Gormod o seddi – rydym yn eistedd wrth ein desgiau, o flaen ein cyfrifiaduron, yn ein ceir, ar drafnidiaeth gyhoeddus, ar ein soffas, yn gwylio Netflix.Mae'n rysáit ar gyfer poen ein corff.Gormod o dechnoleg - mae technoleg yn dda, ond os byddwch chi'n ei defnyddio'n rhy hir, bydd eich iechyd yn cael ei effeithio, yn enwedig eich...
Darllen mwy