혈액순환 개선으로 면역력 강화
수년에 걸쳐 쌓이는 직장에서의 스트레스 때문에 많은 신체 질환이 발생할 수 있습니다.그래서 지금 어떤 사람들은 규칙적인 마사지를 받습니다.정기적으로 마사지하면 몸에 어떤 손상이 있습니까?아래를 살펴보십시오.
정기적으로 마사지를 받는 것이 좋은가요?규칙적인 마사지는 신체의 다양한 경혈을 눌러 도움을 줄 수 있습니다.마사지물리치료의 일종으로 주로 역학, 온열, 혈액 등을 통해 근육을 개선하고 체내 혈액순환을 촉진하며 위와 장의 기능도 개선한다.
1, 혈액 순환 개선:마사지순전히 기계적 자극을 통한 것이기 때문에 일정 시간 동안 마사지하면 근육의 자극을 느끼고 일정량의 열이 발생합니다.마사지는 압력의 역할로 인해 정맥 혈관이 특정 압박을 받아 심장 박동을 가속화하고 이 기간 동안 근육이 수축하고 혈액의 흐름이 가속화되어 국부적인 피부 온도 상승, 장기간 마사지를 하면 혈액 순환이 개선되고 뇌로의 산소 공급도 매우 적절하여 건강을 증진할 수 있습니다.
2, 면역 기능 향상: 우리 몸을 오랫동안 마사지하면 신체의 면역력이 향상되어 많은 일반적인 질병을 예방할 수 있습니다.우리는 마사지 포인트 과정에서 마사지합니다. 이 포인트는 신체의 면역 기능을 향상시키고 백혈구 수를 증가시키며 발 삼리, 충권 포인트를 눌러 질병에 대한 호흡기 저항을 향상시킵니다. 그러면 감기 발병률이 크게 감소합니다.
3, 내분비 조절: 요즘 사람들의 생활 습관은 하위 건강에 있으므로 신체의 내분비 분비가 매우 장애되기 쉽습니다. 이때 우리는 Fenglong, Sanjiao Yu, Anzhi 및 기타 경혈을 누르고 문지릅니다. 비만, 지루성 탈모 및 기타 질병의 치료를 돕고 신체가 건강해 지도록 촉진합니다.이 지점은 여성의 몸에서 에스트로겐의 분비를 자극하여 색소 침착을 피하고 아름다움의 특정 효과를 갖습니다.
4, 위장관의 연동 운동을 조절하십시오: 위장관의 건강은 영양소를 흡수하는 신체의 능력을 결정하기 때문에 매우 중요합니다.위장의 연동운동이 빠를수록 체내 노폐물이 빨리 배출되어 해독작용을 하는 역할을 합니다.위, 비장, 대장점을 마사지하면 배변 속도를 조절하여 건강한 장을 촉진할 수 있습니다.
신경계 조절: 신경계는 뇌의 흥분에 직접 영향을 미치므로 마사지는 신경계의 흥분을 조절할 수 있으며 침술 포인트는 태양, 봉인 홀 등이므로 뇌는 과도한 흥분을 피하기 위해 억제 상태는 수면의 질을 향상시킬 수 있습니다.몸에는 경혈이 많기 때문에 정기적으로 마사지하면 몸이 건강해집니다.
게시 시간: 2022년 1월 17일
