Be loatra ny seza - mipetraka eo amin'ny biraonay izahay, eo anoloan'ny solosainay, ao anaty fiaranay, amin'ny fitateram-bahoaka, eo amin'ny sofinay, mijery Netflix.Fomba fitsaboana ny fanaintainan'ny vatantsika izany.
Teknolojia be loatra - tsara ny teknolojia, fa raha mampiasa azy ela loatra ianao dia hisy fiantraikany amin'ny fahasalamanao, indrindra fa ny fihetsikao dia miteraka fanaintainana sy fihenjanana hozatra.Amin'izao fotoana izao, ny olan'ny posture mahazatra dia ny loha mitongilana sy ny "Wen neck"
Tsy mavitrika ara-batana - mipetraka ela loatra, tsy dia mihetsika loatra isika.Mety hiteraka fihenjanana hozatra koa izany ary hisy fiantraikany amin'ny fitondran-tenantsika.Fa ny tena zava-dehibe dia mahatonga antsika ho ketraka sy tsy faly.Hihetsika ny vatana, ary raha tsy izany isika dia hanomboka hijaly.
Fanerena – ankehitriny dia be loatra ny vaovao, ny zavatra tokony hatao, ny zavatra hojerena, ny zavatra hovakiana sy ny olana tokony hatrehina, izay hivangongo sy hitondra fanerena ho antsika.Ity karazana fanerena ity dia mety hanimba ny vatana.Nanomboka narary sy reraka ary tsy faly izahay.
Ny fanaintainana, ny fanaintainana ary ny olana amin'ny posture dia mifandray amin'ny zokiolona ihany, saingy vetivety dia lasa olana eo amin'ny tanora.
Amin'ny lafiny iray, raha ny olanao dia vokatry ny fipetrahana be loatra, ny teknolojia be loatra ary ny tsy fahavitrihana, dia matetika izy ireo no mivadika.
Araka ny teorian'ny meridian ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana, ny fitaovana fiarovana ny maso AI manan-tsaina dia natao tsara araka ny ambony sy ambany contour ny maso sy ny fizarana acupoints samy hafa.Araka ny neodymium magnetika rantsan-tànany na ny rivotra kitapo hery, dia afaka manindry ny maso sy ny fanorana ny acupoints ny maso miaraka amin'izay koa, manentana sy mampiasa ny optic vertebra sela sy optic nerve, hanamaivanana ny harerahana ny ciliary hozatra, hanamaivanana ny dryness. ary ny fanaintainan'ny maso vokatry ny fampiasana maso ela, ary mampihavana ny Qi sy ny ra, Mampiroborobo ny metabolism.
Ny fiarovana maso dia fitaovana hanamaivanana ny havizanana hita maso.Antsoina koa hoe milina fanofanana fiarovana amin'ny fahitana, milina fanofanana fanatanjahan-tena amin'ny fahitana, milina fanofanana fahitana, milina fiarovana ara-pahasalamana ary massager maso.
fitsipika miasa
1. Fitsaboana mitambatra ara-batana mba hampitony ny maso sy ny atidoha
Ny fitaovana fikarakarana maso dia mampiasa endrika tsy manam-paharoa amin'ny fanorana ao amin'ny tempoly, indrindra ny foto-kevitry ny spa physiotherapy.Amin'ny alàlan'ny fanorana vibration mahazo aina, miara-miasa ao amin'ny maso sy ny ati-doha izy, ary ny hetsika feno atidoha amin'ny maso dia mahatonga anao hiverina amin'ny toetry ny fialan-tsasatra voajanahary.Fitsaboana mitambatra ara-batana, tsy hiteraka fiankinan-doha.
2. Ampitomboy ny sakafo hozatry ny maso ary hamerina ny hery refractive
Ny fiasan'ny fanorana tsy manam-paharoa amin'ny fitaovana fiarovana ny maso dia afaka manatsara ny microcirculation ny tavy maso, mampiroborobo ny metabolisma ny tavy maso, manamboatra ny tavy marary, mamerina ny herin'ny refractive, manatsara ny fahitana ary manamafy ny vokatry ny fitsaboana.Izy io dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fisorohana ny myopia, ny fanasitranana ny pseudomyopia sy ny myopia malemy, ary ny fifehezana ny haavon'ny myopia.
3. Ampiasao ny hozatry ny ciliary mba hamerenana ny rafitra refractive
Araka ny toetra ara-batana amin'ny fahitan'ny olombelona, ny fitaovana dia afaka manamaivana tanteraka ny fihenjanana sy ny fihenjanana amin'ny hozatry ny ciliary amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny hozatry ny ciliary, mamerina ny asan'ny rafitry ny refractive amin'ny maso, ary manatsara haingana ny fahitana.Misy fiantraikany eo no ho eo amin'ny pseudomyopia;Ho an'ny myopia malemy sy antonony dia afaka manatsara ny fahitana, mampihena ny dioptera, ary misy olona afaka manala solomaso;Ho an'ny myopia avo dia azo fehezina ny fitomboan'ny dioptera, azo ahena ny dioptera, azo averina amin'ny laoniny ny fahitana, ary azo sorohina ny fahasarotana.
4. Ampidiro ny sela ary tsaboina ny soritr'aretina sy ny soritr'aretina
Amin'ny alàlan'ny foto-kevitry ny sehatry ny angovo biolojika, ny fitaovana fiarovana amin'ny maso dia afaka manatsara ny metabolisma aerôbika sy ny fiantraikan'ny antioxidant amin'ny sela maso, manatsara ny fientanam-po amin'ny selan'ny nerve optic, manatsara ny fahitana, haingana sy maharitra tsy misy rebound, ary misoroka ny glaucome, katarakta ary ny fahasarotana hafa. .
5. Ampidiro ny meridiana ary manentana ny lalan'ny maso
Ny jiro mena na jiro mavo amin'ny fitaovana fiarovana amin'ny maso dia afaka mampientanentana ny selan'ny nerve optic sy ny lalan'ny nerve optic, mampiroborobo ny fivoaran'ny sela optic amin'ny ambaratonga rehetra, manatsara ny fahitana, ary manana fiantraikany tsara amin'ny amblyopia sy astigmatism.Amin'ny fitsaboana feno amin'ny amblyopia, dia mety hahatratra vokatra haingana sy maharitra izy io, manafohy ny fitsaboana ary manapaka ny fetran'ny taona fitsaboana nentim-paharazana.Amin'ny fampiroboroboana ny fivoaran'ny eyeball, ny fitsaboana ny astigmatisma dia afaka mampifanaraka ny maso amin'ny curvature tsy mahazatra, manatsara ny fahitana, mampihena ny haavon'ny astigmatisma, ary mahazo fitsaboana tsy ampoizina amin'ny astigmatisma.
Fitsipika miasa
Famerenana hery
Amin'ny fampiasana ordinatera mandeha ho azy, dia afaka mamokatra hery biolojika azo antoka sy ara-tsiansa, miasa eo amin'ny faran'ny ocular axe, misoroka tsara ny elongation ny ocular axe, ary mamerina tsikelikely ny axe ocular lava lava, ary mamerina ny diopter ny maso.
Safidy acupoint mandeha ho azy
Tamin'ny 1982, ny Minisiteran'ny Fanabeazana ao amin'ny Repoblika Entim-bahoakan'i Shina dia nalaza ny fanazaran-tena amin'ny maso any amin'ny sekoly ambaratonga voalohany sy faharoa manerana ny firenena, izay misy fiantraikany tsara amin'ny fisorohana ny myopia sy ny fikarakarana maso ny mpianatra amin'ny ambaratonga voalohany sy faharoa.Na izany aza, sarotra ho an'ny mpianatra amin'ny ambaratonga voalohany sy faharoa ny mamantatra ny acupoints amin'ny maso, izay misy fiantraikany mivantana amin'ny fisorohana sy ny fiahiana ara-pahasalamana amin'ny fampiasana maso.Hita tamin'ny fanadihadiana fa rehefa misy myopia dia hiova ny acupoints amin'ny faritra mifandraika amin'ny maso.Miorina amin'ny fandrefesana angon-drakitra marobe, ny mpikaroka dia namolavola teknolojia fifantenana acupoint mandeha ho azy, izay afaka mahita tsara ny acupoints lesion.
fanorana rantsantanana magnetika
Misy fanorana rantsantanana.Ity fifandraisana ity dia vita amin'ny gel silica madio tsara tsy misy fiantraikany amin'ny hoditra.Afaka mamokatra flux andriamby tsara indrindra amin'ny alalan'ny fampidirana voafantina fitsaboana tsy fahita firy tany maharitra andriamby firaka NdFeB.Ny maotera kely fehezin'ny solosaina IC chip dia afaka mamokatra ny vokatra fanorana ilaina araka ny hafainganam-pandeha samihafa.
Vibration matetika
Ny fanorana vibration amin'ny acupoints sy ny hozatra anatiny sy ivelany manodidina ny maso dia manampy amin'ny fanatsarana ny fampandehanana ny hozatry ny eyelashes, hanamaivanana ny spasm ny hozatry ny ciliary, hanatsara ny fikorianan'ny ra amin'ny maso, hanatsara ny sakafo nerveuse, ary hanafoana ny tafahoatra. fitohanana ny maso, mba hanafoanana ny havizanana sy hanatsara ny fahitana.
Pulse nomerika
Miorina amin'ny fisafidianana acupoint mandeha ho azy, ny fitaovana fiarovana amin'ny maso dia mampiasa pulse nomerika solosaina tokana, haingana na miadana, maivana na mavesatra, ary miasa amin'ny acupoints amin'ny maso amin'ny alàlan'ny electrode amin'ny maso ankehitriny, izay afaka manodinkodina ny meridian, mampiroborobo ny mivezivezy, mampirindra Qi sy ny ra, ary manala ny maso harerahana, mba hanamaivanana ny spasm ny ciliary hozatra, hamerina ny endriky ny family, ary hanatratra ny tanjon'ny fitsaboana akupuncture.Ary tsy mampidi-doza ho an`ny vatan`olombelona, izay no antony anatiny ny fananganana ny myopia fitsaboana, fa koa ny iray amin`ireo antony lehibe indrindra.
Fitsipika maitso maitso
Ny maitso dia manana fiantraikany tsara indrindra amin'ny toetry ny fanitarana ny family.Efa ela no neken'ny mpitsabo.Miorina amin'ny fikarohana feno momba ny nerve optic sy ny siansa spektral, ny mpikaroka dia nanandrana fa eo ambanin'ny tontolo maitso maitso miaraka amin'ny halavan'ny onjam-peo 560 nm (1 nm = 10-9 m), dia azo atao ny manamaivana ny spasm amin'ny hozatry ny ciliary.Ao amin'ny fitaovana fiarovana amin'ny maso, ny afara maitso maitso dia napetraka amin'ny maso mivantana, izay mety hampientanentana ny nerve optic;Afaka manala haingana ny havizanana, mampitony ny hozatry ny ciliary ary manamaivana ny spasm.Indrindra fa afaka manatsara ny dioptera ny marary myopia sy manitsy ny myopia.
Vokatry ny efitra maizina
Izy io dia natao ho toy ny saron-tava mihidy tanteraka, izay mahatonga azy io ho manjavozavo sy mitazona ny maso ao anaty haizina.Ny foto-kevitra dia ny famirapiratry ny hazavana, ny henjana kokoa ny hozatry ny maso sy ny nerve optic, ary mora ny mamokatra asthenopia;Arakaraka ny maizina kokoa ny hazavana, dia mihamalalaka ho azy izy ary mivelatra ho azy ny mpianatra, izay manome aina tanteraka ny maso.Araka ny fikarohana farany momba ny taovan'ny maso nataon'ny mpikaroka ara-pitsaboana, na dia mikatona aza ny hodi-maso, ny nerve optique dia mbola ao anatin'ny toe-javatra mihenjana miasa raha tsy amin'ny faritra maivana, izay iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny hozatry ny ciliary.Amin'ny alàlan'ny tontolo maizina manokana, ny mpikaroka dia manao ny nerve optic amin'ny toe-javatra milamina tanteraka ary manatsara ny fiantraikan'ny fisorohana sy ny fitsaboana.Ary amin'ny alalan'ny fampiasana myopic marary amin'ny mitataovovonana isan'andro ny 15 minitra, ka ny optic hozatra mba hisorohana ny harerahana fanjakana ny asa maharitra ny andro manontolo, hanamaivanana cycloplegia spasm sy ny sisa.
Fampiharana fitaovana fiarovana maso
Manampy amin'ny fanafoanana ny kitapo mainty hoditra, faribolana maizina, manakana ny neurasthenia, manatsara ny kalitaon'ny torimaso.
Azo ampiasaina mandritra ny fotoana maharitra izy io mba hamakiana ny vanim-potoana mora amin'ny myopia ary hahatonga ny vokatra vonjimaika ho vokatra maharitra, mba hahatratrarana ny tanjona hisorohana ny tena myopia.
Afaka manafaingana ny metabolism ny selan'ny maso, manatsara ny fahasalaman'ny maso, ary mahatonga ny maso reraka ho tanora kokoa.
Ny fitaovana fikarakarana maso dia afaka manala avy hatrany ny havizanana hita maso ary mitana anjara toerana tsara amin'ny fikarakarana ara-pahasalamana.
Tanjona hitsaboana pseudomyopia tanora.
Ny astigmatisma mpitsabo mpanampy, amblyopia, manatsara ny fahitana.
Mety hanemotra ny fisian'ny presbyopia izany ary matetika mampiasa fitaovana fiarovana amin'ny maso mba hiarovana ny maso.
Feo fanamarihana
Mandritra ny fampiasana sy aorian'ny fahasitranana, dia tokony hitandrina ny fahazarana tsara maso isika, indrindra fa ny famakiana tsara sy ny fihetsika manoratra, fadio ny mamaky, manoratra, mijery tele, milalao lalao ordinatera mandritra ny fotoana maharitra, ary misisika hanao fanazaran-tena imbetsaka isan'andro mba hahazoana vokatra tsara kokoa.
Rehefa tsy ampiasaina mandritra ny fotoana maharitra dia esory ny bateria.
Tandremo ny hetsika rehefa manala ny maso maso.
Mandritra ny fampiasana dia aza mijery tele ary aza milalao lalao;5. Mandritra ny fampiasana, tandremo ny fialan-tsasatra sy ny fikarakarana maso.
Ny glaucome, ny marary katarakta dia tsy afaka mampiasa.
Aleo tsy mampindrana amin'ny hafa mba tsy ho voan'ny aretin'ny maso.Tokony hodiovina amin'ny alikaola matetika ny kitapom-baravarankely silica gel, ary ny fanadiovana dia tokony hatao amim-pitandremana eo ambanin'ny toetry ny fiakaran'ny vidim-piainana.
Diovy foana ny andriamby neodymium sy ny bokotra fanorana mba hadio foana.
Ao amin'ny fitehirizana, mba hisorohana ny hafanana ambony, mankany amin'ny toerana mando, aza avela hikasika ny ankizy.
Azafady vonoy ny herinaratra aorian'ny fampiasana.
Mety amin'ny feon'olona
mararin'ny myopic:
Ny myopia dia soritr'aretina izay tsy ahafahan'ny maso mahita mazava tsara, fa afaka mahita mazava tsara ny zavatra akaiky.Eo ambanin'ny foto-kevitry ny refraction static, ny zavatra lavitra dia tsy afaka miray tsikombakomba ao amin'ny temimaso, fa mamorona fifantohana eo anoloan'ny temimaso, ka miteraka deformation maso sy manjavozavo ny zavatra lavitra.Myopia dia mizara ho refractive sy axial.Anisan'izany ny refractive myopia no tena lehibe.Ny myopia refractive dia mety hahatratra mihoatra ny 600 degre, izany hoe ny myopia avo.Afaka mitsabo ny pseudomyopia izy ary manamaivana ny tena myopia.
Mpianatra ao amin'ny Oniversite, sekoly ambaratonga faharoa ary sekoly ambaratonga fototra:
Ny fanabeazana an'i Shina dia nampivoatra ankolaka ny myopia.Amin'ny ankapobeny, amin'ny maha-mpianatra any an-tsekoly, ny zatovo dia mamaky sy manao devoara mandritra ny andro, ary mora reraka amin'ny maso, eny fa na dia ny myopia aza, ny ankamaroany dia "pseudomyopia".Karazana myopia miasa vokatry ny fampiasana maso be loatra sy ny fihenjanana.Raha tsy vita ara-potoana ny fitsaboana spasmolysis, dia hivoatra ny tena myopia rehefa ela ny ela.Amin'izao fotoana izao, mila mampiasa fitaovana fiarovana amin'ny maso isika amin'ny fitsaboana ny pseudomyopia.
Mpiasan'ny birao miatrika ordinatera efa ela:
Ho an'ny mpiasa birao, ny maso dia tena zava-dehibe, saingy ny ankamaroan'izy ireo dia tsy maintsy miatrika ny toe-javatra misy ny solosaina farafahakeliny 8 ora isan'andro.Ho an'ny mpiasa birao, ny fomba tsara indrindra dia ny fampiasana fitaovana fiarovana ny maso sy ny torimaso ampy.
Ireo olona efa antitra sy antitra manana hyperopia sy solomaso presbyopic:
Presbyopia dia karazana trangan-javatra ara-batana, fa tsy toetry ny pathological, tsy anisan'ny ametropia, dia ny olana ara-pahitana tsy azo ihodivirana rehefa miditra amin'ny antonony sy ny fahanterana ny olona.Miaraka amin'ny fitomboan'ny taona dia mihena tsikelikely ny fahaizan'ny manitsy ny maso, izay mahatonga ny marary ho sahirana amin'ny fahitana akaiky.Amin'ny asa akaiky dia ilaina ny manampy lens convex ho fanampin'ny fanitsiana refractive static mba hahazoana fahitana akaiky.Ity tranga ity dia antsoina hoe presbyopia.Presbyopia mampiasa fitaovana fikarakarana maso no safidy tsara indrindra.
Mavo sy matroka eo ambanin'ny maso:
Ny kitapo mibontsina eo ambanin'ny maso sy ny faribolana maizina eo ambanin'ny maso dia matetika vokatry ny fijanonana amin'ny alina, ny tsy fandriam-pahalemana ara-pihetseham-po, ny havizanana sy ny fahanterana, ny fikorianan'ny rà mandriaka loatra, ny tsy fahampian'ny oksizenina amin'ny sela mena amin'ny hoditry ny maso, ny fanangonan-karena be loatra. gazy karbonika sy fako metabolika ao amin'ny lalan-dra venous, hypoxia mitaiza, ra maizina sy stagnation, ary pigmentation maso.Ny fiasan'ny fanorana magnetika amin'ny fitaovana fiarovana ny maso dia misy fiantraikany tsara amin'ny faribolan'ny maso mibontsina sy mainty.
Ireo mpamily izay niasa mafy nandritra ny fotoana ela:
Toy ny mpitsikilo radara ny mason’ny mpamily.Afaka mahita ny zava-drehetra izy ireo ary mihaino izay rehetra mety hitranga mandritra ny fiara.Malaky mamaly izy ireo ary manana fahaiza-mampifanaraka tsara.Noho izany dia zava-dehibe ho an’ny mpamily ny fiarovana ny masony.Indrindra fa ny mpamily ny mpanazatra.Alohan'ny hitondrana fiara dia matetika isika no mikarakara ny masontsika amin'ny fiarovana ny maso mba hampiroboroboana ny fikorianan'ny ra amin'ny maso, hanatsara ny fahitantsika, hisorohana ny aretin'ny maso, hanadio ny saintsika, hitondra fiara ao anatin'ny tontolo miovaova, ary hiatrehana ny vonjy taitra tsy maika. .Aorian'ny fiverenanao dia azonao atao koa ny mampiasa ny maso miaro ny masonao, izay afaka manala ny havizanana.Ny fitaovana fiarovana amin'ny maso dia tsy vitan'ny hoe mitazona ny fahatanorana amin'ny maso sy ny tarehy, mampihena ny fiforonan'ny goaika manodidina ny maso sy ny ketrona amin'ny tarehy, fa koa ny fisorohana ny fahaverezan'ny fahitana, indrindra ho an'ny mpamily efa antitra sy be taona.
programmer:
Sarotra ny manery ny programmer hilaza bebe kokoa?Oh, arovy ny masonao
Fotoana fandefasana: Aug-06-2021
