뒤를 통과하기 위해 뺨을 때리다
꼽추, 요추 추간판 탈출증, 요추 근육 염좌 등의 치료
어깨의 긴장을 풀고 통증이 있는 신체 부위를 두드리십시오.통증 부위가 크면 손바닥을 사용하십시오.통증 부위가 작다면 손바닥 바닥이나 손가락 끝을 사용하십시오.베일컴퍼니는 한 손으로 앞쪽, 다른 한 손으로 등뼈를 두드리고 최대한 많이 두드리도록 하자고 제안했다.똑바로 서서 8~10회 치고, 허리를 굽혀 8~10회 치고, 마지막으로 뒤로 기대어 허리를 8~10회 친다.
이렇게 두드려주면 허리의 관절이 이완되고, 허리의 근육긴장과 척추염이 개선되며, 노인들에게서 흔히 발생하는 골다공증도 지연되거나 예방될 수 있다.등을 칠 때는 반드시 등 가운데 척추를 쳐야 한다. 왜냐하면 척추는 만양이 모이는 곳이고 양기가 충분한 사람이 건강하기 때문이다.모든 것 치료.
가슴 답답함 완화 및 심장 보호
심장병을 예방하다
탄중경혈은 두 유두를 연결하는 선의 중간점으로 손바닥으로 시계방향과 반시계방향으로 문지른다.가슴 답답함과 심계항진을 치료하고 기혈의 균형을 잡는 데 도움이 됩니다.
2. 모든 것의 Jiquan acupoint 치료.
기취안 경혈은 겨드랑이 아래에 있는데 이곳을 손으로 주무르면 협심증을 완화할 수 있다.
3. 측면에 있는 모든 것의 처리.
측면 갈비뼈의 충만은 심장 및 간과 관련이 있습니다.양손으로 옆구리를 따라 아래로 또는 앞으로 밀면 옆구리의 통증을 완화할 수 있습니다.
4, Neiguan 포인트 모든 것 치료.
Neiguan acupoint는 손목 아래 3 수평 및 2 인치에 있습니다.규칙적인 마사지는 두근거림, 가슴답답함, 짜증을 완화시킬 수 있고 마음을 진정시키는 효과가 있습니다.
도랑을 닦다
세 높이 떨어뜨리다
귀에는 160개 이상의 경혈이 있으며, 귀 뒤 피부의 움푹 들어간 부분을 혈압수로라고 합니다.이 도랑을 손가락으로 위에서 아래로 늘립니다.이점도 있습니다.
매일 아침 양쪽 귀 뒤 홈을 260회 문지릅니다.완료하는 데 약 2~3분이 소요됩니다.끝나면 귀가 따뜻해집니다.횟수가 너무 적으면 효과가 나타나지 않습니다.
정말 못한다면마사지그런 다음 우리를 사용할 수 있습니다마사지 쿠션 승수 효과를 달성하기 위해 당신을 돕기 위해
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게시 시간: 2022년 3월 24일
