Артынан өтүү үчүн чапкыла
Бүкүрдүн, белдин грыжасынын, белдин булчуңдарынын чыңалуусун ж.б.
Ийиндерди бошотуп, дененин ооруган жерлерин таптаңыз.Эгерде ооруган жер чоң болсо, анда алаканды колдонуңуз.Эгерде ооруган жер кичинекей болсо, алаканыңыздын түбүн же манжаңыздын учу менен колдонуңуз.Beile Company бир колу менен алдыңкы капталын, экинчи колу менен арткы омурткасын чаап, мүмкүн болушунча урганга аракет кылууну сунуштады.Түз туруп, 8-10 жолу чабуу, анан эңкейип 8-10 жолу чабуу, акыры артка эңкейип, белди 8-10 жолу чабуу.
Ушундай жол менен таптап, белдин муундарын бошоңдотуп, белдин булчуңдарынын чыңалуусун жана спондилитти жакшыртса болот, ошондой эле улгайган адамдарда кездешкен сөөк гиперплазиясын да кечиктирүүгө же алдын алууга болот.Аркага урганда, омуртканы арканын ортосуна урууну унутпаңыз, анткени омуртка бардык яндын конвергенциясы, ал эми янгы жетиштүү адамдар дени сак.Бардык нерсе терапия.
Көкүрөктүн кысылышын жеңилдетип, жүрөктү коргойт
жүрөк ооруларын алдын алуу
Танчжоңдун акутук чекити эки эмчекти бириктирген сызыктын ортосунда, алаканыңыз менен саат жебеси боюнча жана саат жебесине каршы сүртүңүз.Көкүрөктүн кысылышын жана жүрөктүн кагышын дарылоого, Qi менен канды тең салмактоого жардам берет.
2. Бардык нерсенин Jiquan акупункт терапиясы.
Цзикюань акупункт колтуктун астында жайгашкан, бул жерде кол менен камыр жууруса стенокардия оорусунан арыла алат.
3. Баардык нерсеге капталда мамиле кылуу.
Каптал кабыргаларынын толуктугу жүрөк жана боор менен байланыштуу.Каптал кабыргаларды эки кол менен ылдый же алдыга түртүп, каптал кабыргалардын оорусун басаңдата алат.
4, Нейгуан бардык нерсени терапияны белгилейт.
Нейгуан акупункт үч горизонталдуу жана билегинен эки дюйм төмөн жайгашкан.Үзгүлтүксүз массаж жүрөктүн кагышын, көкүрөктүн кысылышын, кыжырданууну басаңдата алат жана акыл-эсти тынчтандыруучу таасирге ээ. Ар бир кыймылдын бул тобун үч-беш мүнөттөн жасаңыз, ал эми интенсивдүүлүк оору жана оору сезимине ылайыктуу.
арыкты сүрт
үч бийиктикке түшүрүү
Кулакта 160тан ашык акупунктура чекиттери бар, кулактын артындагы теридеги депрессия кан басымынын арыгы деп аталат.Бул арыкты манжаларыңыз менен өйдөдөн ылдыйга чейин созуңуз.Пайдасы да бар.
Күн сайын эртең менен эки кулактын артындагы оюкту 260 жолу сүртүңүз.Бүтүрүү үчүн эки же үч мүнөттөй убакыт талап кылынат.Бүткөндөн кийин кулактар жылуу болот.Эгерде саны өтө аз болсо, эффект жетишпейт.
Эгер чындап эле кыла албасаңмассажөзүңүз, анда биздин колдоно аласызмассаж жаздыкчасы мультипликациялык эффектке жетүү үчүн сизге жардам берүү
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Посттун убактысы: 24-март-2022
