એક પૈસો ખર્ચ્યા વિના, એક પ્રકારની વિચિત્ર થપ્પડ, હંચબેક દૂર થપ્પડ, કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન અને કટિ સ્નાયુ તાણ ~

પાછળ મારફતે વિચાર સ્લેપ

હંચબેક, કટિ ડિસ્ક હર્નિએશન, કટિ સ્નાયુ તાણ, વગેરેની સારવાર.

ખભાને આરામ આપો અને શરીરના પીડાદાયક વિસ્તારોને ટેપ કરો.જો પીડા વિસ્તાર મોટો હોય, તો તમારા હાથની હથેળીનો ઉપયોગ કરો.જો પીડાનો વિસ્તાર નાનો હોય, તો તમારી હથેળીનો આધાર અથવા તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરો.બેઇલ કંપનીએ આગળની બાજુને હરાવવા માટે એક હાથનો ઉપયોગ કરવાનું સૂચન કર્યું, બીજો હાથ પાછળની કરોડરજ્જુને હરાવવા અને શક્ય તેટલો મારવાનો પ્રયાસ કર્યો.સીધા ઊભા રહો અને 8-10 વાર હરાવ્યું, પછી 8-10 વાર વળાંક અને હરાવ્યું, અને છેલ્લે પાછળ ઝુકવું અને 8-10 વાર કમરને હરાવવું.

આ રીતે ટેપ કરવાથી, પીઠના નીચેના ભાગના સાંધાઓને હળવા કરી શકાય છે, પીઠના નીચેના ભાગના સ્નાયુ તાણ અને સ્પોન્ડિલિટિસને સુધારી શકાય છે, અને વૃદ્ધોમાં સામાન્ય હાડકાના હાયપરપ્લાસિયાને પણ વિલંબિત અથવા અટકાવી શકાય છે.પીઠ પર અથડાતી વખતે, પીઠની મધ્યમાં કરોડરજ્જુને મારવાની ખાતરી કરો, કારણ કે કરોડરજ્જુ એ તમામ યાંગનું સંકલન છે, અને પર્યાપ્ત યાંગ ધરાવતા લોકો સ્વસ્થ છે.બધી વસ્તુઓ ઉપચાર.

છાતીની ચુસ્તતા દૂર કરો અને હૃદયનું રક્ષણ કરો

હૃદય રોગ અટકાવે છે

તાનઝોંગ એક્યુપોઇન્ટ એ બે સ્તનની ડીંટડીઓને જોડતી રેખાના મધ્યબિંદુ પર છે, તમારા હાથની હથેળીથી ઘડિયાળની દિશામાં અને કાઉન્ટરક્લોકવાઇઝમાં ઘસો.છાતીમાં ચુસ્તતા અને ધબકારા વધવા અને ક્વિ અને લોહીને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

2. તમામ બાબતોની જીક્વન એક્યુપોઇન્ટ ઉપચાર.

જીક્વન એક્યુપોઇન્ટ બગલની નીચે સ્થિત છે, અહીં હાથ વડે ઘૂંટવાથી એન્જેના પેક્ટોરિસમાં રાહત મળે છે.

3. બાજુની બધી વસ્તુઓની સારવાર.
પાંસળીની સંપૂર્ણતા હૃદય અને યકૃત સાથે સંબંધિત છે.બાજુની પાંસળીઓ સાથે બંને હાથ વડે નીચે અથવા આગળ ધકેલવાથી પાંસળીના દુખાવામાં રાહત મળે છે.

4, Neiguan પોઈન્ટ તમામ વસ્તુઓ ઉપચાર.
નેઇગુઆન એક્યુપોઇન્ટ કાંડાની નીચે ત્રણ આડી અને બે ઇંચ સ્થિત છે.નિયમિત માલિશ કરવાથી ધબકારા, છાતીમાં જકડવું, ચીડિયાપણું દૂર થાય છે અને મનને શાંત કરવાની અસર થાય છે. આ જૂથની હિલચાલ દરેક ત્રણથી પાંચ મિનિટ માટે કરો, અને તીવ્રતા દુખાવા અને પીડાની લાગણી માટે યોગ્ય છે.

ખાડો સાફ કરો

ત્રણ ઊંચા છોડો
કાન પર 160 થી વધુ એક્યુપંક્ચર પોઈન્ટ છે, અને કાનની પાછળની ત્વચા પરના ડિપ્રેશનને બ્લડ પ્રેશર ડિચ કહેવામાં આવે છે.આ ખાઈને તમારી આંગળીઓથી ઉપરથી નીચે સુધી ખેંચો.ફાયદા પણ છે.
દરરોજ સવારે 260 વખત બંને કાનની પાછળના ખાંચાને સ્ક્રબ કરો.તેને પૂર્ણ કરવામાં લગભગ બે કે ત્રણ મિનિટ લાગે છે.સમાપ્ત કર્યા પછી, કાન ગરમ થશે.જો વખતની સંખ્યા ખૂબ ઓછી હોય, તો અસર પ્રાપ્ત થશે નહીં.

જો તમે ખરેખર ન કરી શકોમાલિશતમારી જાતને, પછી તમે અમારા ઉપયોગ કરી શકો છોમસાજ ગાદી તમને મદદ કરવા માટે, જેથી ગુણક અસર પ્રાપ્ત કરી શકાય

https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/