Pļaukāt, lai tiktu cauri mugurai
Ārstēšana kuprītis, jostas diska trūce, jostas muskuļu sastiepums u.c.
Atslābiniet plecus un piesitiet sāpīgajām ķermeņa vietām.Ja sāpju zona ir liela, izmantojiet plaukstu.Ja sāpju zona ir maza, izmantojiet plaukstas pamatni vai pirkstu galus.Uzņēmums Beile ieteica ar vienu roku sist priekšpusi, ar otru roku sist mugurkaulu, un mēģināt sist pēc iespējas vairāk.Stāviet taisni un sitiet 8-10 reizes, tad noliecieties un sitiet 8-10 reizes, un visbeidzot noliecieties atpakaļ un sitiet vidukli 8-10 reizes.
Šādi piesitot, var atslābināt muguras lejasdaļas locītavas, uzlabot muguras lejasdaļas muskuļu sasprindzinājumu un spondilītu, kā arī aizkavēt vai novērst gados vecākiem cilvēkiem bieži sastopamo kaulu hiperplāziju.Sitot pa muguru, noteikti sitiet pa mugurkaulu muguras vidusdaļā, jo mugurkauls ir visu jaņu saplūšana, un cilvēki ar pietiekamu jangu ir veseli.Viss par terapiju.
Atbrīvojiet sasprindzinājumu krūtīs un aizsargājiet sirdi
novērst sirds slimības
Tanzhong akupunkts atrodas tās līnijas viduspunktā, kas savieno divus sprauslas, ar plaukstu berzējiet pulksteņrādītāja virzienā un pretēji pulksteņrādītāja virzienam.Palīdz ārstēt sasprindzinājumu krūtīs un sirdsklauves, kā arī līdzsvarot Qi un asinis.
2. Jiquan akupunktu terapija visās lietās.
Jiquan akupunkts atrodas zem paduses, mīcīšana šeit ar rokām var atvieglot stenokardiju.
3. Attieksme pret visām lietām flangā.
Sānu ribu pilnība ir saistīta ar sirdi un aknām.Spiežot uz leju vai uz priekšu ar abām rokām gar sānu ribām, var mazināt sānu ribu sāpes.
4, Neiguan norāda uz visu terapiju.
Neiguan akupunkts atrodas trīs horizontāli un divas collas zem plaukstas locītavas.Regulāra masāža var mazināt sirdsklauves, sasprindzinājumu krūtīs, aizkaitināmību, kā arī nomierina prātu. Veiciet šo kustību grupu katru trīs līdz piecas minūtes, un intensitāte ir piemērota sāpīguma un sāpju sajūtai.
noslaucīt grāvi
nomet trīs augstu
Uz auss ir vairāk nekā 160 akupunktūras punktu, un ādas iedobumu aiz auss sauc par asinsspiediena grāvi.Izstiepiet šo grāvi ar pirkstiem no augšas uz leju.Ir arī priekšrocības.
Katru rītu 260 reizes noberziet rievu aiz abām ausīm.Tas aizņem apmēram divas vai trīs minūtes.Pēc pabeigšanas ausis jutīsies silti.Ja reižu skaits ir pārāk mazs, efekts netiks sasniegts.
Ja tiešām nevarimasāžapats, tad varat izmantot mūsumasāžas spilvens lai jums palīdzētu, lai panāktu pavairojošu efektu
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Izsūtīšanas laiks: 24.03.2022
