Χαστούκι για να περάσει από την πλάτη
Θεραπεία καμπούρας, οσφυϊκής δισκοκήλης, καταπόνησης οσφυϊκών μυών κ.λπ.
Χαλαρώστε τους ώμους και χτυπήστε τις επώδυνες περιοχές του σώματος.Εάν η περιοχή του πόνου είναι μεγάλη, χρησιμοποιήστε την παλάμη του χεριού σας.Εάν η περιοχή του πόνου είναι μικρή, χρησιμοποιήστε τη βάση της παλάμης σας ή τα άκρα των δακτύλων σας.Η εταιρεία Beile πρότεινε να χρησιμοποιήσετε το ένα χέρι για να χτυπήσετε την μπροστινή πλευρά, το άλλο χέρι για να νικήσετε την πίσω σπονδυλική στήλη και να προσπαθήσετε να χτυπήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο.Σταθείτε ίσια και χτυπήστε 8-10 φορές, στη συνέχεια σκύψτε και χτυπήστε για 8-10 φορές και τέλος γείρετε προς τα πίσω και χτυπήστε τη μέση 8-10 φορές.
Χτυπώντας με αυτόν τον τρόπο, οι αρθρώσεις της πλάτης μπορούν να χαλαρώσουν, η μυϊκή καταπόνηση της πλάτης και η σπονδυλίτιδα μπορούν να βελτιωθούν και η υπερπλασία των οστών που είναι κοινή στους ηλικιωμένους μπορεί επίσης να καθυστερήσει ή να αποτραπεί.Όταν χτυπάτε την πλάτη, φροντίστε να χτυπάτε τη σπονδυλική στήλη στη μέση της πλάτης, γιατί η σπονδυλική στήλη είναι η σύγκλιση όλων των γιανγκ και τα άτομα με επαρκή γιανγκ είναι υγιή.Όλα τα πράγματα θεραπεία.
Ανακουφίστε το σφίξιμο στο στήθος και προστατέψτε την καρδιά
πρόληψη καρδιακών παθήσεων
Το σημείο βελονισμού Tanzhong βρίσκεται στο μέσο της γραμμής που συνδέει τις δύο θηλές, τρίψτε δεξιόστροφα και αριστερόστροφα με την παλάμη του χεριού σας.Βοηθά στην αντιμετώπιση του σφιξίματος και του αίσθημα παλμών στο στήθος και εξισορροπεί το Qi και το αίμα.
2. Jiquan acupoint θεραπεία όλων των πραγμάτων.
Το σημείο βελονισμού Jiquan βρίσκεται κάτω από τη μασχάλη, το ζύμωμα εδώ με τα χέρια μπορεί να ανακουφίσει τη στηθάγχη.
3. Η αντιμετώπιση όλων των πραγμάτων στο πλάγιο.
Η πληρότητα των πλευρικών πλευρών σχετίζεται με την καρδιά και το συκώτι.Πιέζοντας προς τα κάτω ή προς τα εμπρός και με τα δύο χέρια κατά μήκος των πλευρικών πλευρών μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο των πλευρικών πλευρών.
4, Neiguan σημείο όλα τα πράγματα θεραπεία.
Το Neiguan acupoint βρίσκεται τρεις οριζόντιες και δύο ίντσες κάτω από τον καρπό.Το τακτικό μασάζ μπορεί να ανακουφίσει το αίσθημα παλμών, το σφίξιμο στο στήθος, την ευερεθιστότητα και έχει ως αποτέλεσμα να ηρεμεί το μυαλό. Κάντε αυτήν την ομάδα κινήσεων για τρία έως πέντε λεπτά η καθεμία και η ένταση είναι κατάλληλη για την αίσθηση του πόνου και του πόνου.
σκουπίστε το χαντάκι
πτώση τρία ψηλά
Υπάρχουν περισσότερα από 160 σημεία βελονισμού στο αυτί και η κατάθλιψη στο δέρμα πίσω από το αυτί ονομάζεται τάφρο αρτηριακής πίεσης.Τεντώστε αυτό το χαντάκι με τα δάχτυλά σας από πάνω προς τα κάτω.Υπάρχουν επίσης οφέλη.
Τρίψτε το αυλάκι πίσω από τα δύο αυτιά 260 φορές κάθε πρωί.Χρειάζονται περίπου δύο ή τρία λεπτά για να ολοκληρωθεί.Μετά το τελείωμα, τα αυτιά θα ζεσταθούν.Εάν ο αριθμός των φορών είναι πολύ μικρός, το αποτέλεσμα δεν θα επιτευχθεί.
Αν πραγματικά δεν μπορείςμασάζτον εαυτό σας, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το δικό μαςμαξιλάρι μασάζ για να σας βοηθήσουν, ώστε να επιτύχετε ένα πολλαπλασιαστικό αποτέλεσμα
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Ώρα δημοσίευσης: Μαρ-24-2022
