סוג של סטירות מוזרות, סטירות גיבן, פריצת דיסק מותני ומתח שריר מותני, בלי להוציא שקל~

סטירה כדי לעבור מאחור

טיפול בגיבנת, פריצת דיסק מותני, מתיחת שריר מותני וכו'.

הרפי את הכתפיים והקש על האזורים הכואבים בגוף.אם אזור הכאב גדול, השתמש בכף היד.אם אזור הכאב קטן, השתמש בבסיס כף היד או בקצות האצבעות.חברת בייל הציעה להשתמש ביד אחת כדי להכות את הצד הקדמי, ביד השנייה כדי להכות את עמוד השדרה האחורי, ולנסות להכות כמה שיותר.עמדו ישר והכו 8-10 פעמים, לאחר מכן התכופפו והכוו 8-10 פעמים, ולבסוף הישענו לאחור והכו את המותניים 8-10 פעמים.

על ידי הקשה בדרך זו ניתן להרפות את מפרקי הגב התחתון, לשפר את מתיחת השרירים בגב התחתון ואת דלקת הספונדיליטיס, וכן ניתן לעכב או למנוע את היפרפלזיה העצם הנפוצה בקשישים.כאשר אתה מכה בגב, הקפד לפגוע בעמוד השדרה באמצע הגב, מכיוון שעמוד השדרה הוא ההתכנסות של כל היאנג, ואנשים עם מספיק יאנג בריאים.הכל עניין של טיפול.

להקל על לחץ בחזה ולהגן על הלב

למנוע מחלות לב

נקודת דיקור טנזונג נמצאת בנקודת האמצע של הקו המחבר בין שתי הפטמות, שפשפו עם כף היד עם כיוון השעון ונגד כיוון השעון.עוזר לטפל בלחץ בחזה ובדפיקות לב, ולאזן צ'י ודם.

2. טיפול בנקודות דיקור Jiquan של כל הדברים.

נקודת דיקור Jiquan ממוקמת מתחת לבית השחי, לישה כאן עם הידיים יכולה להקל על אנגינה פקטוריס.

3. הטיפול בכל הדברים באגף.
מלאות הצלעות האחוריות קשורה ללב ולכבד.דחיפה מטה או קדימה בשתי הידיים לאורך הצלעות האחוריות יכולה להקל על הכאב של הצלעות האחוריות.

4, נקודת Neiguan כל מה שנוגע לטיפול.
נקודת דיקור נייגואן ממוקמת שלושה אופקיים ושני סנטימטרים מתחת לפרק כף היד.עיסוי קבוע יכול להקל על דפיקות לב, לחץ בחזה, עצבנות, ויש לו השפעה של הרגעת הנפש. בצע קבוצת תנועות זו במשך שלוש עד חמש דקות כל אחת, והעוצמה מתאימה לתחושת הכאב והכאב.

לנגב את התעלה

לרדת שלוש גבוה
יש יותר מ-160 נקודות דיקור באוזן, והדיכאון על העור מאחורי האוזן נקרא תעלת לחץ הדם.מתחו את התעלה הזו עם האצבעות מלמעלה למטה.יש גם יתרונות.
שפשפו את החריץ מאחורי שתי האוזניים 260 פעמים בכל בוקר.זה לוקח בערך שתיים או שלוש דקות כדי להשלים.לאחר סיום, האוזניים ירגישו חמימות.אם מספר הפעמים קטן מדי, ההשפעה לא תושג.

אם אתה באמת לא יכוללְעַסוֹתבעצמך, אז תוכל להשתמש שלנוכרית עיסוי לעזור לך, כדי להשיג אפקט מכפיל

https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/