Möglicherweise haben Sie gesehen, dass der Jaderoller in den sozialen Medien und auf YouTube als Allheilmittel gegen Krankheiten angepriesen wird, die von geschwollener Haut bis hin zu Lymphdrainage reichen.
Dendy Engelman, MD, ein staatlich geprüfter Dermatologe an der Shafer Clinic in New York City, sagte, der Jaderoller könne überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe effektiv in das Lymphsystem befördern.
Da Schwellungen am wahrscheinlichsten morgens nach einer langen Nacht des Schlafs auftreten, verwenden Sie den Jaderoller am besten morgens.Das ist es.
Machen Sie sich keine allzu großen Sorgen, dass die Haut heruntergezogen wird.Selbst regelmäßiges Rollen reicht nicht aus, um Falten zu verursachen.
„Die Zeit, die man für die einzelnen Gesichtspartien benötigt, ist sehr kurz und die Rollbewegung sollte so sanft sein, dass man nicht wirklich an der Haut zieht“, sagte sie.
Obwohl es keine Beweise dafür gibt, dass Jade selbst Werkzeuge effektiver macht, kann die Verwendung von Jadewalzen einige Vorteile haben, darunter:
„Durch die Massage von Gesicht und Hals werden die Lymphknoten dazu angeregt, Flüssigkeit aus dem Gesicht abzuleiten“, erklärt Engelman.
Engelman sagte, dass die Massage von Gesicht und Hals Flüssigkeiten und Giftstoffe in die Lymphgefäße drückt und die Lymphknoten dazu anregt, sie auszustoßen.Dies führt zu einem festeren und weniger aufgedunsenen Aussehen.
„Die Ergebnisse sind vorübergehend.Eine entsprechende Ernährung und Bewegung helfen, Wassereinlagerungen und damit Schwellungen vorzubeugen“, erklärte sie.
Das Gesichtsrollen regt die Durchblutung an, wodurch Ihre Haut strahlender, fester und gesünder aussieht.
„Jede Gesichtsmassage kann, wenn sie richtig durchgeführt wird, dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und Schwellungen zu reduzieren – ob mit einem Jaderoller oder nicht“, sagte Engelman.
„Das Rollen oder Massieren des Gesichts nach dem Auftragen topischer Produkte kann dazu beitragen, dass das Produkt in die Haut einzieht“, sagte sie.
Manche Leute behaupten, dass Jaderoller die Kollagenproduktion anregen können, es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass sie diese Wirkung haben.
„Soweit wir wissen, sind Hautpeelings, Tretinoin und die Behandlung von Hautkrankheiten die einzige wirklich wirksame Möglichkeit, Kollagen zu verbessern“, sagte Engelman.
Gleiches wie oben für Akne.Die kühle Temperatur eines rollenden Steinwerkzeugs kann dabei helfen, die entzündete Haut vorübergehend zu beruhigen.
Manche Menschen verwenden größere Jaderoller mit Stacheln am Unterkörper.Obwohl einige Leute behaupten, dass das Tool Cellulite im Gesäß reduzieren kann, kann die Wirkung nur vorübergehend sein.
„Es hat möglicherweise die gleiche Schwellungswirkung auf Ihren Körper wie auf Ihr Gesicht, aber das Rollen wird Cellulite wahrscheinlich nicht wesentlich verbessern oder beseitigen“, sagte Engelman.
Die Verwendung des Scrollrads ähnelt der des Face-Scrollrads.Wenn Sie es an Körperteilen unterhalb des Herzens anwenden, beispielsweise am Gesäß, rollen Sie es auf.Dies ist die natürliche Richtung der Lymphdrainage.
Profi-Tipp: Bei Verwendung des Jaderollers unter dem Herzen aufrollen.Dies ist die natürliche Richtung der Lymphdrainage.
„Seine Form und Kanten ermöglichen eine stärkere und gezieltere Massage als eine Walze“, sagte Engelman.
Mit dem Schabewerkzeug können Sie Gesicht, Hals und Körper massieren, um das Lymphsystem und die Durchblutung anzuregen.Engelman erklärte, dass dies dabei hilft, die verbleibende Flüssigkeit abzuleiten und die Schwellung der Haut zu beseitigen.
Jade ist eines der beliebtesten Walzenmaterialien.Nach Angaben des Gemological Institute of America (GIA) verwenden die Chinesen seit Tausenden von Jahren Jade und assoziieren sie mit Klarheit des Geistes und Reinheit des Geistes.
Nach Angaben des Gemological Institute of America (GIA) wird Quarz seit mindestens 7.000 Jahren wegen seiner sogenannten magischen Kräfte verwendet.Beispielsweise glaubten die Ägypter, dass Quarz das Altern verhindern könne, während die frühe amerikanische Kultur glaubte, dass Quarz Emotionen heilen könne.
Engelman wies darauf hin, dass es keine Beweise dafür gebe, dass eines dieser Gesteine spezifische Vorteile gegenüber anderen harten Materialien habe.
Wenn Ihre Haut gereizt oder geschädigt ist, bei Berührung schmerzt oder Sie bereits an einer Hauterkrankung leiden, konsultieren Sie bitte Ihren Hautarzt, bevor Sie den Jaderoller verwenden.
Der Jaderoller massiert sanft die Haut.Dadurch werden die Lymphknoten dazu angeregt, Gesichtsflüssigkeiten und Giftstoffe abzuleiten, wodurch Schwellungen vorübergehend reduziert werden.
Wählen Sie unbedingt eine Walze aus nicht porösen Materialien wie Jade, Quarz oder Amethyst.Reinigen Sie den Roller nach jedem Gebrauch, um eine Reizung der Haut oder die Entstehung von Akne zu vermeiden.
Colleen de Bellefonds ist eine in Paris ansässige Gesundheitsjournalistin mit mehr als zehn Jahren Erfahrung, die häufig für Publikationen wie WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com und CleanPlates.com schreibt und redigiert.Finden Sie sie auf Twitter.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 12. November 2021
