Tapa para passar pelas costas
Tratamento de corcunda, hérnia de disco lombar, tensão muscular lombar, etc.
Relaxe os ombros e bata nas áreas doloridas do corpo.Se a área da dor for grande, use a palma da mão.Se a área da dor for pequena, use a base da palma da mão ou a ponta dos dedos.A Beile Company sugeriu usar uma mão para bater na parte da frente, a outra mão para bater na coluna de trás e tentar bater o máximo possível.Fique em pé e bata de 8 a 10 vezes, depois incline-se e bata de 8 a 10 vezes e, finalmente, incline-se para trás e bata na cintura de 8 a 10 vezes.
Ao bater dessa maneira, as articulações da região lombar podem ser relaxadas, a tensão muscular da região lombar e a espondilite podem ser melhoradas e a hiperplasia óssea comum em idosos também pode ser retardada ou evitada.Ao bater nas costas, certifique-se de acertar a coluna no meio das costas, porque a coluna é a convergência de todo o yang e as pessoas com yang suficiente são saudáveis.Todas as coisas terapia.
Aliviar o aperto no peito e proteger o coração
prevenir doenças cardíacas
O ponto de acupuntura Tanzhong está no meio da linha que conecta os dois mamilos, esfregue no sentido horário e anti-horário com a palma da mão.Ajuda a tratar o aperto no peito e a palpitação e a equilibrar o Qi e o sangue.
2. Terapia de acuponto Jiquan de todas as coisas.
O ponto de acupuntura Jiquan está localizado sob a axila, amassar aqui com as mãos pode aliviar a angina pectoris.
3. O tratamento de todas as coisas no flanco.
A plenitude das costelas do flanco está relacionada ao coração e ao fígado.Empurrar para baixo ou para frente com ambas as mãos ao longo das costelas laterais pode aliviar a dor das costelas laterais.
4, Neiguan apontar todas as coisas terapia.
O ponto de acupuntura de Neiguan está localizado três na horizontal e duas polegadas abaixo do pulso.A massagem regular pode aliviar palpitações, aperto no peito, irritabilidade e tem o efeito de acalmar a mente. Faça este grupo de movimentos por três a cinco minutos cada, e a intensidade é apropriada para a sensação de dor.
limpe a vala
cair três alto
Existem mais de 160 pontos de acupuntura na orelha, e a depressão na pele atrás da orelha é chamada de vala de pressão arterial.Estique esta vala com os dedos de cima para baixo.Há benefícios também.
Esfregue o sulco atrás de ambas as orelhas 260 vezes todas as manhãs.Leva cerca de dois ou três minutos para ser concluído.Depois de terminar, as orelhas ficarão quentes.Se o número de vezes for muito pequeno, o efeito não será alcançado.
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Horário de postagem: 24 de março de 2022
