Slap i fynd drwy'r cefn
Trin crwyn cefn, herniation disg meingefnol, straen cyhyrau meingefnol, ac ati.
Ymlaciwch yr ysgwyddau a thapio rhannau poenus y corff.Os yw'r ardal boen yn fawr, defnyddiwch gledr eich llaw.Os yw'r ardal boen yn fach, defnyddiwch waelod palmwydd eich bysedd neu flaenau eich bysedd.Awgrymodd Cwmni Beile ddefnyddio un llaw i guro'r ochr flaen, y llaw arall i guro asgwrn cefn y cefn, a cheisio curo cymaint â phosib.Sefwch yn syth a churo 8-10 gwaith, yna plygu drosodd a churo am 8-10 gwaith, ac yn olaf pwyso'n ôl a churo'r waist 8-10 gwaith.
Trwy dapio yn y modd hwn, gellir ymlacio cymalau'r cefn isaf, gellir gwella straen cyhyrau'r cefn isaf a spondylitis, a gellir gohirio neu atal yr hyperplasia esgyrn sy'n gyffredin yn yr henoed hefyd.Wrth daro'r cefn, gwnewch yn siŵr eich bod yn taro'r asgwrn cefn yng nghanol y cefn, oherwydd y asgwrn cefn yw cydgyfeiriant pob yang, ac mae pobl â digon o yang yn iach.therapi popeth.
Lleddfu tyndra'r frest ac amddiffyn y galon
atal clefyd y galon
Mae Tanzhong acupoint ar ganol y llinell sy'n cysylltu'r ddau deth, rhwbiwch glocwedd a gwrthglocwedd â chledr eich llaw.Mae'n helpu i drin tyndra'r frest a crychguriad y galon, a chydbwyso Qi a gwaed.
2. therapi jiquan acupoint o bob peth.
Jiquan acupoint wedi ei leoli o dan y gesail, tylino yma gyda dwylo gall leddfu angina pectoris.
3. Triniaeth pob peth yn y fflangell.
Mae cyflawnder yr asennau ystlys yn gysylltiedig â'r galon a'r afu.Gall gwthio i lawr neu ymlaen gyda'r ddwy law ar hyd yr asennau ystlys leddfu poen yr asennau ystlys.
4, Neiguan pwynt therapi popeth.
Mae Neiguan acupoint wedi'i leoli dair llorweddol a dwy fodfedd o dan yr arddwrn.Gall tylino rheolaidd leddfu crychguriad y galon, tyndra yn y frest, anniddigrwydd, ac mae'n cael yr effaith o dawelu'r meddwl. Gwnewch y grŵp hwn o symudiadau am dair i bum munud yr un, ac mae'r dwyster yn briodol ar gyfer y teimlad o ddolur a phoen.
sychu'r ffos
gollwng tri uchel
Mae mwy na 160 o bwyntiau aciwbigo ar y glust, a gelwir yr iselder ar y croen y tu ôl i'r glust yn ffos pwysedd gwaed.Estynnwch y ffos hon gyda'ch bysedd o'r top i'r gwaelod.Mae yna fanteision hefyd.
Sgwriwch y rhigol y tu ôl i'r ddwy glust 260 gwaith bob bore.Mae'n cymryd tua dwy neu dair munud i'w gwblhau.Ar ôl gorffen, bydd y clustiau'n teimlo'n gynnes.Os yw'r nifer o weithiau'n rhy fach, ni fydd yr effaith yn cael ei gyflawni.
Os na allwch chi mewn gwirioneddtylinoeich hun, yna gallwch ddefnyddio einclustog tylino i'ch helpu, er mwyn cael effaith lluosydd
https://www.gzbelovedone.com/bella-swivel-reclining-chair-elite-robo-pad-massage-chair-black-office-chair-with-massage-function-product/
Amser post: Maw-24-2022
