ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମସାଜ୍: ଲାଭ, ସତର୍କତା, ଖର୍ଚ୍ଚ ଇତ୍ୟାଦି |

ଜେରିଆଟ୍ରିକ୍ ମସାଜ୍ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ମସାଜ୍ ଥେରାପି |ଏହି ପ୍ରକାରର ମସାଜ ଅନେକ କାରଣକୁ ଧ୍ୟାନରେ ରଖିଥାଏ ଯାହା ଶରୀରର ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ, ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ, ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା ଏବଂ ication ଷଧ ବ୍ୟବହାର ସହିତ |
ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ, ଆମେ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବୁ ଯେ ବୃଦ୍ଧ ମସାଜ ଆପଣଙ୍କୁ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଲୋକଙ୍କୁ କିପରି ଉପକୃତ କରିପାରିବ |ଆପଣଙ୍କ ନିକଟରେ ଏକ ସାର୍ଟିଫାଏଡ୍ ସିନିୟର ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ କିପରି ପାଇବେ ସେ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଆମେ ଟିପ୍ସ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଦାନ କରୁ |
ମସାଜ ହେଉଛି ଏକ ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ବା ବିକଳ୍ପ ଥେରାପି |ସେଗୁଡିକ ପାରମ୍ପାରିକ medicine ଷଧର ଏକ ଅଂଶ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ, କିନ୍ତୁ ସେମାନେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଲକ୍ଷଣକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ହସ୍ତକ୍ଷେପ ହୋଇପାରେ |
ବୃଦ୍ଧ ମସାଜ ବିଶେଷ ଭାବରେ ବରିଷ୍ଠ ନାଗରିକଙ୍କ ପାଇଁ |ମସାଜ ଗ୍ରହଣ କରିବା ସମୟରେ ବୃଦ୍ଧ ଲୋକମାନେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ମସାଜ୍ କଷ୍ଟୋମାଇଜ୍ କରିବା ସମୟରେ ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ସମସ୍ତ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ କାରକ ଏବଂ ବ୍ୟକ୍ତିର ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବେ |
ମନେରଖନ୍ତୁ, ବୃଦ୍ଧ ମସାଜ ପାଇଁ କ one ଣସି ଆକାର-ଫିଟ୍-ସମସ୍ତ ପଦ୍ଧତି ନାହିଁ |ସମସ୍ତଙ୍କର ଏକ ସ୍ health ାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସ୍ଥିତି ଅଛି |
ଅନେକ ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତି ଅନ୍ୟମାନଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କର ଅଭାବ କରନ୍ତି |ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ମସାଜ୍ ଦ୍ୱାରା ପ୍ରଦତ୍ତ ସ୍ପର୍ଶ ମାଧ୍ୟମରେ ଆପଣଙ୍କ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ଏହି ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିପାରିବେ |
ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମସାଜର ଉପକାରିତା ଉପରେ ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନ ଅଛି |ଏଠାରେ କିଛି ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ଅଧ୍ୟୟନ ଅଛି:
ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ବୃଦ୍ଧମାନଙ୍କର ଅନେକ କାରଣ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବେ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଅଭିଜ୍ଞତା ସୁରକ୍ଷିତ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ |
ବୃଦ୍ଧ ମସାଜ ଯୋଗାଇବା ସମୟରେ ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ପ୍ରଥମେ ଆପଣଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଷୟରେ ବିଚାର କରିବେ |ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଗତିବିଧି ଉପରେ ନଜର ରଖିବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ତର ବିଷୟରେ ପ୍ରଶ୍ନ ପଚାରିବା ସହିତ ଜଡିତ ହୋଇପାରେ |
ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଶରୀର ଶରୀରର ସିଷ୍ଟମରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅନୁଭବ କରିବ |ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଚାପ ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରେ, ଆପଣଙ୍କ ଗଣ୍ଠି ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟରେ କାମ କରିପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କର ମାଂସପେଶୀ ଏବଂ ହାଡ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ |
ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ମସାଜ୍ ପୂର୍ବରୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା କ health ଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବୁ understand ନ୍ତି |ଏଥିରେ ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, କର୍କଟ, ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ରୋଗ, ମଧୁମେହ, ପାକସ୍ଥଳୀ କିମ୍ବା ହୃଦ୍ ରୋଗ ଭଳି କ୍ରନିକ୍ ରୋଗ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇପାରେ |
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରିୟଜନଙ୍କ ପାଇଁ କହିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଯାହାର ଡିମେନ୍ସିଆ କିମ୍ବା ଆଲଜାଇମର ରୋଗ ଅଛି |ମସାଜ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟମାନେ ସମସ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା ବୁ understand ିବା ଉଚିତ୍ |
ଯଦି ଆପଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଗୋଟିଏ କିମ୍ବା ଅନେକ ications ଷଧ ଖାଉଛନ୍ତି, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କର ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଜଣାନ୍ତୁ |The ଷଧର ପ୍ରଭାବ ଅନୁଯାୟୀ ସେମାନେ ମସାଜକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରିପାରିବେ |
ଆମେ ବୟସ ବ, ଼ିବା ସହିତ ଚର୍ମର ଘନତା ଏବଂ ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ ବଦଳିଯିବ |ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବ ଯେ ସେମାନେ ତୁମ ଚର୍ମ ଉପରେ କେତେ ଚାପ ପକାଇ ପାରିବେ |ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପ ତ୍ୱଚା ଫାଟିଯାଏ କିମ୍ବା ଚର୍ମକୁ ବିରକ୍ତ କରିପାରେ |
ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ, ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅବସ୍ଥା କିମ୍ବା ications ଷଧ ହ୍ରାସ ହେତୁ ଆପଣ ଜଣେ ବୃଦ୍ଧ ବ୍ୟକ୍ତି ଭାବରେ ବିଭିନ୍ନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି |
ଯଦି ଯନ୍ତ୍ରଣା ପ୍ରତି ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବ increases େ, କିମ୍ବା ଏହା ଯନ୍ତ୍ରଣା ନହେବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଆପଣ ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ ନାହିଁ, ଦୟାକରି ଆପଣଙ୍କର ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କୁ କୁହନ୍ତୁ |ଏହା ଆଘାତ କିମ୍ବା ଅସ୍ୱାଭାବିକତାକୁ ଏଡାଇ ଦେଇପାରେ |
ବୟସ ବ As ଼ିବା ସହିତ ଆପଣ ଉତ୍ତାପ କିମ୍ବା ଥଣ୍ଡା ପ୍ରତି ଅଧିକ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ହୋଇପାରନ୍ତି |ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ |ତୁମର ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ସହିତ ତାପମାତ୍ରା ପ୍ରତି ଯେକ sens ଣସି ସମ୍ବେଦନଶୀଳତା ବିଷୟରେ ନିଶ୍ଚିତ କର, ଯାହା ଦ୍ you ାରା ସେମାନେ ତୁମ ସହିତ ଖାପ ଖାଇ ପାରିବେ |
ବୃଦ୍ଧ ମସାଜ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଖୋଜିବା ଏକ ସକରାତ୍ମକ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ଅଭିଜ୍ଞତାର ଚାବି |
ଲାଇସେନ୍ସ ପାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକାଂଶ ରାଜ୍ୟ ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି |ମସାଜ ପାଇବା ପୂର୍ବରୁ ମସାଜ ଥେରାପିଷ୍ଟର ସାର୍ଟିଫିକେଟ୍ ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ |
ମେଡିକେୟାର ପାର୍ଟ ଏ ଏବଂ ପାର୍ଟ ବି ଦ୍ Mass ାରା ମସାଜ୍ ଥେରାପି ଏକ ବିକଳ୍ପ କିମ୍ବା ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟାରୀ ଥେରାପି ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ, ତେଣୁ ଏହା ବୀମା ଦ୍ covered ାରା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ ଏବଂ ପକ୍କାଘର ଖର୍ଚ୍ଚ ଆବଶ୍ୟକ କରେ |
ମେଡିକେୟାର ପାର୍ଟ ସି ମସାଜ୍ ଥେରାପି ପାଇଁ କିଛି ନିୟମ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିପାରେ, କିନ୍ତୁ ତୁମର ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଯୋଜନା ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ |
ବୃଦ୍ଧ ମସାଜ ଆପଣଙ୍କ ମନୋବଳ, ଚାପ ସ୍ତର, ଯନ୍ତ୍ରଣା ଇତ୍ୟାଦିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ମସାଜ୍ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ବିଚାର କରିବ |
ପୁରୁଣା ମସାଜ୍ ସାଧାରଣ ମସାଜ୍ ଠାରୁ ଛୋଟ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଇତିହାସ ଏବଂ ସାମ୍ପ୍ରତିକ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ଅପରେସନ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ |
ମେସେଜ୍ ଥେରାପି ମେଡିକେୟାର ପାର୍ଟ ଏ ଏବଂ ପାର୍ଟ ବି ଦ୍ୱାରା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ନୁହେଁ, ତେଣୁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ଖର୍ଚ୍ଚକୁ ନିଜ ଖର୍ଚ୍ଚରେ କିଣିବାକୁ ପଡିପାରେ |
ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ସପ୍ତାହରେ 60 ମିନିଟର ମସାଜ୍ ଅଧିବେଶନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଲକ୍ଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିବା ଏବଂ ଆଣ୍ଠୁଗଣ୍ଠି ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କ ଗତିବିଧିରେ ଉନ୍ନତି ଆଣିବା ପାଇଁ ଦର୍ଶାଯାଇଥିଲା |
ମସାଜ ଥେରାପି ଶରୀରର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ଦୂର କରିବାରେ ଏବଂ ମନୋବଳକୁ ସୁଦୃ। କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ |ଉଦାସୀନତାର ଚିକିତ୍ସାରେ ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତୁ |
ଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍, କାର୍ପାଲ୍ ଟନେଲ୍, ନ୍ୟୁରୋପାଥି ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ପାଇଁ ହାତ ମସାଜ୍ ଭଲ |ତୁମର ହାତକୁ ମସାଜ୍ କରିବା, କିମ୍ବା ଏକ ମସାଜ୍ ଥେରାପିଷ୍ଟଙ୍କୁ ଏହା କରିବାକୁ ଦେବା, ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ…
ଏହା ଜାଡେ, କ୍ୱାର୍ଟଜ୍ କିମ୍ବା ଧାତୁ, ଫେସ୍ ରୋଲରରେ କିଛି ସୁବିଧା ଥାଇପାରେ |ଆସନ୍ତୁ ଦେଖିବା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଏବଂ ଚେହେରା ବିଷୟରେ କିଛି ସାଧାରଣ ଭୁଲ ଧାରଣା…
ମସାଜ ପରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବା ସାଧାରଣ କଥା, ବିଶେଷତ if ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏକ ଗଭୀର ଟିସୁ ମସାଜ୍ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ମସାଜ୍ ଅଛି ଯାହା ପାଇଁ ବହୁତ ଚାପ ଆବଶ୍ୟକ |ଶିଖ…
ପୋର୍ଟେବଲ୍ ମସାଜ୍ ଚେୟାର ଓଜନରେ ହାଲୁକା ଏବଂ ସଂସ୍ଥାପନ ସହଜ |ଆମେ ସେହିମାନଙ୍କୁ ସଂଗ୍ରହ କରିଛୁ ଯାହା ଗ୍ରାହକଙ୍କ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଅଭିଜ୍ଞତା ଏବଂ ମସାଜ୍ ସୃଷ୍ଟି କରେ…
ସେଠାରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାକ୍ ମସାଜର୍ ଅଛି ଯାହା କାନ୍ଧ କିମ୍ବା ଅଣ୍ଟାରେ ଥିବା ଅସୁବିଧାକୁ ଦୂର କରିପାରିବ |ଏହା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବ୍ୟାକ୍ ମସାଜର୍…
ଗଭୀର ଟିସୁ ମସାଜରେ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଦୃ strong ଚାପର ବ୍ୟବହାର ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ |ଏହାର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ବୁ and ନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାର ସହିତ କିପରି ତୁଳନା କରାଯାଏ…