ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਕੰਮ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਸਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਇਕੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਕੁਝ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ।
ਕੀ ਨਿਯਮਤ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?ਨਿਯਮਤ ਮਾਲਿਸ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਕੈਨਿਕਸ, ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ, ਪਰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।
1, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ:ਮਾਲਸ਼ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਉਤੇਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਲਈ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਂਗੇ, ਉੱਥੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਕਿਉਂਕਿ ਮਸਾਜ, ਦਬਾਅ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਨਾੜੀ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਨਿਚੋੜ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਥਾਨਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਸਾਜ, ਫਿਰ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ।
2, ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ: ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਅਸੀਂ ਮਸਾਜ ਪੁਆਇੰਟ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ, ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਵਧਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਪੈਰ ਥ੍ਰੀ ਲੀ, ਚੁੰਗ ਕੁਆਨ ਪੁਆਇੰਟ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇਗਾ, ਫਿਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ।
3, ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ: ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ, ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਰਹਿਣ-ਸਹਿਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਉਪ-ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਕਰੀਨ secretion ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ, ਅਸੀਂ ਫੈਂਗਲੋਂਗ, ਸੰਜਿਓ ਯੂ, ਅੰਜ਼ੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਰਗੜੋਗੇ, ਮੋਟਾਪੇ, seborrheic alopecia ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੇ સ્ત્રાવ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਵਰਖਾ ਤੋਂ ਬਚੇਗਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਵੇਗਾ।
4, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਪੈਰੀਸਟਾਲਟਿਕ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ: ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪੈਰੀਸਟਾਲਿਸਿਸ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਓਨੀ ਹੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੀਟੌਕਸੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ।ਪੇਟ, ਤਿੱਲੀ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨਾ: ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਸਾਜ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟ ਸੂਰਜ, ਸੀਲ ਦਾ ਹਾਲ ਆਦਿ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਰੁਕਾਵਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਨਾ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ ਪੁਆਇੰਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਏਗਾ।
ਪੋਸਟ ਟਾਈਮ: ਜਨਵਰੀ-17-2022
