Lyö selän läpi
Kyttyräselän, lannelevytyrän, lannerangan lihasjännityksen jne. hoito.
Rentouta olkapäät ja napauta kipeitä kehon alueita.Jos kipualue on suuri, käytä kämmentäsi.Jos kipualue on pieni, käytä kämmenen pohjaa tai sormenpäitäsi.Beile Company ehdotti, että toisella kädellä lyötään etupuoli, toisella kädellä selkärankaa ja yritetään lyödä niin paljon kuin mahdollista.Seiso suorana ja lyö 8-10 kertaa, kumartu ja hakkaa 8-10 kertaa ja lopuksi nojaa taaksepäin ja lyö vyötäröä 8-10 kertaa.
Tällä naputtelulla voidaan rentouttaa alaselän niveliä, parantaa alaselän lihasjännitystä ja spondyliittiä sekä viivästyttää tai ehkäistä iäkkäillä yleistä luun liikakasvua.Selkää lyödessä tulee muistaa lyödä selkäranka keskellä selkää, sillä selkäranka on kaiken yangin konvergenssi ja riittävän yangin saaneet ihmiset ovat terveitä.Kaikenlaista terapiaa.
Lievitä puristavaa tunnetta rinnassa ja suojaa sydäntä
ehkäistä sydänsairauksia
Tanzhong-akupiste on kaksi nänniä yhdistävän linjan keskipisteessä, hiero myötä- ja vastapäivään kämmenelläsi.Auttaa hoitamaan puristavaa tunnetta ja sydämentykytystä rinnassa sekä tasapainottamaan Qi:tä ja verta.
2. Kaiken Jiquan-akupisteterapia.
Jiquan-akupiste sijaitsee kainalon alla, täällä käsin vaivaamalla voi lievittää angina pectorista.
3. Kaikkien asioiden käsittely kyljessä.
Kylkiluiden täyteys liittyy sydämeen ja maksaan.Työntäminen alas tai eteenpäin molemmin käsin kylkiluita pitkin voi lievittää kylkiluiden kipua.
4, Neiguan kohta kaikki asiat terapiaa.
Neiguan-akupiste sijaitsee kolme vaakasuunnassa ja kaksi tuumaa ranteen alapuolella.Säännöllinen hieronta voi lievittää sydämentykytystä, puristavaa tunnetta rinnassa, ärtyneisyyttä ja rauhoittaa mieltä. Tee tätä liikeryhmää 3-5 minuuttia kerrallaan, ja intensiteetti on sopiva arkuuden ja kivun tunteeseen.
pyyhi oja alas
pudota kolme korkealle
Korvassa on yli 160 akupunktiopistettä, ja korvan takana olevaa ihon painaumaa kutsutaan verenpaineojaksi.Venytä tätä ojaa sormillasi ylhäältä alas.On myös etuja.
Hankaa molempien korvien takana olevaa uraa 260 kertaa joka aamu.Suorittaminen kestää noin kaksi tai kolme minuuttia.Viimeistelyn jälkeen korvat tuntuvat lämpimiltä.Jos kertojen lukumäärä on liian pieni, vaikutusta ei saavuteta.
Jos et todellakaan voihierontaitse, voit käyttää meidänhierontatyyny auttaa sinua, jotta saavutetaan kerrannaisvaikutus
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Postitusaika: 24.3.2022
