Geriatric kutikita minofu ndi mankhwala otikita minofu kwa okalamba.Kutikita kwamtunduwu kumaganizira zinthu zambiri zomwe zimakhudza ukalamba wa thupi, kuphatikizapo thanzi la munthu, matenda, ndi kugwiritsa ntchito mankhwala.
M'nkhaniyi, tiwona momwe kusisita kwa okalamba kungakuthandizireni inu kapena okondedwa anu.Timaperekanso maupangiri amomwe mungapezere katswiri wotsimikizira kutikita minofu pafupi nanu.
Kusisita ndi chithandizo chothandizira kapena china.Sali mbali ya mankhwala achikhalidwe, koma akhoza kukhala njira yowonjezera yothandizira kuwongolera zizindikiro za thanzi lanu.
Kutikita minofu okalamba ndi kwa anthu akuluakulu.Okalamba amafunikira chisamaliro chapadera akalandira kutikita.Ochiritsa otikita minofu amaganizira za ukalamba wonse komanso momwe munthu alili paumoyo wake akamakonza zomatira.
Kumbukirani, palibe njira yokwanira kutikita okalamba.Aliyense ali ndi thanzi lake komanso thanzi lake lonse.
Okalamba ambiri saonana ndi ena nthaŵi zonse.Othandizira kutikita minofu amatha kukwaniritsa zosowa zanu kapena okondedwa anu kudzera mukukhudza komwe kumaperekedwa ndi kutikita minofu.
Pali maphunziro ambiri okhudza ubwino wakutikita minofu kwa okalamba.Nawa maphunziro ofunikira:
Othandizira kutikita minofu aziganizira zinthu zingapo za okalamba kuti atsimikizire kuti zomwe akumana nazo ndizabwino komanso zopindulitsa.
Othandizira kutikita minofu amayamba kuganizira za thanzi lanu lonse akamakupatsirani okalamba.Izi zitha kuphatikizapo kuyang'ana mayendedwe anu ndikufunsani mafunso okhudza thanzi lanu ndi momwe mukuchitira.
Kumbukirani kuti thupi lokalamba lidzasintha machitidwe a thupi.Thupi lanu likhoza kukhala lokhudzidwa kwambiri ndi kupsinjika maganizo, ziwalo zanu zingagwire ntchito m'njira zosiyanasiyana, ndipo minofu ndi mafupa anu akhoza kukhala ofooka.
Ndikofunikira kwambiri kuti wothandizira kutikita minofu amvetsetse zovuta zilizonse zomwe mungakhale nazo musanatikita minofu.Izi zingaphatikizepo matenda aakulu monga nyamakazi, khansa, matenda ozungulira magazi, shuga, matenda a m'mimba kapena matenda a mtima.
Izi ndizofunikira makamaka ngati mukufuna kuyankhula za wokondedwa yemwe ali ndi matenda a dementia kapena Alzheimer's.Ochiritsa masisita ayenera kumvetsetsa zonse zaumoyo asanapange kutikita.
Ngati mukumwa mankhwala amodzi kapena angapo kuti muchiritse matenda, chonde dziwitsani katswiri wanu wamisala.Iwo akhoza kusintha kutikita minofu malinga ndi zotsatira za mankhwala.
Tikamakalamba, makulidwe ndi kulimba kwa khungu kudzasintha.Wothandizira kutikita minofu adziwe kuchuluka kwa mphamvu zomwe angayike pakhungu lanu.Kuthamanga kwambiri kungayambitse khungu kuphulika kapena kukwiyitsa khungu.
Chifukwa cha kuchepa kwa magazi, matenda, kapena mankhwala, inu ngati munthu wokalamba mukhoza kumva zowawa zosiyanasiyana.
Ngati kumva kupweteka kukukulirakulira, kapena simungamve kupweteka mpaka kukulirakulira, chonde auzeni akatswiri anu kutikita minofu.Izi zitha kupewa kuvulala kapena kusapeza bwino.
Pamene mukukula, mumatha kumva kutentha kapena kuzizira.Mwinanso mungavutike kuwongolera kutentha kwa thupi lanu.Onetsetsani kuti mutchule za kukhudzika kulikonse kwa kutentha kwa ochiritsa anu kuti azitha kukuthandizani.
Kupeza wothandizira kutikita minofu yoyenera kwa okalamba kutikita minofu ndiye chinsinsi cha chidziwitso chabwino komanso chopindulitsa.
Mayiko ambiri amafuna kuti ochiritsa kuti azitha kupeza chiphaso.Tsimikizirani chiphaso cha ochiritsa kutikita minofu musanalandire kutikita.
Kusisita kumatengedwa ngati njira ina kapena chithandizo chothandizira ndi Medicare Part A ndi Part B. Chifukwa chake, sikuli ndi inshuwaransi ndipo kumafuna ndalama zotuluka m'thumba.
Medicare Part C ingaphatikizepo malamulo ena opangira kutikita minofu, koma muyenera kuyang'ana dongosolo lanu.
Kutikita minofu okalamba kungathandize kusintha maganizo anu, mlingo wa nkhawa, ululu, etc. Pamene mukukula, thupi lanu limafunikira chisamaliro chosiyana.Wothandizira kutikita minofu aziganizira zosowa zanu zaumoyo musanatikita.
Kusisita akale kungakhale kofupikitsa kuposa kutikita wamba ndikugwiritsa ntchito maopaleshoni apadera okhudzana ndi thanzi lanu komanso zosowa zanu zamakono.
Thandizo la misala silikuphimbidwa ndi Medicare Part A ndi Part B, kotero mungafunike kugula izi ndi ndalama zanu.
Pakafukufuku waposachedwa, magawo otikita minofu a mphindi 60 pa sabata adawonetsedwa kuti achepetse zizindikiro zowawa ndikuwongolera kuyenda kwa odwala omwe ali ndi nyamakazi ya bondo.
Kusisita kungathandize kuchepetsa kupweteka kwa thupi komanso kusintha maganizo.Phunzirani zambiri za ubwino wake pochiza kuvutika maganizo.
Kutikita minofu pamanja ndikwabwino kwa nyamakazi, ngalande ya carpal, neuropathy ndi ululu.Kusisita manja anu, kapena kulola kutikita minofu kuti achite, kumatha kulimbikitsa…
Kaya ndi yade, quartz kapena zitsulo, wodzigudubuza nkhope akhoza kukhala ndi ubwino wina.Tiyeni tiwone zabwino zomwe zingakhalepo komanso malingaliro ena olakwika okhudza nkhope…
Zimakhala zachilendo kumva kupweteka pambuyo kutikita minofu, makamaka ngati mwakhala ndi kutikita minofu yakuya kapena kutikita kwina komwe kumafuna kupanikizika kwambiri.Phunzirani…
Mpando wonyamula kutikita minofu ndi wopepuka komanso wosavuta kuyiyika.Tasonkhanitsa zomwe zimapanga chidziwitso chabwino kwambiri komanso kutikita minofu kwa makasitomala…
Pali mitundu yambiri ya ma massager am'mbuyo omwe amatha kuthetsa kusapeza bwino pamapewa kapena m'chiuno.Iyi ndiye massager yabwino kwambiri yakumbuyo…
Kutikita minofu yakuya kumaphatikizapo kugwiritsa ntchito mphamvu yamphamvu kuti muchepetse kupweteka kwa minofu.Mvetsetsani zopindulitsa zake komanso momwe zimafananira ndi mitundu ina ya…
Nthawi yotumiza: Dec-07-2021
