Ամենօրյա մերսման առավելությունները

Բարելավել արյան շրջանառությունը՝ իմունիտետը բարձրացնելու համար

Աշխատանքային սթրեսի պատճառով, որը կուտակվում է տարիների ընթացքում, կարող են առաջանալ մարմնի բազմաթիվ հիվանդություններ:Այսպիսով, այժմ որոշ մարդիկ կանոնավոր մերսումներ են անում:Եթե ​​դուք պարբերաբար մերսում եք, ապա ո՞րն է մարմնի վնասը:Նայեք ստորև:

Արդյո՞ք լավ է կանոնավոր մերսում անելը:Կանոնավոր մերսումը կարող է օգնել՝ սեղմելով մարմնի տարբեր ասեղնաբուժության կետերը:ՄերսումՖիզիկական թերապիայի մի տեսակ է, հիմնականում մեխանիկայի, ջերմության և արյան միջոցով և այլն, ուստի բարելավում ենք մեր մկանները, արագացնում արյան շրջանառությունը մարմնում, բայց նաև բարելավում է ստամոքսի և աղիքների աշխատանքը:

1, բարելավել արյան շրջանառությունը.մերսումդա զուտ մեխանիկական գրգռման միջոցով է, ուստի որոշ ժամանակ մերսում ենք, մենք կզգանք մկանների գրգռումը, առաջանում է որոշակի քանակությամբ ջերմություն։Քանի որ մերսումը պայմանավորված է ճնշման դերով, որպեսզի երակային անոթները ենթարկվեն որոշակի սեղմման՝ դրանով իսկ արագացնելով սրտի բաբախյունը, այնուհետև այդ ընթացքում մկանները կծկվեն, արյան հոսքը կարագացվի՝ այդպիսով առաջացնելով. մաշկի տեղական ջերմաստիճանի բարձրացում, երկարատև մերսում, այնուհետև արյան շրջանառությունը կբարելավվի, ուղեղին թթվածնի մատակարարումը նույնպես շատ համարժեք է, որպեսզի նպաստի մեր առողջությանը:

2, բարելավել իմունային գործառույթը. մեր մարմինը երկար ժամանակ մերսում կբարելավի մարմնի անձեռնմխելիությունը, դրանով իսկ կանխելով շատ ընդհանուր հիվանդություններ:Մենք մերսում ենք մերսման կետի գործընթացում, այս կետը կբարձրացնի օրգանիզմի իմունային համակարգի գործառույթը, կբարձրացնի նաև սպիտակ արյան բջիջների քանակը, և սեղմելով ոտքը երեք լի՝ Chung Quan կետը, կբարելավի շնչառական համակարգի դիմադրությունը հիվանդությունների նկատմամբ, ապա մրսածության դեպքերը մեծապես կնվազեն:

3, էնդոկրին կարգավորում. մեր օրերում մարդկանց կենսական սովորությունները ենթաառողջության մեջ են, ուստի օրգանիզմում էնդոկրին սեկրեցումը շատ հեշտ է խանգարվում, այս պահին մենք սեղմում և քսում ենք Ֆենգլոնգ, Սանջյաո Յու, Անժի և այլ ասեղնաբուժական կետերը, օգնում է գիրության, սեբորեային ալոպեկիայի և այլ հիվանդությունների բուժմանը և նպաստում է մարմնի առողջացմանը:Այս կետը կխթանի էստրոգենի արտազատումը կանանց օրգանիզմում՝ այդպիսով խուսափելով պիգմենտացիայի տեղումներից և ունենալով գեղեցկության որոշակի ազդեցություն։

4, կարգավորում է աղեստամոքսային տրակտի պերիստալտիկ շարժումը. աղեստամոքսային տրակտի առողջությունը շատ կարևոր է, քանի որ այն որոշում է սննդանյութերը կլանելու օրգանիզմի կարողությունը:Որքան արագ է ստամոքս-աղիքային պերիստալտիկան, այնքան ավելի արագ օրգանիզմից թափոնները դուրս կգան օրգանիզմից՝ այդպիսով դեր խաղալով դետոքսիկացիայի մեջ:Ստամոքսի, փայծաղի և հաստ աղիքի կետերի մերսումը կարող է կարգավորել աղիների շարժման արագությունը և դրանով իսկ նպաստել աղիքների առողջացմանը:

Նյարդային համակարգի կարգավորում. նյարդային համակարգն ուղղակիորեն ազդում է ուղեղի հուզմունքի վրա, ուստի մերսումը կարող է կարգավորել նյարդային համակարգի հուզմունքը, ասեղնաբուժության կետերն են արևը, կնիքի սրահը և այլն, որպեսզի ուղեղը գտնվում է մի վիճակում։ արգելակման վիճակը, ավելորդ հուզմունքից խուսափելու համար, կարող է բարելավել քնի որակը:Օրգանիզմում ասեղնաբուժության բազմաթիվ կետեր կան, ուստի, եթե դրանք պարբերաբար մերսենք, դա օրգանիզմն ավելի առողջ կդարձնի։