Es posible que haya visto que el rodillo de jade se promociona en las redes sociales y en YouTube como una panacea para enfermedades que van desde la piel hinchada hasta el drenaje linfático.
Dendy Engelman, MD, dermatóloga certificada por la junta en la Clínica Shafer en la ciudad de Nueva York, dijo que el rodillo de jade puede empujar efectivamente el exceso de líquido y toxinas al sistema linfático.
Dado que es más probable que notes hinchazón por la mañana después de una larga noche de sueño, es mejor usar el rodillo de jade por la mañana.Eso es todo.
No te preocupes demasiado por tirar hacia abajo de la piel.Incluso el enrollado regular no es suficiente para causar arrugas.
“El tiempo que pasa en cada parte de la cara es muy corto, y su movimiento de balanceo debe ser lo suficientemente suave como para no tirar de la piel”, dijo.
Aunque no hay evidencia de que el jade en sí mismo haga que las herramientas sean más efectivas, puede haber algunos beneficios al usar rodillos de jade, que incluyen:
“Masajear la cara y el cuello estimula los ganglios linfáticos para drenar el líquido de la cara”, explica Engelman.
Engelman dijo que masajear la cara y el cuello empuja líquidos y toxinas hacia los vasos linfáticos y estimula los ganglios linfáticos para expulsarlos.Esto da como resultado una apariencia más firme y menos hinchada.
“Los resultados son temporales.Una dieta adecuada y el ejercicio ayudan a prevenir la retención de agua y, por lo tanto, previenen la hinchazón”, explicó.
El rodillo facial estimula la circulación sanguínea, lo que puede hacer que tu piel se vea más brillante, firme y saludable.
“Cualquier masaje facial, si se realiza correctamente, puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón, ya sea que se use un rodillo de jade o no”, dijo Engelman.
“Rodar o masajear la cara después de aplicar productos tópicos puede ayudar a que el producto se absorba en la piel”, dijo.
Algunas personas afirman que los rodillos de jade pueden estimular la producción de colágeno, pero no hay evidencia de que tengan este efecto.
“Hasta donde sabemos, la única forma realmente efectiva de mejorar el colágeno es a través de tratamientos de exfoliación de la piel, tretinoína y enfermedades de la piel”, dijo Engelman.
Igual que el anterior para el acné.La temperatura fría de cualquier herramienta de piedra rodante puede ayudar a calmar temporalmente la piel inflamada.
Algunas personas usan rodillos de jade más grandes con púas en la parte inferior del cuerpo.Aunque algunas personas afirman que la herramienta puede reducir la celulitis en los glúteos, cualquier efecto puede ser temporal.
“Puede tener el mismo efecto de hinchazón en su cuerpo que en su cara, pero es poco probable que el rodillo mejore o elimine significativamente la celulitis”, dijo Engelman.
El uso de la rueda de desplazamiento es similar a la rueda de desplazamiento frontal.Si lo usa en partes del cuerpo debajo del corazón, como las nalgas, enróllelo.Esta es la dirección natural del drenaje linfático.
Consejo profesional: enrolle cuando use el rodillo de jade debajo del corazón.Esta es la dirección natural del drenaje linfático.
“Su forma y bordes le permiten brindar un masaje más potente y específico que un rodillo”, dijo Engelman.
Puede usar la herramienta de raspado para masajear su cara, cuello y cuerpo para estimular el sistema linfático y la circulación.Engelman explicó que esto ayuda a drenar el líquido restante y eliminar la hinchazón de la piel.
El jade es uno de los materiales para rodillos más populares.Según el Instituto Gemológico de América (GIA), los chinos han utilizado el jade durante miles de años y lo asocian con claridad mental y pureza de espíritu.
Según el Instituto Gemológico de América (GIA), el cuarzo se ha utilizado durante al menos 7.000 años por sus llamados poderes mágicos.Por ejemplo, los egipcios creían que el cuarzo podía prevenir el envejecimiento, mientras que la cultura estadounidense primitiva creía que podía curar las emociones.
Engelman señaló que no hay evidencia de que alguna de estas rocas tenga ventajas específicas sobre cualquier otro material duro.
Si su piel está irritada, dañada, dolorosa al tacto o si ya tiene una afección cutánea, consulte a su dermatólogo antes de usar el rodillo de jade.
El rodillo de jade masajea suavemente la piel.Esto ayuda a estimular los ganglios linfáticos para drenar los fluidos faciales y las toxinas, reduciendo temporalmente la hinchazón.
Asegúrate de elegir un rodillo hecho de materiales no porosos, como jade, cuarzo o amatista.Limpiar el rodillo después de cada uso para evitar agravar la piel o provocar acné.
Colleen de Bellefonds es una periodista de salud radicada en París con más de diez años de experiencia, a menudo escribiendo y editando para publicaciones como WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com y CleanPlates.com.Encuéntrala en Twitter.
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Hora de publicación: 12-nov-2021
