Võib-olla olete näinud, et jaderulli reklaamitakse sotsiaalmeedias ja YouTube'is kui imerohtu haiguste vastu, mis ulatuvad pundunud nahast kuni lümfidrenaažini.
Dendy Engelman, MD, New Yorgi Shafer Clinicu sertifitseeritud dermatoloog, ütles, et jaderull suudab tõhusalt suruda liigset vedelikku ja toksiine lümfisüsteemi.
Kuna kõige tõenäolisemalt märkate turseid hommikul pärast pikka und, on kõige parem kasutada jaderulli hommikul.See on kõik.
Ärge muretsege liiga palju naha alla tõmbamise pärast.Kortsude tekkeks ei piisa isegi tavalisest rullimisest.
"Igale näoosale kulutatud aeg on väga lühike ja teie veerev liikumine peaks olema piisavalt õrn, et te ei tõmba nahka," ütles ta.
Kuigi puuduvad tõendid selle kohta, et jade ise muudab tööriistad tõhusamaks, võib jaderullide kasutamisel olla mõningaid eeliseid, sealhulgas:
"Näo ja kaela masseerimine stimuleerib lümfisõlmede näolt vedelikku välja voolama," selgitab Engelman.
Engelman ütles, et näo ja kaela masseerimine surub vedelikud ja toksiinid lümfisoontesse ning stimuleerib lümfisõlmi neid väljutama.Selle tulemuseks on kindlam ja vähem pundunud välimus.
"Tulemused on ajutised.Õige toitumine ja trenn aitavad vältida veepeetust ja seega turseid,“ selgitas ta.
Näorullimine stimuleerib vereringet, mis võib muuta teie naha säravamaks, pringimaks ja tervemaks.
"Iga näomassaaž, kui seda tehakse õigesti, võib aidata parandada vereringet ja vähendada turset - olenemata sellest, kas kasutada jaderulli või mitte," ütles Engelman.
"Näo rullimine või masseerimine pärast paiksete toodete pealekandmist võib aidata tootel nahka imenduda," ütles ta.
Mõned inimesed väidavad, et jaderullid võivad stimuleerida kollageeni tootmist, kuid puuduvad tõendid selle mõju kohta.
"Meile teadaolevalt on ainus tõeliselt tõhus viis kollageeni parandamiseks naha koorimine, tretinoiin ja nahahaiguste ravi," ütles Engelman.
Sama mis ülal akne puhul.Iga veereva kivitööriista jahe temperatuur võib aidata põletikulist nahka ajutiselt rahustada.
Mõned inimesed kasutavad suuremaid jaderulle, millel on alakeha naelu.Kuigi mõned inimesed väidavad, et tööriist võib vähendada tselluliiti tuharatel, võib igasugune mõju olla ajutine.
"Sellel võib olla teie kehale sama turseefekt kui näole, kuid tõenäoliselt ei paranda või kaotab rullimine tselluliiti," ütles Engelman.
Kerimisratta kasutamine sarnaneb näo kerimisrattaga.Kui kasutate seda südame all olevatel kehaosadel, näiteks tuharatel, keerake see kokku.See on lümfidrenaaži loomulik suund.
Pro näpunäide: kerige üles, kui kasutate nefriitrulli südame all.See on lümfidrenaaži loomulik suund.
"Selle kuju ja servad võimaldavad sellel pakkuda võimsamat ja sihipärasemat massaaži kui rull," ütles Engelman.
Kaapimisvahendiga saad masseerida oma nägu, kaela ja keha, et ergutada lümfisüsteemi ja vereringet.Engelman selgitas, et see aitab järelejäänud vedelikku välja voolata ja naha turseid kaotada.
Jade on üks populaarsemaid rullmaterjale.Ameerika Gemoloogiainstituudi (GIA) andmetel on hiinlased nefriiti kasutanud tuhandeid aastaid ning seostavad seda meeleselguse ja vaimupuhtusega.
Ameerika Gemoloogiainstituudi (GIA) andmetel on kvartsi nn maagiliste jõudude jaoks kasutatud vähemalt 7000 aastat.Näiteks egiptlased uskusid, et kvarts võib ennetada vananemist, samas kui Ameerika varajases kultuuris uskuti, et see võib emotsioone ravida.
Engelman juhtis tähelepanu sellele, et puuduvad tõendid selle kohta, et ühelgi neist kividest oleks konkreetseid eeliseid mis tahes muu kõva materjali ees.
Kui teie nahk on ärritunud, kahjustatud, puudutamisel valulik või kui teil on juba mõni nahahaigus, konsulteerige enne jaderulli kasutamist oma dermatoloogiga.
Jade rull masseerib õrnalt nahka.See aitab stimuleerida lümfisõlmede eemaldamist näovedelikest ja toksiinidest, vähendades ajutiselt turset.
Valige kindlasti mittepoorsetest materjalidest valmistatud rull, näiteks jade, kvarts või ametüst.Puhastage rull pärast iga kasutuskorda, et vältida naha süvenemist või akne tekitamist.
Colleen de Bellefonds on Pariisis töötav terviseajakirjanik, kellel on rohkem kui kümneaastane kogemus, kirjutades ja toimetades sageli selliseid väljaandeid nagu WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com ja CleanPlates.com.Leidke ta Twitterist.
Kas laheda jade näole rullimine tõesti aitab nahka?Küsisime ekspertidelt nende eeliste ja nende soovituste kohta kogemuse kohta.
Olgu see jade, kvarts või metall, näorull on tõesti hea.Vaatame, mis see on ja miks.
Kas laheda jade näole rullimine tõesti aitab nahka?Küsisime ekspertidelt nende eeliste ja nende soovituste kohta kogemuse kohta.
2017. aastal, kui Gwyneth Paltrow oma veebisaidil Goop tutvustas jademunade tuppe panemise eeliseid, olid Yuni munad väga populaarsed (postituses…
Kas olete huvitatud kunsti lisamisest oma hammastele?Järgnevalt on toodud teadmised hammaste “tätoveerimise” protsessi kohta, samuti teave ohutuse, valutasemete jms kohta.
Kui kaalute veenilaiendite või veenilaiendite katmiseks tätoveeringut, lugege kõigepealt seda artiklit, et saada lisateavet tüsistuste, järelhoolduse jms kohta.
Postitusaeg: 12.11.2021
