Die Vorteile einer täglichen Massage

Verbessern Sie die Durchblutung, um die Immunität zu stärken

Durch den Stress am Arbeitsplatz, der sich im Laufe der Jahre ansammelt, können zahlreiche körperliche Beschwerden auftreten.Mittlerweile lassen sich einige Menschen regelmäßig massieren.Wie groß ist der Schaden für den Körper, wenn Sie regelmäßig massieren?Werfen Sie einen Blick unten.

Ist eine regelmäßige Massage sinnvoll?Regelmäßige Massagen können helfen, indem sie auf verschiedene Akupunkturpunkte im Körper drücken.Massageist eine Art physikalische Therapie, die vor allem durch Mechanik, Wärme und Blut usw. unsere Muskulatur stärkt, die Blutzirkulation im Körper beschleunigt, aber auch die Funktion von Magen und Darm verbessert

1, Verbesserung der Durchblutung:MassageDies erfolgt ausschließlich durch mechanische Stimulation. Wenn wir also eine Zeit lang massieren, werden wir die Stimulation der Muskeln spüren und eine gewisse Wärmemenge erzeugen.Da bei der Massage aufgrund der Wirkung des Drucks die Venengefäße einem gewissen Druck ausgesetzt sind und dadurch der Herzschlag beschleunigt wird, ziehen sich die Muskeln in diesem Zeitraum zusammen, der Blutfluss wird beschleunigt und somit der Herzschlag beschleunigt Lokaler Temperaturanstieg der Haut, Langzeitmassage, dann wird die Durchblutung verbessert, die Sauerstoffversorgung des Gehirns ist ebenfalls sehr ausreichend, um unsere Gesundheit zu fördern.

2, Verbesserung der Immunfunktion: Durch eine lange Massage unseres Körpers wird die Immunität des Körpers verbessert und so vielen häufigen Krankheiten vorgebeugt.Wir massieren im Prozess des Massagepunktes, dieser Punkt wird die Funktion des körpereigenen Immunsystems verbessern, wird auch die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen, und drücken Sie den Fuß drei Li, Chung Quan-Punkt, wird die Widerstandsfähigkeit des Atmungssystems gegen Krankheiten verbessern, dann wird die Häufigkeit von Erkältungen stark reduziert.

3, endokrine Regulierung: Heutzutage sind die Lebensgewohnheiten der Menschen nicht gesund, so dass die endokrine Sekretion im Körper sehr leicht gestört werden kann. Zu diesem Zeitpunkt drücken und reiben wir die Fenglong-, Sanjiao Yu-, Anzhi- und andere Akupunkturpunkte Helfen Sie bei der Behandlung von Fettleibigkeit, seborrhoischer Alopezie und anderen Krankheiten und fördern Sie die Gesundheit des Körpers.Dieser Punkt stimuliert die Östrogensekretion im Körper der Frau, wodurch die Ausfällung der Pigmentierung vermieden wird und eine gewisse Schönheitswirkung erzielt wird.

4. Regulierung der peristaltischen Bewegung des Magen-Darm-Trakts: Die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts ist sehr wichtig, da sie die Fähigkeit des Körpers zur Nährstoffaufnahme bestimmt.Je schneller die Magen-Darm-Peristaltik ist, desto schneller werden die Abfallstoffe aus dem Körper ausgeschieden und spielen somit eine Rolle bei der Entgiftung.Durch die Massage der Magen-, Milz- und Dickdarmpunkte kann die Geschwindigkeit des Stuhlgangs reguliert und so ein gesunder Darm gefördert werden.

Regulierung des Nervensystems: Das Nervensystem beeinflusst direkt die Erregung des Gehirns, daher kann eine Massage die Erregung des Nervensystems regulieren, die Akupunkturpunkte sind die Sonne, die Halle des Siegels usw., so dass das Gehirn in einem Zustand ist Ein Zustand der Hemmung, um übermäßige Erregung zu vermeiden, kann die Schlafqualität verbessern.Es gibt viele Akupunkturpunkte im Körper. Wenn wir sie also regelmäßig massieren, wird der Körper gesünder.