ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਮਸਾਜ: ਲਾਭ, ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ, ਖਰਚੇ, ਆਦਿ।

ਜੈਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਮਸਾਜ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ।ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਮਸਾਜ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨੇੜੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸੀਨੀਅਰ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਣਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮਸਾਜ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਜਾਂ ਵਿਕਲਪਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ।ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਦਖਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਹੈ।ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਵਾਉਣ ਵੇਲੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਖਾਸ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਇੱਕ-ਆਕਾਰ-ਫਿੱਟ-ਸਾਰਾ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਸਰੀਰਕ ਸੰਪਰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਇਸ ਲੋੜ ਨੂੰ ਮਸਾਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਛੋਹ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਲਈ ਮਸਾਜ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨ ਹਨ।ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਅਧਿਐਨ ਹਨ:
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ।ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਮਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਆਉਣਗੀਆਂ।ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ।ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਠੀਆ, ਕੈਂਸਰ, ਸੰਚਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸ਼ੂਗਰ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਡਿਮੈਂਸ਼ੀਆ ਜਾਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਹੈ।ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਜਾਂ ਕਈ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।ਉਹ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਨੁਸਾਰ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਸੋਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਾਡੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊਤਾ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਦਬਾਅ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਫਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਜਲਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ, ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਘਟਣ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦਰਦਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਦੱਸੋ।ਇਹ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤਾਪਮਾਨ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਣ।
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਲਈ ਸਹੀ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲੱਭਣਾ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਜਾਂ ਨੂੰ ਲਾਇਸੈਂਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਮਸਾਜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੇ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਭਾਗ A ਅਤੇ ਭਾਗ B ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਕ ਜਾਂ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਲਈ, ਇਹ ਬੀਮੇ ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜੇਬ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੇ ਖਰਚਿਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਭਾਗ C ਵਿੱਚ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਦਰਦ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ।
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਮਸਾਜ ਆਮ ਮਸਾਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਛੋਟੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਓਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਮੈਡੀਕੇਅਰ ਭਾਗ A ਅਤੇ ਭਾਗ B ਦੁਆਰਾ ਕਵਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਖਰਚੇ 'ਤੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 60-ਮਿੰਟ ਦੇ ਮਸਾਜ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ।
ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਗਠੀਆ, ਕਾਰਪਲ ਸੁਰੰਗ, ਨਿਊਰੋਪੈਥੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ।ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇਣਾ, ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ...
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਜੇਡ, ਕੁਆਰਟਜ਼ ਜਾਂ ਮੈਟਲ ਹੋਵੇ, ਫੇਸ ਰੋਲਰ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਆਮ ਗਲਤ ਧਾਰਨਾਵਾਂ 'ਤੇ…
ਮਸਾਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਰਦ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਟਿਸ਼ੂ ਮਸਾਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਮਸਾਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸਿੱਖੋ…
ਪੋਰਟੇਬਲ ਮਸਾਜ ਕੁਰਸੀ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਇੰਸਟਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ...
ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੋਢਿਆਂ ਜਾਂ ਕਮਰ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਿੱਠ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਹੈ ...
ਡੂੰਘੀ ਟਿਸ਼ੂ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਬਾਅ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਸ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਅਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ...