikorere yigifu n amara

1, kunoza umuvuduko wamaraso:massageni muburyo bwo gukanika gusa, massage rero mugihe runaka, tuzumva kubyutsa imitsi, hari ubushyuhe runaka butangwa.Kuberako massage ari, kubera uruhare rwumuvuduko, kuburyo imiyoboro yimitsi ishobora gukandamizwa runaka, bityo umuvuduko ukabije wumutima, noneho imitsi ikagabanuka muriki gihe, umuvuduko wamaraso uzihuta, bityo bigatuma U ubushyuhe bwuruhu rwaho bwiyongera, massage yigihe kirekire, noneho umuvuduko wamaraso uzanozwa, gutanga ogisijeni mubwonko nabyo birahagije cyane, kugirango biteze imbere ubuzima bwacu.

2, kunoza imikorere yubudahangarwa: umubiri wacu igihe kinini kugirango ukore massage bizamura ubudahangarwa bwumubiri, bityo wirinde indwara nyinshi zisanzwe.Turakora massage mugihe cya massage point, iyi ngingo izamura imikorere yumubiri wumubiri, izanatuma umubare wamaraso yera yiyongera, kandi ukande ikirenge bitatu li, Chung Quan point, bizamura uburyo bwubuhumekero kurwanya indwara, noneho indwara yibicurane izagabanuka cyane.

3. fasha mukuvura umubyibuho ukabije, alopecia seborrheic nizindi ndwara, kandi uteze imbere umubiri kugira ubuzima bwiza.Iyi ngingo izamura ururenda rwa estrogene mu mibiri y’abagore, bityo wirinde kugwa kwa pigmentation no kugira ingaruka runaka yubwiza.

4, kugenga ingendo ya peristaltike yinzira yigifu: ubuzima bwigifu nigifu cyane kuko bugena ubushobozi bwumubiri bwo gukuramo intungamubiri.Umuvuduko ukabije wa gastrointestinal peristalsis, niko imyanda yumubiri izasohoka vuba mumubiri, bityo bikagira uruhare mukwangiza.Gukanda igifu, ururenda hamwe n amara manini arashobora kugenga umuvuduko w umuvuduko wamara bityo bigatera amara meza.

Kugenga sisitemu yimitsi: sisitemu yimitsi igira ingaruka itaziguye kumunezero wubwonko, massage rero irashobora kugenga umunezero wa sisitemu yimitsi, ingingo za acupuncture nizuba, salle ya kashe nibindi, kuburyo ubwonko buri muri a leta yo kubuza, kwirinda umunezero mwinshi, irashobora kuzamura ireme ryibitotsi.Hariho ingingo nyinshi za acupuncture mumubiri, niba rero tuyikanda buri gihe, bizatuma umubiri ugira ubuzima bwiza.