Ma nā nūhou ʻē aʻe, ua uhaʻi kekahi ʻōpio ʻōpio i nā moʻolelo a loaʻa i nā hana kupaianaha i ka honua o ka holo marathon.I ka makahiki 23 wale nō, ua hoʻopau kēia kanaka i 100 mau marathon kamahaʻo, a lilo i mea ʻōpio loa i hana pēlā.ʻO ia manaʻo paʻa a me ka hoʻomanawanui he mea hoʻoikaika iā mākou a pau.

E kamaʻilio e pili ana i ka hoʻoulu ʻana, e noʻonoʻo e hoʻi mai i ka home ma hope o kahi lā lōʻihi i ka hana a e hāʻule ana i ka ʻoluʻolu o kahi noho lomilomi kiʻekiʻe.E noʻonoʻo i ka hoʻoheheʻe ʻana o ka naʻau i ka wā e kāwili ʻia ai kou mau ʻiʻo a ʻānai ʻia e nā mea hoʻoluʻolu o ka noho.ʻO kēia ka mea hiki ke hāʻawi i kahi noho lomilomi holomua - ʻo ka ʻike hoʻomaha hope loa no kou kino a me kou noʻonoʻo.

Me kā lākou ʻenehana ʻokiʻoki a me ka hoʻolālā hou, hiki i nā noho lomilomi hou ke hāʻawi i ka massages hohonu-tissue, reflexology, a me ke kūlana zero-gravity no ka hōʻoluʻolu maikaʻi loa.He kūpono lākou no ka poʻe i loaʻa i ka ʻeha mau loa, ke kaumaha, a me ka ʻehaʻeha, a me ka poʻe e makemake wale ana e ʻoluʻolu i kahi waiwai liʻiliʻi.

I ka pōkole, inā paha ʻoe he moʻolelo puʻupuʻu, he kukini avid, a i ʻole he mea makemake wale i kahi TLC liʻiliʻi, aia kekahi mea no kēlā me kēia o ka honua o ka nūhou a me nā huahana hou.No laila, e noho i hope, e hoʻomaha, a e hele mai nā mea kupanaha o ke ao hou iā ʻoe.