N'akụkọ ndị ọzọ, otu onye na-eto eto na-eme egwuregwu emebiela ihe ndekọ ma rụpụta nnukwu ihe egwu n'ụwa nke ịgba ọsọ marathon.Mgbe ọ dị nanị afọ 23, onye a emechaala ịgba ọsọ marathon 100 dị ịtụnanya, na-aghọ onye kasị nta meworo otú ahụ.Mkpebi siri ike na nnọgidesi ike dị otú ahụ bụ ihe mkpali nye anyị niile.

N'ikwu okwu nke mkpali, were ya na ị ga-alọta mgbe ogologo ụbọchị na-arụ ọrụ na imikpu n'ime ntụsara ahụ nke oche ịhịa aka n'ahụ dị elu.Were ya na ị na-ahụ ka ahụ́ erughị ala na-agbaze ka mọzụlụ gị ji ọkachamara na-agwakọta ma na-ete ya site n'usoro dị nro nke oche.Nke a bụ kpọmkwem ihe oche ịhịa aka n'ahụ dị elu nwere ike inye - ahụmahụ ntụrụndụ kacha maka ahụ na uche gị.

Site na teknụzụ ha na-akpụ akpụ na imepụta ihe ọhụrụ, oche ịhịa aka n'ahụ ọgbara ọhụrụ nwere ike inye ịhịa aka n'ahụ anụ ahụ miri emi, reflexology, na ọbụna ebe efu-gravity maka nkasi obi kacha mma.Ha zuru oke maka ndị na-enwe mgbu na-adịghị ala ala, nchekasị, na nchekasị, yana ndị na-achọ nanị ịbanye na obere okomoko.

Na nkenke, ma ị bụ onye na-agba ọsọ akụkọ ihe mere eme, onye na-agba ọsọ na-anụ ọkụ n'obi, ma ọ bụ naanị onye chọrọ obere TLC, enwere ihe maka onye ọ bụla n'ụwa nke akụkọ na mmepụta ngwaahịa.Ya mere, nọdụ ala, zuru ike, ka ihe ebube nke ụwa nke oge a bịakwute gị.