သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက် အသုံးပြုခြင်းအကြောင်း သိလိုသမျှ

ဆိုရှယ်မီဒီယာနှင့် YouTube တို့တွင် ကျောက်စိမ်းတုံးကို အရေပြားဖောင်းပွခြင်းမှ သွေးရည်ကြည်များထွက်ခြင်းအထိ ရောဂါများအတွက် panacea အဖြစ် အမွှမ်းတင်ထားသည်ကို သင်တွေ့ဖူးပေမည်။
New York City ရှိ Shafer Clinic မှ ဘုတ်အဖွဲ့မှ အသိအမှတ်ပြု အရေပြား အထူးကု ဆရာဝန် Dendy Engelman မှ ကျောက်စိမ်းတုံးသည် ပိုလျှံနေသော အရည်များနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို lymphatic system အတွင်းသို့ ထိရောက်စွာ တွန်းပို့ပေးနိုင်သည်ဟု ဆိုသည်။
ညအတော်ကြာ အိပ်ပြီးနောက် မနက်ခင်းမှာ ရောင်ရမ်းတာကို သတိထားမိနိုင်တာကြောင့် မနက်ခင်းမှာ ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက်ကို အသုံးပြုတာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ဒါပဲ။
အရေပြားကို ဆွဲချဖို့ အရမ်းစိတ်မပူပါနဲ့။ပုံမှန်လူးပေးတာတောင် အရေးအကြောင်းတွေဖြစ်လာဖို့ မလုံလောက်ပါဘူး။
“မျက်နှာရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုစီအတွက် အသုံးပြုရတဲ့ အချိန်က အလွန်တိုတောင်းပြီး အရေပြားကို အမှန်တကယ် မဆွဲယူနိုင်လောက်အောင် နူးညံ့သိမ်မွေ့သင့်ပါတယ်” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။
ကျောက်စိမ်းကိုယ်တိုင်က ကိရိယာများကို ပိုမိုထိရောက်စေသည်ဟု အထောက်အထားမရှိသော်လည်း ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက်ကို အသုံးပြုခြင်းအတွက် အကျိုးကျေးဇူးအချို့ ရှိနိုင်သည်-
“မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် မျက်နှာမှအရည်များထွက်စေရန် lymph node များကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည်” ဟု Engelman ကရှင်းပြသည်။
မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် အရည်နှင့် အဆိပ်အတောက်များကို lymphatic သွေးကြောများအတွင်းသို့ တွန်းပို့ကာ lymph node များကို ဖယ်ရှားရန် လှုံ့ဆော်ပေးသည်ဟု ဆိုသည်။၎င်းသည် ပိုမိုတင်းမာပြီး ဖောင်းကားသောအသွင်အပြင်ကို ရရှိစေသည်။
“ရလဒ်တွေက ယာယီပါပဲ။သင့်လျော်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် ရေဓာတ်ထိန်းခြင်းကို တားဆီးပေးပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို တားဆီးပေးသည်” ဟု ၎င်းက ရှင်းပြသည်။
မျက်နှာကို လူးပေးခြင်းဖြင့် သွေးလှည့်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးကာ သင့်အသားအရေကို ပိုမိုတောက်ပ၊ တင်းမာပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။
"မည်သည့်မျက်နှာကိုမဆို မှန်ကန်စွာ နှိပ်နယ်ပေးမည်ဆိုပါက ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက်ကို အသုံးပြုသည်ဖြစ်စေ မသုံးစွဲသည်ဖြစ်စေ သွေးလည်ပတ်မှုကောင်းစေကာ ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်" ဟု Engelman မှ ပြောကြားခဲ့သည်။
“လိမ်းဆေးလိမ်းပြီးတာနဲ့ မျက်နှာကို လူးပေး ဒါမှမဟုတ် နှိပ်နယ်ပေးတာက ထုတ်ကုန်ကို အရေပြားထဲကို စိမ့်ဝင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်” လို့ သူမက ဆိုပါတယ်။
အချို့လူများက ကျောက်စိမ်းတုံးများသည် ကော်လာဂျင်ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်ဟု ဆိုကြသော်လည်း ၎င်းတို့တွင် ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိကြောင်း အထောက်အထားမရှိပေ။
"ငါတို့သိသလောက် ကော်လာဂျင်ကို မြှင့်တင်ဖို့ တစ်ခုတည်းသော ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းက အရေပြားအခွံတွေ၊ tretinoin နဲ့ အရေပြားရောဂါ ကုသမှုတွေကနေတစ်ဆင့်ပဲ" ဟု Engelman မှ ပြောကြားခဲ့သည်။
ဝက်ခြံအတွက် အပေါ်ကအတိုင်းပါပဲ။ကျောက်လှိမ့်ကိရိယာတစ်ခုခု၏ အေးမြသော အပူချိန်သည် ရောင်ရမ်းနေသော အရေပြားကို ယာယီငြိမ်သက်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။
လူအချို့သည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းရှိ အပေါက်များပါသော ကျောက်စိမ်းတုံးကြီးများကို အသုံးပြုကြသည်။အချို့သောလူများက အဆိုပါကိရိယာသည် တင်ပါးရှိ cellulite ကိုလျှော့ချနိုင်သည်ဟုဆိုသော်လည်း မည်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုမဆို ယာယီဖြစ်နိုင်သည်။
"၎င်းသည် သင့်မျက်နှာပေါ်ကဲ့သို့ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်တွင် ရောင်ရမ်းခြင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်၊ သို့သော် လူးလာခြင်းသည် ဆဲလ်လူလိုက်ကို သိသိသာသာကောင်းမွန်လာစေခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားပစ်ခြင်းမျိုးမဖြစ်နိုင်" ဟု Engelman မှပြောကြားခဲ့သည်။
scroll wheel ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် face scroll wheel နှင့်ဆင်တူသည်။တင်ပါးကဲ့သို့သော နှလုံးအောက်ရှိ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများတွင် အသုံးပြုပါက လိပ်ပေးပါ။ဤသည်မှာ lymphatic drainage ၏သဘာဝလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။
အကြံပြုချက်- နှလုံးအောက်ရှိ ကျောက်စိမ်းကြိတ်စက်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ လှိမ့်လိုက်ပါ။ဤသည်မှာ lymphatic drainage ၏သဘာဝလမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။
"၎င်း၏ပုံသဏ္ဍာန်နှင့်အစွန်းများသည် roller ထက်ပိုမိုအားကောင်းပြီးပစ်မှတ်ထားသောနှိပ်နယ်မှုကိုပေးစွမ်းနိုင်သည်" ဟု Engelman မှပြောကြားခဲ့သည်။
သင့်မျက်နှာ၊ လည်ပင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တို့ကို နှိပ်နယ်ရန် ခြစ်စက်ကို အသုံးပြု၍ lymphatic system နှင့် လည်ပတ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည်။၎င်းသည် ကျန်ရှိသောအရည်များကို စွန့်ထုတ်စေပြီး အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးကြောင်း Engelman မှ ရှင်းပြခဲ့သည်။
ကျောက်စိမ်းသည် လူကြိုက်အများဆုံး ကြိတ်စက်ပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။Gemological Institute of America (GIA) ၏ အဆိုအရ တရုတ်လူမျိုးများသည် ကျောက်စိမ်းတုံးများကို နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ အသုံးပြုခဲ့ကြပြီး စိတ်၏ ကြည်လင်ပြတ်သားမှုနှင့် စိတ်ဝိညာဉ် ဖြူစင်မှုနှင့် ဆက်စပ်နေပါသည်။
Gemological Institute of America (GIA) ၏ အဆိုအရ၊ မှော်စွမ်းအားများ ဟုခေါ်တွင်သော quartz ကို အနည်းဆုံး နှစ် 7,000 အသုံးပြုခဲ့သည်။ဥပမာအားဖြင့်၊ အီဂျစ်လူမျိုးများသည် quartz သည် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ဟန့်တားနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြပြီး အစောပိုင်းအမေရိကန်ယဉ်ကျေးမှုက စိတ်ခံစားမှုများကို ကုစားနိုင်သည်ဟု ယုံကြည်ကြသည်။
ဤကျောက်တုံးများသည် အခြားသော မာကျောသော အရာများထက် တိကျသော အားသာချက်များရှိကြောင်း Engelman မှ ထောက်ပြခဲ့သည်။
အကယ်၍ သင့်အရေပြားသည် ယားယံခြင်း၊ ပျက်စီးခြင်း၊ ထိမိခြင်းမှ နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် အရေပြားရောဂါရှိနေပြီဆိုလျှင် ကျောက်စိမ်းတုံးကို အသုံးမပြုမီ သင့်အရေပြားဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။
ကျောက်စိမ်းတုံးသည် အရေပြားကို ညင်သာစွာ နှိပ်နယ်ပေးသည်။၎င်းသည် မျက်နှာရှိ အရည်များနှင့် အဆိပ်အတောက်များကို ဖယ်ရှားရန် lymph node များကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ရောင်ရမ်းခြင်းကို ယာယီလျှော့ချပေးသည်။
ကျောက်စိမ်း၊ quartz သို့မဟုတ် amethyst ကဲ့သို့သော အပေါက်မရှိသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော roller ကို သေချာစွာရွေးချယ်ပါ။အရေပြားကို ပိုမိုဆိုးရွားစေခြင်း သို့မဟုတ် ဝက်ခြံဖြစ်စေခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ကြိတ်စက်ကို အသုံးပြုပြီးနောက် သန့်စင်ပါ။
Colleen de Bellefonds သည် WhatToExpect.com၊ Women's Health၊ WebMD၊ Healthgrades.com နှင့် CleanPlates.com ကဲ့သို့သော စာပေများအတွက် မကြာခဏ ရေးသားခြင်းနှင့် တည်းဖြတ်ခြင်း အတွေ့အကြုံ ဆယ်နှစ်ကျော်ရှိသော ပဲရစ်အခြေစိုက် ကျန်းမာရေး သတင်းထောက်တစ်ဦးဖြစ်သည်။Twitter တွင်သူမကိုရှာပါ။
အအေးခံထားတဲ့ ကျောက်စိမ်းကို မျက်နှာပေါ်မှာ လူးပေးရင် အသားအရေအတွက် တကယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။ဤအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် အတွေ့အကြုံအတွက် ၎င်းတို့၏အကြံပြုချက်များအကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများကို ကျွန်ုပ်တို့မေးခဲ့သည်။
ကျောက်စိမ်း၊ quartz သို့မဟုတ်သတ္တုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မျက်နှာကြိတ်စက်က တကယ်ကောင်းပါတယ်။အဲဒါက ဘာလဲဆိုတာနဲ့ ဘာကြောင့်လဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်ရအောင်။
အအေးခံထားတဲ့ ကျောက်စိမ်းကို မျက်နှာပေါ်မှာ လူးပေးရင် အသားအရေအတွက် တကယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်ပါသလား။ဤအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့် အတွေ့အကြုံအတွက် ၎င်းတို့၏အကြံပြုချက်များအကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများကို ကျွန်ုပ်တို့မေးခဲ့သည်။
2017 ခုနှစ်တွင် Gwyneth Paltrow သည် သူမ၏ ၀ဘ်ဆိုဒ် Goop တွင် ကျောက်စိမ်းဥများထည့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပြသောအခါ Yuni ကြက်ဥသည် အလွန်ရေပန်းစားခဲ့သည် (ပို့စ်တစ်ခုတွင် ...
သင့်သွားများထဲသို့ အနုပညာထည့်ရန် စိတ်ဝင်စားပါသလား။အောက်ဖော်ပြပါသည် “တက်တူး” သွားများဆိုင်ရာ အသိပညာအပြင် ဘေးကင်းမှု၊ နာကျင်မှုအဆင့်များအကြောင်း အချက်အလက်များ၊
varicose veins သို့မဟုတ် spider veins များကို ဖုံးအုပ်ရန် တက်တူးထိုးရန် စဉ်းစားနေပါက၊ နောက်ဆက်တွဲ ရှုပ်ထွေးမှုများ၊ aftercare စသည်တို့အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ဤဆောင်းပါးကို အရင်ဖတ်ပါ။