တစ်ပြားတစ်ချပ်မှမကုန်ဘဲ လည်ပင်းအကြောပြတ်ခြင်း၊ လည်ပင်းအကြောပြတ်ခြင်းနှင့် ခါးကြွက်သားတင်းမာခြင်း တစ်မျိုး၊

နောက်ကျောကို ဖြတ်သွားအောင် ပါးရိုက်ပါ။

နောက်ကျော၊ lumbar disc herniation၊ lumbar muscle strain စသည်တို့ကို ကုသခြင်း။

ပခုံးတွေကို ဖြေလျှော့ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နာကျင်တဲ့ နေရာကို နှိပ်ပါ။နာကျင်မှု ဧရိယာ ကျယ်နေပါက လက်ဖဝါးကို အသုံးပြုပါ။နာကျင်သည့်နေရာသည် သေးငယ်ပါက လက်ဖဝါးခြေရင်း သို့မဟုတ် လက်ချောင်းထိပ်များကို အသုံးပြုပါ။Beile ကုမ္ပဏီသည် ရှေ့ဘက်ခြမ်းကို ရိုက်ရန် လက်တစ်ဖက်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားပြီး ကျန်တစ်ဖက်မှာ နောက်ကျောရိုးကို ရိုက်နှက်ရန်၊ တတ်နိုင်သမျှ ရိုက်နှက်ရန် အကြံပြုထားသည်။မတ်တပ်ရပ်ပြီး 8-10 ကြိမ်ရိုက်ပါ၊ ပြီးလျှင် အပေါ်ကိုကွေးပြီး 8-10 ကြိမ်ရိုက်ပါ၊ နောက်ဆုံးတွင် နောက်သို့ပြန်၍ ခါးကို 8-10 ကြိမ်ရိုက်ပါ။

ဤနည်းဖြင့် နှိပ်ခြင်းဖြင့် နောက်ကျောအောက်ပိုင်း အဆစ်များကို ဖြေလျှော့နိုင်သည်၊ နောက်ကျောအောက်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားတင်းမာမှုနှင့် spondylitis တို့ကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေနိုင်ပြီး သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အဖြစ်များသော အရိုးအဆစ်များကို နှောင့်နှေးခြင်း သို့မဟုတ် တားဆီးနိုင်သည်။နောက်ကျောကိုရိုက်တဲ့အခါ ကျောရိုးအလယ်မှာ ကျောရိုးကို ဖိထားဖို့ သေချာပါစေ။ အကြောင်းကတော့ ကျောရိုးဟာ yang အားလုံးရဲ့ ပေါင်းစည်းမှုဖြစ်ပြီး လုံလောက်တဲ့ yang ရှိသူတွေဟာ ကျန်းမာပါတယ်။အရာခပ်သိမ်း ကုထုံး။

ရင်ဘတ်တင်းကျပ်မှုကို သက်သာစေပြီး နှလုံးကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။

နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးတယ်။

Tanzhong acupoint သည် နို့သီးခေါင်းနှစ်လုံးကို ချိတ်ဆက်ထားသော မျဉ်း၏ အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိပြီး လက်ဖဝါးဖြင့် နာရီလက်တံအတိုင်း ပွတ်သပ်ကာ နာရီလက်တံအတိုင်း ပြန်လှည့်ပါသည်။ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်းနှင့် ရင်တုန်ခြင်းကို ကုသရန်နှင့် Qi နှင့် သွေးကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ကူညီပေးသည်။

2. အရာအားလုံး၏ Jiquan acupoint ကုထုံး။

Jiquan acupoint သည် လက်ဖဝါးအောက်တွင် တည်ရှိပြီး ဤနေရာတွင် လက်ဖြင့် နှိပ်နယ်ခြင်းသည် angina pectoris ကို သက်သာစေနိုင်သည်။

3. ခပ်သိမ်းသောအရာတို့ကို အလံတော်၌ ဆက်ဆံခြင်း။
နံရိုးများပြည့်နေခြင်းသည် နှလုံးနှင့် အသည်းတို့နှင့် ဆက်စပ်နေသည်။နံရိုးတစ်လျှောက် လက်နှစ်ဖက်စလုံးကို အောက်သို့ တွန်းချခြင်းဖြင့် နံရိုးများနာကျင်ခြင်းကို သက်သာစေနိုင်သည်။

4၊ Neiguan သည် အရာခပ်သိမ်း၏ ကုထုံးကို ထောက်ပြသည်။
Neiguan acupoint သည် အလျားလိုက် ၃ လက်မနှင့် လက်ကောက်ဝတ်အောက် နှစ်လက်မတွင် တည်ရှိသည်။ပုံမှန်နှိပ်နယ်ပေးခြင်းသည် ရင်တုန်ခြင်း၊ ရင်ဘတ်တင်းကျပ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်းတို့ကို သက်သာရာရစေပြီး စိတ်တည်ငြိမ်စေသည့် အာနိသင်ရှိသည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုအုပ်စုကို သုံးမိနစ်မှ ငါးမိနစ်စီ ပြုလုပ်ကာ ပြင်းထန်မှုနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။

မြောင်းကို သုတ်ပါ။

အမြင့် သုံးခုကို ကျဆင်းစေသည်။
နားတွင် အပ်စိုက်သည့် အချက်ပေါင်း ၁၆၀ ကျော်ရှိပြီး နားနောက်ဘက်ရှိ အရေပြားပေါ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို သွေးပေါင်ကျဆေးဟု ခေါ်သည်။ဤမြောင်းကို သင့်လက်ချောင်းများဖြင့် အပေါ်မှ အောက်သို့ ဆန့်ပါ။အကျိုးကျေးဇူးတွေလည်း ရှိပါတယ်။
မနက်တိုင်း နားရွက်နှစ်ဖက်ကို အကြိမ် ၂၆၀ ပွတ်တိုက်ပေးပါ။အပြီးသတ်ရန် နှစ်မိနစ် သို့မဟုတ် သုံးမိနစ်ခန့် ကြာသည်။ပြီးသွားရင် နားတွေ နွေးလာမယ်။အကြိမ်အရေအတွက် အလွန်နည်းပါက အကျိုးသက်ရောက်မှု ရှိမည်မဟုတ်ပါ။

တကယ်မလုပ်နိုင်ရင်နှိပ်နယ်ပါ။သင်ကိုယ်တိုင်, ထို့နောက်ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။massage အုံး မြှောက်ပေးသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုရရှိစေရန်အတွက် သင့်ကိုကူညီရန်

https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/