नियमित मालिश के फायदे

1. रक्त परिसंचरण में सुधार.मालिश पूरी तरह से यांत्रिक उत्तेजना के माध्यम से होती है, इसलिए मालिश की एक अवधि के बाद, हम मांसपेशियों की उत्तेजना महसूस करेंगे और एक निश्चित मात्रा में गर्मी उत्पन्न करेंगे।क्योंकि मालिश में दबाने के प्रभाव से नसें और रक्त वाहिकाएं एक निश्चित सीमा तक सिकुड़ जाती हैं, जिससे हृदय की धड़कन की गति तेज हो जाती है, तो इस अवधि के दौरान मांसपेशियां सिकुड़ जाएंगी और रक्त प्रवाह की गति बढ़ जाएगी, जिससे स्थानीय त्वचा का तापमान बढ़ जाएगा।उच्च, दीर्घकालिक मालिश से रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, मस्तिष्क की ऑक्सीजन आपूर्ति भी बहुत पर्याप्त होगी, और हमारे शारीरिक स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलेगा।2. प्रतिरक्षा समारोह में सुधार हमारे शरीर की लंबे समय तक मालिश करने से शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार होगा, जिससे कई सामान्य बीमारियों से बचाव होगा।हम मालिश प्रक्रिया के दौरान दाझुई बिंदु की मालिश करते हैं।यह बिंदु शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को मजबूत करेगा और सफेद रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि करेगा।ज़ुसानली और योंगक्वान बिंदुओं को दबाने से श्वसन तंत्र की रोगों का प्रतिरोध करने की क्षमता में सुधार होगा, फिर सर्दी की घटना दर बहुत कम हो जाएगी।3. अंतःस्रावी को विनियमित करें।अब जब लोगों की जीवनशैली उप-स्वास्थ्य में है, तो शरीर में अंतःस्रावी आसानी से संतुलन से बाहर हो जाता है।इस समय, हम मोटापे और सेबोरिया के उपचार में सहायता के लिए फेंगलोंग, संजियाओशु, गाओलिंग आदि के एक्यूपंक्चर बिंदुओं को दबाते हैं।यौन रूप से बालों का झड़ना जैसे लक्षण शरीर को स्वस्थ बनाते हैं।एक्यूपंक्चर बिंदु ज़ुसानली महिलाओं में एस्ट्रोजेन के स्राव को उत्तेजित करता है, जिससे दागों की वर्षा से बचा जा सकता है, और एक निश्चित सौंदर्य और सौंदर्य प्रभाव पड़ता है।4. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेरिस्टलसिस को नियंत्रित करें।जठरांत्र संबंधी मार्ग का स्वास्थ्य बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शरीर की पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता को निर्धारित करता है।गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेरिस्टलसिस जितनी तेज़ होगी, शरीर से अपशिष्ट उतनी ही तेज़ी से शरीर से बाहर निकलेगा, इस प्रकार एक विषहरण प्रभाव पड़ेगा।गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल पेरिस्टलसिस की गति को समायोजित करने के लिए वेइशू, पिशु, दचांगशु आदि के एक्यूपंक्चर बिंदुओं की मालिश करें, जिससे गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्य को बढ़ावा मिलता है।5. तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करना तंत्रिका तंत्र सीधे मस्तिष्क की उत्तेजना को प्रभावित करता है, इसलिए मालिश तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को समायोजित कर सकती है।मालिश बिंदु सूर्य, यिनतांग आदि के एक्यूपॉइंट हैं, जिससे मस्तिष्क निषेध की स्थिति में रहता है, अत्यधिक उत्तेजना से बचने से नींद की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।