Pălmuiește pentru a trece prin spate
Tratamentul cocoșului, herniei de disc lombare, încordarea mușchilor lombari etc.
Relaxați umerii și atingeți zonele dureroase ale corpului.Dacă zona dureroasă este mare, folosiți palma mâinii.Dacă zona dureroasă este mică, folosiți baza palmei sau vârfurile degetelor.Compania Beile a sugerat să folosiți o mână pentru a bate partea din față, cealaltă mână pentru a bate coloana din spate și să încercați să bateți cât mai mult posibil.Stați drept și bateți de 8-10 ori, apoi aplecați-vă și bateți de 8-10 ori și, în final, lăsați-vă pe spate și bateți talia de 8-10 ori.
Prin atingere în acest fel, articulațiile spatelui inferior pot fi relaxate, încordarea musculară a spatelui inferior și spondilita poate fi îmbunătățită, iar hiperplazia osoasă frecventă la vârstnici poate fi, de asemenea, întârziată sau prevenită.Când loviți spatele, asigurați-vă că loviți coloana vertebrală în mijlocul spatelui, deoarece coloana vertebrală este convergența tuturor yang-ului, iar oamenii cu suficient yang sunt sănătoși.Toate lucrurile sunt terapie.
Ameliorează senzația de apăsare în piept și protejează inima
previne bolile de inima
Punctul de acupunctură Tanzhong se află la mijlocul liniei care leagă cele două mameloane, frecați în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic cu palma mâinii.Ajută la tratarea constrângerii în piept și a palpitațiilor și la echilibrarea Qi-ului și a sângelui.
2. Terapia cu acupunct Jiquan a tuturor lucrurilor.
Punctul de acupunctură Jiquan este situat sub axilă, frământarea aici cu mâinile poate ameliora angina pectorală.
3. Tratarea tuturor lucrurilor din flanc.
Plinătatea coastelor de flanc este legată de inimă și ficat.Împingerea în jos sau înainte cu ambele mâini de-a lungul coastelor de flanc poate ameliora durerea coastelor de flanc.
4, punct Neiguan toate lucrurile terapie.
Punctul de acupunctură Neiguan este situat la trei orizontale și doi inci sub încheietura mâinii.Masajul regulat poate ameliora palpitațiile, senzația de constricție în piept, iritabilitatea și are ca efect calmarea minții. Faceți acest grup de mișcări timp de trei până la cinci minute fiecare, iar intensitatea este potrivită pentru senzația de durere și durere.
șterge șanțul
coboară trei sus
Există mai mult de 160 de puncte de acupunctură pe ureche, iar depresia de pe pielea din spatele urechii se numește șanțul tensiunii arteriale.Întindeți acest șanț cu degetele de sus în jos.Există și beneficii.
Frecați șanțul din spatele ambelor urechi de 260 de ori în fiecare dimineață.Este nevoie de aproximativ două sau trei minute pentru a finaliza.După terminare, urechile se vor simți calde.Dacă numărul de ori este prea mic, efectul nu va fi atins.
Dacă chiar nu poțimasajdvs., atunci puteți folosi noastrepernă de masaj pentru a vă ajuta, astfel încât să obțineți un efect multiplicator
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Ora postării: 24-mar-2022
